Huvudet fullproppat av inspiration, servetter och konferensanteckningsblock fullklottrade med idéer och mobilen full av foton av kloka PowerPoint-slides. Jag är på konferens om lärmiljöer i Malmö på Malmö Live. En nybyggd jätteanläggning med konferenser, restauranger och konserthallar som också sitter ihop med ett hotell. Ikväll var det ledig kväll så jag har passat på äta falafel inne på Möllan och sen har jag tagit det lugnt på rummet och kollat fotboll och jämnat ut kvällens ekonomi som började med extremt billig falafel med att äta chips från minibaren.
Författare: Johanna W
Om gott på gröten
Efter en hel vinter med grötfrukost börjar det nu bli sommar och varmt och blåbären sinar i frysen men jag behöver ändå äta rejäla frukostar.
På Granö fanns en hel buffé av frön och nötter att ha på gröten och det slog mig att om det ska bli av en vardag så kan jag ju blanda ihop det i förväg. Jag har ofta en gröt färdigblandad med havregryn men också lite linfrön, rågflingor, tranbär eller annat jag har hemma. Men det här goda uppepå, det har jag inte testat. Jag kör egenplockade blåbär och det kanske är det lyxigaste som finns men det är ändå lätt att bli less.
Så sagt och gjort, spaningar på yogaträffar hade förvarnat om att Willys har bra och billigt utbud på just kokosflingor, nötter mm så jag shoppade loss och blandade en burk till mamma och en till mig. Voilà!
Mamma kläckte något jag som mjölkallergiker inte ens tänkt på – det är gott i fil också!
I just denna blandning:
- Kokoschips
- Mandelflarn
- Hasselnötter
- Tranbär
- Pumpakärnor
Om stiglöpning x2
I helgen fick jag plötsligt gjort nånting jag velat länge, springa stig med mina kompisar på deras favoritstigar. När det inte blev fjällöpning så passade jag på att springa stig istället. Ganska skönt att springa terräng men ändå rätt platt. Uppe på kalfjället är det ju ganska platt men det är oundvikligen ganska mycket höjd till och från oftast. Ett bra sätt att testa formen också, såhär fin löpform har jag aldrig varit i början av juni tror jag.
Så i lördags bar det av till Grössjön där vi snirklade oss Grössjön runt och jag fick en guidad tur på vilka påfarter som finns, vart dagspåret går, hur det går att ansluta till elljusspåret och vilka stigar och rundor som går bra kombinera ihop. Perfekt när ens kompis som är kanonbra råkar behöva ta det lugnt för att inte slå upp läkande skada så vi har precis samma prattempo! En dryg timme snirklade vi oss runt, ganska precis en mil, och det finns som sagt massvis med olika turer som går göra.
Söndag var det Tavelsjöledens tur. Där har jag bara gått en gång med pappa och Layla för att testa utrustning inför fjällvandring, och så har jag sett andra springa salomon ultra där några gånger. Ännu en vän, syster till den andra faktiskt, som är en riktig stigfinnare och jag fick ännu en guidad tur på vilka rundor som finns, vilka stickspår som kan vara blöta och/eller fina, var det går gena och hur det går kombinera. Alldeles perfekt lagom prattempo idag igen, så skönt att inte behöva bry sig om tid och att ändå vara i ganska lika form, vi bara lufsade på. En dryg timma idag igen, en knapp mil den här gången.
Jag är lovad återbesök på båda ställena, längre turer med myrar och fikapauser har utlovats!
Om att testa tält
I helgen har jag testat tält. Jag har velat ha ett eget, köpte ett i sista minuten inför semestern ifjol bara för att komma igång och få tälta åtminstone lite. Det var tungt och enormt stort jämfört med vad jag behöver.
Campingtält för 3 personer, väger 6 kg och inte superenkelt sätta upp själv.
Vi hade dock en mysig kväll i Talludden som gav mersmak och i vintras när jag provade vintertältning första gången på winter classic bestämde jag mig – jag ska införskaffa ett som passar mig bättre. Ett riktigt tält.
Har frågat alla jag känner som tältar, googlat och researchat som aldrig förr faktiskt, och äntligen hade jag bestämt mig. Ett lättvikts-, fyrasäsongers-, tvåmannatält från Hilleberg, märket som de flesta verkar anse är en klass för sig. Det känns som en bra investering. Dock gruvsamt ändå att ta beslutet så när jag såg att Iksus friluftsbutik hyr ut just sånna så var saken biff. Jag hyrde ett!
Layla var förstås med och testade även om hon faktiskt spenderade största delen av natten utanför tältet. När vi vaknade var det sådär varmt som det bara kan bli i ett tält i solen på morgonen, riktig flashback till barndomen då tältning var en sommaraktivitet.
Tältet finns i två varianter, med lite längre absid och ett halvkilo mer, eller den nättaste varianten. Hur ofta kommer jag att ha skidpulka liksom? Och två ryggsäckar ryms i den mindre varianten. Två personer och en hund ryms i den lilla varianten. Vad mer behöver jag? Typ ett fjäll bara.
Så jag har bestämt mig, det blir ett Nallo 2 men det blev ett rött. För jag tycker det är snyggt och det är bra att det syns. Jag vill hellre att jag eller fjällräddningen hittar tältet än att en björn inte ser det och kliver rakt in i det…
Om Hemavanbilder
Jag hade egentligen tänkt åka till Hemavan i helgen och testa ett tält och springa Drottningleden, men efter massor med bortresta helger, halvdålig väderprognos, långt att köra och varken sällskap till mig eller kattvakt så stannade jag hemma. Har bokat två stiglöpningsdejter i stället, och ska testa tältet ikväll hemma på gården hos mamma och pappa. Drömmer mig bort i lite bilder istället!
Johanna Westberg 