Det börjar närma sig och jag har hållit på med packningen rätt länge nu, jag har testat kläderna jag tänkt ha på toppen och jag har provgått med allt jag tänkt ha i dagsryggsäcken. Vi kommer ha hjälp med bärandet och maxvikten är 15 kg och kravet är att det är en ”duffel bag” eller nån slags sportbag utan hårda kanter eller spännen. Det fick bli en ny för mig, men det är något jag funderat på ett tag ändå och nu blev det en vattentät 90L från Patagonia som förhoppningsvis håller hela livet. Har redan testat den på en annan resa och den är bra som bag. Som dagsryggsäck ska jag ha den jag haft som guide på systrar i bergen-resorna, den är på 24L och rekommenderat är 30-40L men jag kommer använda den jag är van vid, den rymmer allt när jag testat utan att knöla ner det. Jag ska hyra sovsäck på plats eftersom jag inte har någon som är så kall som rekommenderas, -25/-30°C och det gör att jag har plats i duffelväskan på väg ner för lite extra kläder och kikare till safari som vi ska på sen. Har övningspackat med min sovsäck i och hoppas de är ungefär lika stora. Vi kommer alltså ha från ca 30 grader varmt till ca -15 grader kallt, det gäller att packa smart.
Test av dagsrygga och kläderna jag tänkt ha på toppen
Jag har en hel del från tidigare turer och vet att jag kommer göra fler turer framöver så en del grejer har jag köpt nya, men jag har i flera år försökt känna efter och skaffa succesivt, ofta har jag lånat först för att sen investera i egna. Jag tycker det lätt blir alldeles för stort fokus på ”skal” och superdyra märken för att det ska vara riktigt. Jag har en hel del från billiga märken som hållit hur bra som helst. En svensk favoritshop är itab och jag har nu samarbete med engelbert strauss som är en tysk butik där det också finns allt som kan tänkas behövas, både för friluftsliv men även skyddsskor och varselkläder för jobb liknande det jag har till vardags. Samtidigt är det kläder som håller länge och sålänge man vet vad man vill ha så är det en investering som kan vara värd satsa på, men som sagt kan fördel byggas över tid.
Till vänster, min första vandring, inkaleden 2009. Inte ett enda märkesplagg och inte ens mina egna skor (låna skor rekommenderar jag dock inte efter detta). Till höger i somras i italienska alperna. Båda tillhör mina högsta höjderfarenheter 4100möh resp, 3600möh.
För er som är nyfikna eller dig som kanske hittar inlägget senare och är på väg till Kilimanjaro eller någon liknande resa så kommer här packlistan i text och bild.
Kläder:
- Skaljacka – jag har köpt en ny för året, som hör till ett skidställ jag ändå behövde
- Skalbyxor – flera år gamla och väldigt väl använda, men de är tunna och har dragkedja i sidan och jag vet att de funkar. Enda nackdelen är att de inte har dragsko längst ner men jag kör med gaiters vilket är rätt bra att ha ändå för att skydda byxor och skor mot att bli onödigt smutsiga. Skalkläderna kommer funka även som regnkläder, de är både vind- och vattentäta så det besparar lite packning att köra lager på lager.
- Underställ i merinoull x2. Ett att vandra i och ett att sova i, och förmodligen båda på toppnatten. Jag mixar bland gamla favoriter, mitt set från ullmax och så byxor från kari traa men tröja från aclima, gillar den skarpt för den har huva så den brukar jag sova i. Ullmaxstället är minst tio år och jag tvättar det typ en gång per säsong, det luktar aldrig.
- Varm tröja min alpackatröja med huva från Ecuador. Den ger mig förutom värme fina vibbar från tidigare äventyr.
- Varma (och bekväma) byxor nyss införskaffade men har hunnit testa dem, galet sköna mjukisbyxor i 88% merinoull. De ska jag ha som mjukisbrallor i lägret och i tältet om kvällarna och som extra värmelager på toppnatten.
- Vandringsbyxor jag har fortfarande inga ”riktiga” utan kör i mina billiga från Itab. De har varit med om mycket och de får följa med en gång till. De tänker jag också resa i och ha på safarit.
- Shorts får se om de följer med upp på berget men ett par minimala supersköna nikeshorts följer med för lite crosstrainer på arlanda (botar flygnervositet på clarion då jag har möjlighet och små shorts ryms ju lätt i handbagage) och att hänga vid poolen och på hotellrummet. Det kommer finnas myggor, och jag kommer äta malariatabletter men dengue och zika vore ju trevligt att undvika, och mina ben är inte precis förberedda på sol, så de kommer nog inte bli så välanvända.
- T-shirt tunn träningstisha får räcka.
- Vandringströja långärmad köpte en i höstas som känns både fin och skön och den andas, det blir bra de första dagarna då det fortfarande är ganska varmt.
- Dunjacka tunn för att ha på kvällarna och som extra lager på toppnatten
- Dunjacka tjock för toppnatten, resten av tiden ligger den nog nedpackad i sin packpåse
- ”Dunkjol” fejkdun men är ett skönt extralager om rumpan som tar liten plats, knappt knälång
- Bikini följer inte med upp på berget men till hotellets pool
- Trosor 3 par i ull till berget, jag kör med trosskydd istället för att byta trosor så ofta (varsågoda för tips/info). Har sen tidigare två varav ett par är som kalsonger med vindskydd fram och nu hittade jag ett par boxertrosor från kari traa, både snygga och sköna! Nåt extra par trosor till safarin sen.
- Strumpor jag vandrar i dubbla strumpor så det blir tre par ull, två par sportsockar, ett par kompressionsstrumpor och så ett par supervarma tjocksockar att sova i.
- Sport-BH min gamla favorit i ull, ett ombyte och en mjuk att sova i
- Sov-t-shirt till hotellnätterna
Huvud
- Keps mot solen
- Tunn mössa för de första dagarna
- Vindtät mössa för om det börjar blåsa, framförallt på toppen tänker jag att den kan behövas. Den tar lite plats.
- Tjock mössa jag alltid sover i och som reserv till toppnatten, då kan det bli tunn + tjock mössa + huva på både skaljackan och dunjackan.
- Buff x2 jag har många buffar och framförallt en som är som en snuttefilt, den ska med! Två totalt, så kan jag ha en runt halsen och en runt huvudet.
Händer & fötter
- Varma tumvantar x2 inga galet tjocka men av goretex och ett par i reserv. Tänker aldrig mer frysa om händerna som jag gjorde i Abisko. OM det regnar och är kallt så vill jag ha varma, torra till toppnatten. Det får bli extra vikt.
- Fingerhandskarx2 mittemellanvarma med fleecefoder och någorlunda vindtäta och ett par tunnare med touchfunktion. Inte jättesmidigt men ok.
- Liners x2 i ull och i bomull. Sover i ett par och för att ha i reserv.
- Värmepåsar 3 par för fötter och 3 par för händer, går även sätta på kroppen och vid kamerabatterier
Vantar är ju verkligen något man kan lägga pengar på, men också tappa bort lätt. Jag har aldrig kostat på mig några riktigt rejäla typ hestra skotervantar och vi får se hur det funkar helt enkelt. Jag håller hoppet till värmepåsarna och att jag haft dessa uppsättningar vantar i -20-25 grader i Umeå flera veckor i sträck och inte frusit om händerna.
- Vandringskängor sommarens från Meindl och systrar i bergen. Nyinsmorda, till och med snörena tog jag ur innan jag smorde upp dem.
- Trailskor mest för kvällarna som ombyte och till safarit men kanske vandrar jag nån av de varmare dagarna om det känns bra
- Sulor i ull och mina inläggssulor – passar bra att växla mellan skorna och ha ullsulorna de kallare dagarna men kunna vandra så skönt som möjligt de flesta dagarna med favoritsulorna.
- Gaiters/damasker/snölås Mot regn och smuts. Har köpt nya, blev aldrig helt förtjust i mina röda så till slut fixade jag ett par svarta.
Jag har varken särskilda vinterskor eller stövlar, mina läderkängor fungerar mot rätt ordentligt regn och jag har också gått med dem i snö en dag så jag vet att de kommer funka okej. Det blir för mycket packning att ha ännu ett par, som är för varma i början och gummistövlar har jag aldrig tyckt varit särskilt sköna (tycker nån det?). Jag hade goretexkängor förut men kör på läder nu, smörjer man bara in dem funkar de finfint, och luktar gott!
Övrigt
- Solglasögon har ett par nya för längdskidor, och ett par gamla som är mer ”vanliga” även om jag haft dem till längdskidåkning
- Goggles för säkerhets skull på toppnatten.
- Vattenflaskor nalgene 1L + 0,5L som går ha i sovsäcken som värmeelement
- Vätskeblåsa 2,5L, med isolerad slang. Stor risk för frysning ändå men de flesta dagar bör den klara sig
- Termos 0,75L
- Vattentäta packpåsar i olika storlek
- Hundbajspåsar för att samla mitt skräp i. Enkelt med sånna tycker jag, slipper se skräpet och det är noll risk att blanda ihop med annat. Ryggmärgsreflexen vet att det inte är snacks i.
Utrustning
- Sovsäck ska jag hyra på plats för 40 dollar för en vecka. Tar med min packpåse till den för säkerhets skull, kanske är den lagom och mer komprimerande.
- Sovlakan både för fräschheten och för att få någon extra grad varmare
- Örngott lyxigt men blir så skön kudde och luktar hemma. Unnar mig.
- Regnskydd till dagsryggsäcken. Tog det från min stora ryggsäck, så blir det lite stort men räcker istället helt runt
- Liggunderlag vi får även tunna madrasser i tältet så det är inte mot all kyla utan extra lager och för hygien eller vad man ska kalla det. Känslan.
- Sittunderlag ihopvikbart
- Stavar ihopfällbara
- Gps-klocka med pulsband för att mäta, kunna se pulsen och höjdmeter och kunna se i efterhand + laddare till den, den räcker ungefär 20h så den kommer behöva laddas.
- Kamera + extra objektiv + extra batterier
- Extra batterier
- Adapter brittisk
- Penna och papper – har både en liten anteckningsbok för turer och så tar jag med en tunn ny anteckningsbok för att skriva dagbok
- Kortlek
Hygien
- Liten handduk x2 en för ansiktet och en för kropp och händer
- Tvättlapp/disktrasa en oanvänd disktrasa funkar perfekt som tvättlapp. Och följer knappast med hem till Sverige igen sen.
- Toarulle
- Intimservetter
- Tvål en fast bit, förvaras i ziplockpåse
- Tandborste + tandkräm i liten miniask av plast
- Ansiktsolja
- Solkräm 50 för ansiktet
- Solkräm 30 för kroppen, följer nog inte med upp på berget
- Myggmedel ”mygga”
- Alcogel/handsprit
- Tops + bomullspads
- Nagelklippare
- Pincett
- alsolsprit
- Kirurgtejp
- Lypsyl med solskydd
- compeed
- Helosansalva
- Kortisonsalva
- Smärtstillande
- Malariavaccin
- Första förband med plåster, gasbinda och kompresser
- Förkylningsförebyggande (kanjang-tabletter, coldzyme spray)
- Dimor även om det ska mycket till innan jag tar det, har provat och råkat ”stänga in” magsjuka istället + det innehåller laktos som ju inte är toppen för min mage som aldrig äter mjölk, den får snarare mer fart…
Övriga småprylar
- Ögonmask
- Öronproppar
- Mobil + laddare
- Powerbank har köpt en ny efter lite recensionsläsning på clas ohlson. Håll tummarna, rejält stor är den iallafall och har indikator om hur mycket som är kvar, det har jag velat ha länge.
- Pannlampa
- Ficklampa gränsfall om det behövs eftersom jag har pannlampa men det kan vara praktiskt. Ev. ryker den om det blir för trångt eller tungt.
- Extra batterier
- Extra liten påse att lämna grejer i på hotellet
- Uppblåsbar nackkudde till flyget
- gummiband
- säkerhetsnålar
- nål och tråd
Snacks och energi
- Resorb
- Choklad
- Ölkorv
- Majskakor med popcornsmak
- Pringles småburkar
- salta cashewnötter
- Gels av olika slag
- Sportdryck både för smak och energi, jag kör på enervit precis som gels för det brukar funka för magen
- Te
- Kryddor lite salt, peppar och kanel som extra krydda
Här gäller det främst att ha sånt man gillar så det verkligen går ner, helst kolhydrater och mycket energi. Dels behövs energin men kroppen har lättare att tillgodogöra sig kolhydrater än fett på hög höjd.
Safari
- Vandringsbyxor har fått tips att det är smart med långbyxor, det blir ändå ganska dammigt på safarit. Så rese-/vandringsbyxorna blir också safaribyxor.
- Kikare den är lite för stor för att ta med upp på berget tyvärr
- Linne
- Kofta/skjorta som jag också reser i
- Extrakläder kanske i sista minuten om det finns plats slänger jag ner något extra linne och ett par tunna fladderbyxor
Viktiga dokument
- Pass
- Vaccinationsintyg för gula febern
- Resedokument
- Visum köps på plats
- Dollar
Såhär ser allt ut när jag packat det i påsar och lagt safariprylarna i ett hörn
Och såhär ser bergspackningen ut
Planen är att också ha en magväska att hänga på om det blir för fullt i dagsryggan någon dag, eller häkta en packpåse med t.ex. extrakläderna utanpå. De kommer gott och väl rymmas inom regnskyddet oavsett och packpåsarna är vattentäta.
Såå då tror jag att jag äntligen känner mig redo! Allt är packat, totalt väger dagsryggan 4,6 kg utan vätska och kommer variera något beroende på vad jag har i förstås, resten väger då 12,7 kg som ska upp på berget. Något kilo till för det som ska med till safari och reskläder.
Inlägget innehåller sponsrad länk till samarbetspartner men textens innehåll och bilder är som vanligt mina egna
Ser ni så fint? 
Det var härlig avslappning och den behövdes för sen behövdes det hjälp från funktionärerna och självklart hoppade vi in och hjälpte till. Vi hämtade ut våra biljetter och var upp på området och kollade in det, planerade var vi ville stå och se tävlingarna. Vi åt buffé på området på ”uppvärmningen” som eventet kallades på fredagkvällen och det satt fint även om vi inte var i riktigt samma upptaggade stämning som en del som kört företagsstafetten och sen börjat med after ski direkt.
Gänget på läktaren
På söndagen var det stafett och vi såg damernas 4x5km från upploppsläktaren och dånet när Jonna Sundling spurtade om finland för en andraplats finns det inga adjektiv i världen som kan beskriva. Sen gick vi ut i skogen för att kolla herrarna, dels var det ganska blåsigt och snöigt och det kändes också kul att få se lite mer av arenan och röra lite på sig. Herrarna körde 4×7,5 km (till skillnad från på mästerskap och OS då de kör 4x10km) och det innebar att de körde två varv ute längs banan medan damerna bara ett långt och ett kortare varv. Så vi stod vid ”väggen” och såg dem passera både nerför och uppför två gånger per åkare och det var häftigt att komma dem så nära. Vilka muskelpaket och skickliga i tekniken och återigen häftigt att se vad publikens jubel kan göra för att orka uppför en backe. Det var en helg av längdskidåkning när den är som allra bäst och som det ser ut återkommer det 2021 till Ulricehamn och då är det mycket som ska till för att inte jag ska vara där igen också.
Linda Åkerberg på toppen när hon rekade resan ifjol. Bild lånad från 
Team Kilimanjaro, just på väg ner från 3600 möh i Italienska alperna
Bild från toppturen till Quintino Sella i somras. Det är sånt här jag gillar!
Jag tycker den här bilden förtjänar uppmärksamhet en gång till. Såhär vill jag träna och tävla som lag, ner till minsta detalj men alltid med glädje. Här testar vi vindsäck och chokladbollar med salt i inför rännet, en alldeles vanlig fredagkväll på gamliaspåret.
Kungsledenrännet!
Jag blev faster till Bella, vilken livshhöjdpunkt!
Min kusin Lisa gifte sig med sin Nils i ett riktigt sagobröllop hemma hos oss i Ammarnäs. 
Den här bilden säger mer än tusen ord. 
November började i Ammarnäs, det var allhelgonahelgen och det var jag och Layla som hängde en 
Månadens löpning – såhär såg till exempel ett morgonpass till jobbet ut
Sånt här gör vi på våra studiebesök och konferenser. Plus att jag fotar massa sjukt nördiga och för alla andra tråkiga bilder på ur det ser ut under köksskåpen, hur återvinningskärlen ser ut, hur olika kranar ser ut i labb… De bilderna besparar jag er.
Månadens event– teater i Ammarnäs, julkonsert med Sofia Karlsson och med Umeås musikklasser och så föreläsning med fredspristagaren Denis Mukwege. Ingen dålig skörd såhär mot slutet av året. 
Månadens examination – navigering. Jag klarade den! Övade en del innan och var rätt nervös men det gick bra. 
Kiruna kyrka alltså, så fin!
