Etikett: hemavan

Följ med till Hemavan på skidåkning + yoga

Följ med till Hemavan på skidåkning + yoga

Johanna W

Vem vill följa med till Hemavan med systrar i bergen? Jag!

Vinterns första resa inom Skandinavien blir till Hemavan och jag åker med den 9-12 februari. Det var hur roligt, utvecklande, trevligt och inspirerande som helst när vi var där i somras och bland annat sprang heli-trail på Kungsleden.

Jag leder yogan precis som i somras och i backen är jag med och åker och peppar och tänkte ta några kliv i min egen åkning tillsammans med alla som åker med och så våra eminenta skidlärare! Det här är resan för dig som vill utvecklas och få personlig hjälp med din skidåkning (utförs alltså) och vi kommer åka i mindre PT-grupper för att alla verkligen ska få både skidglädje och utveckling, oavsett nivå.

dsc_2658_2-e1468138846753systrar_i_bergen-2-2-1100x734Bilder från systrar i bergen

foto-2016-08-06-12-35-46Såhär glad var jag på resan i somras! 

Anmälan görs genom att mejla systrar i bergen på resa@systraribergen.se eller boka direkt på Hemavan/Tärnabys bokningssida.

Det går flyg dit från Stockholm och från Umeå går det bussar. Vi kommer även ha några platser för locals som redan har stuga och/eller liftkort men vill vara med på yoga och skidåkning i PT-grupp, skriv isåfall till resa@systraribergen.se och få ett local erbjudande!

På systrar i bergens hemsida hittar du alla skidresor 2017.

Om att det är dags för fjällhelg igen

Johanna W


Äntligen på väg! Det är dags för mer fjäll, den årliga tjejhelgen i Ammarnäs. Bilden är från helgen i Hemavan som en glad påminnelse om när jag med Systrar i bergen sprang ”helirun” på Kungsleden.

Hade superkul på jobbet igår, höll ett träningspass för kollegorna tillsammans med två andra och vips är arbetsveckan över och vi har tagit ledigt för att försöka få till en dejt med herr kantarell. Håll tummarna!

Om semestern i berg 

Johanna W


Vilken semester! Så många bra resor och aktiviteter på en och samma månad. Det blev mycket berg kan man säga… Jag har mått gott av det. Nu är jag hemma och har börjat jobba, det kändes lite som en chock direkt från Hemavan men imorgon åker jag på konferens så det blir ändå en mjukstart. 

Om en avslutande tur på Drottningleden

Johanna W


Idag var sista dagen på vår fjällhelg i Hemavan och det blev en riktigt bra avslutning med löpning, jogging och vandring i egen takt på Drottningleden. Vi följdes upp till högfjällshotellet och gick första delen av Kungsleden tillsammans. När den vek av mot drottningleden spred vi ut oss efter dagsform och humör och alla fick lite egentid uppe på fjällkammen. Pricken över i på en lyckad helg!

Fint löpsällskap 

Älskar springa sån här stig!

Fick feeling och gjorde lite yoga innan jag vände 

Bäcken som är det enda som bryter Drottningledens flacka natur

Nu är jag hemma igen, Charlie lever rövare och jag har kört en tvätt och det är dags sova för imorgon är det jobbdag. Tänk vad fort en månad går när en har roligt.

Om heli-trail på Kungsleden 

Johanna W


Vi har haft en helt magisk dag idag. Jag har flugit helikopter för första gången och sprungit min kära Kungsleden i strålande sol. Vi tar det från början…

Tur med vädret imorse så vi laddade med gröt på Hemavans Wärdshus och sen åkte vi till Laisaliden till topheli för att bli skjutsade med helikopter upp på fjället. 

Premiärnerver! Hejdå Laisaliden 

Vi flög ganska rakt upp, över Murtstoppen och längs sidan av södra sytertoppen. 

Utsikten! Såg typ ända hem till stugan i AmmarnäsSer ni renarna? Aldrig sett dem så förr. Mäktigt! 

Jag vet inte hur högt vi flög men det kändes rätt lågt och det tyckte jag kändes bra. Häftig och lite läskig känsla köra så nära en bergvägg. Vi svängde av ovanför renvaktarstugan in i syterskalet och där lämnade piloten Oskar av oss.


Fotograferandet började förstås direkt och det kändes verkligen såå kul att få ta upp ett gäng peppade tjejer och visa en av mina favoritplatser i fjällvärlden. Syterskalet visade sig verkligen från sin bästa sida och vi började springa mot Hemavan.


Vi höll ett lugnt tempo, höll ihop gruppen och njöt av utsikten och upplevelsen. 

Såklart drack vi vatten ur fjällbäck!

Viterskalstugan börjar skymta i slutet av skalet.

Vid Viterskalstugan stannade vi och passade på kika in i STF-stugan och hälsa på stugvärden och se hur det ser ut där.Bron över syterbäcken sedd från strax innan Viterskalstugan.

Dass kan vara uppskattat!

Vi tuffade på vidare mot Hemavan, från Viterskalet är det ungefär en mil beroende på vägval närmare byn. Vi siktade på restaurang Björk vid Norrliften och hann precis till toppen av liften innan himlen öppnade sig (vi hade anat det en stund men hoppet är det sista som överger en) i en klassisk fjällskur. Blöta men glada anlände vi till Björk och bytte till torr extratröja och virade in oss i fårskinn och avnjöt en kalasgod lammfärsburgare.
När vi kom tillbaka var det skönt att ha bastu och badtunna att krypa ner i! Resten av eftermiddagen spenderades slappandes innan vi åt middag på Wärdshuset. Mat smakar alltid bättre efter en dag ute men kvällens fisk och bouleabaisse med rökt aioli var något alldeles extra. Somnar nu gott och när vi vaknar ska jag få väcka igång gänget med lite yoga före frukost, sen väntar en cykeltur.