Om en kväll på köksbaren

IMG_1821Ikväll har jag varit med mina kollegor på Köksbaren och haft avtackning av en som vikarierat hos oss. Världsfina gänget på det här grymma stället, passar perfekt för middagar med folk man tycker om. Har suttit både i den större delen och i den mindre och gillar helt klart den intimare delen med större bord in till vänster. Så är man större sällskap tycker jag man ska försöka boka där! Åt en hamburgertallrik med burgare av högrev, entrecote och sidfläsk från vindeln, kan det bli bättre? Deras specialitet är lokalproducerat och ekologiskt kött. Prislapp därefter men fortfarande fullt överkomligt, en hamburgertallrik går på 185 kr och köttbitarna upp mot omkring 300 kr. Vid vårt bord hade vi både röding och torsk beställt också och det såg helt fantastiskt ut. Och så älskar jag inredningen, retro, ljusblå och fin. Favoriten är trädet planterat i diskhon!
IMG_1822
vinglas vitt kakelIMG_1824köksbaren planta i köksho
vinglas

Köksbaren Umeå

 

Om tisdagsträningströtta ben 

nike träningskläderIkväll är mina ben otroligt trötta, längesen de kändes såhär faktiskt. Anledningen stavas: nya releaser. Körde mitt måndagspass i somamove igår med nya releasen, den är riktigt härlig och annorlunda för kroppen! Lunchpass idag och sen bodypump där jag körde benlåtarna, knäböj och utfall, från det nya passet. Så annat tempo = annan belastning och ny utmaning för de stackars musklerna. Nu med lite pasta carbonara i magen liggandes på kökssoffan känner jag hur det kommer krypande i armarna också. Gött.

Har fått hem en leverans träningskläder också, temat för våren blev mörkblått och turkost samt neongult. De där kortsen vet jag inte om de är löparshorts eller inte, på mig är de definitivt inte det. De är däremot de skönaste trosor jag tränat i sen urminnes tider. Rejäla, minst sagt. Håliga, bylsiga linnen verkar också vara på modet och jag känner mig som fjorton år och basketspelande på nytt.

 

Om vasaloppsmorgon

20140303-230648.jpg

Nu är det ett år sen jag åkte Vasaloppet, en vecka senare i år på grund av hemma-VM i längdskidor. Jag ska på iksu på fortbildning i både somamove och bodypump och hade tagit fel på tiden och trodde jag skulle vara där klockan 8. Tur att jag kollade en extra gång och en förlorad sovmorgonstimme kunde aldrig passat bättre än att hinna sitta en stund med en kopp kaffe och titta på Vasaloppsstarten! Föret verkar vara nästan som i fjol, blött och dessutom blåsigt men tydligen ska de ha medvind. Hälften så många spår än en vanlig vinter men dubbelt så många som i fjol så förhoppningsvis behöver de inte stå still i 1,5 timme i första backen. Det känns helt overkligt att det redan gått ett år och helt overkligt att jag faktiskt gjort det där. Jag håller tummarna, får gåshud till Vasaloppslåten och önskar alla åkare en härlig dag!

Om fredagskänsla

DSC_6888

Igår märkte jag att mina tulpaner höll på fullständigt rymma ur vasen, lika fascinerad varje gång de växer så det knakar trots att de är avskurna, men eftersom blommorna fortfarande var fina skar jag ner dem rejält och gjorde ett riktigt eldfång av dem. Nu sprider de vårkänsla några dagar till!

Idag har jag haft riktigt ordentlig fredagskänsla! Började morgonen med ett pass yoga på iksu plus, perfekt start på fredagar. Flera kreativa möten, lunch på universum och så har solen lyst hela dagen! Helgen blir en blandning av förhoppningsvis fortsatt fint vårväder men mest träning och nationalekonomi ska jag ägna mig åt. Men ikväll Johan Olsson och Marit Björgen på skavlan. Trevlig helg på er!

tulpaner

DSC_6883Prickat fokus i pistillen! (eller?) Så kan det gå när man övar makro med fast 50mm-objektiv. 

Om flygstrejker

norwegian wi-fiDet känns som jag behöver lufta (!) mina tankar om den här flygstrejken. Vad eller vart är det vi är på väg egentligen? Norwegians piloter strejkar, då kan inte kabinpersonalen utföra sitt jobb, de blir permitterade och de sympatistrejkar om vartannat och det är svårt att hänga med i svängarna. Norwegian har dessutom lånat in plan och besättning från andra och kört en del flighter. Schysst mot resenärerna, men jättekonstigt för de som strejkar. Det handlar om deras arbetsvillkor och det skylls på att ryan air startade trenden med lågprisbolag och för att kunna pressa priserna så har man sagt upp personalen och hyr istället in via bemanningsföretag, för att kunna optimera det hela bättre.

Så vad vore då lösningen? Många tycker ju att det ska vara krav eller lag på att huvuddelen av personalen är anställd i bolaget. Det känns helt självklart ur deras arbetsmiljös synpunkt. Konsekvensen för oss resenärer blir troligen att vi får hosta upp mer pengar. Och det kanske vore sunt. Alternativt att ett lågprisbolag inte har lågt pris längre och då inte har kunder alls? Vem vet, själv skulle jag till exempel fortfarande värdera wifi rätt högt, speciellt om jag ska åka till Göteborg över dagen och jobba, jämfört med att checka in bagage. Och vad händer om det blir dyrare att flyga inrikes, då blir det direkt tusentals kronor dyrare för en familj från norrland som vill åka på semester. Det vore helt klart sunt att vi inte ska åka så ofta som vi gör, att det inte går att köpa en flygbiljett som är billigare än att veckohandla på mataffären, att vi börjar glädjas åt det vi har hemma eller vara borta längre då vi väl åker. Men städ jämfört med mindre stad eller inland då? Den extra biljetten till Arlanda, det blir en klasskillnad och den kan låta fånig, men den kommer vara ett faktum.

Men nu då, hur flyger vi egentligen? Miljöaspekten? Priserna har knappt stigit, de har nästan sjunkit, de senaste tio åren. Det är faktiskt helt sjukt. Det är dyrare att åka tåg så det är nästan aldrig värt det med tanke på tiden. Jag älskar ju att kunna flyga ner till Stockholm och hälsa på mina vänner en helg eller att kunna åka över dagen på ett möte utan att vara borta i tre dygn eller få vara med på video (det är bra det också men testa studiebesök på video, inte lika lyckat). Men miljösamvetet, hur ska det sluta? Ofta får jag höra både direkt riktat mot mig och generell kritik mot folk som reser mycket ”tänker du inte på miljön?”. Jo, det gör jag. Jag gör allt jag kan dels i min vardag och jag har också ett jobb där jag påverkar. I det jobbet ingår till exempel att åka på en konferens i södra Europa och träffa andra som jobbar med hållbart byggande.

Den sista aspekten på det här med billiga flygresor är ju också att vi faktiskt reser mer, och det är väl ändå positivt. Även om vi reser på olika sätt så är det ett fantastiskt sätt att möta nya kulturer på, och det behövs ju sannerligen i dagens klimat.

Jag tycker överlag att vi borde betala lite mer för vad vi än köper så att vi tänker efter lite mer. Jag känner så för resor också, det är för billigt. Men min dröm vore att det gick snabbare att lösa så flyget blev miljövänligt och att vi flög MER. Det går fortfarande många halvtomma plan, jag har åkt både inrikes och ända till New York och haft en egen tresits själv (nice när man vill sova!). Sätt snurr på det så lönerna och anställningarna kan bli trygga, det är ju inte bara flygplansbolagen som det handlar om, det jobbar 17000 personer på Arlanda, så många att de fyllde en hel röda korset-butik när den öppnade (med second hand-kläder alltså, alla människor kan inte ha rymts). Uppmuntra fler till att resa och inse att vart man än i världen kommer så är det människor man möter. Helt vanliga människor. Med ibland helt olika syn på saker och ting, helt annan matkultur, helt andra traditioner, men den gamla slagdängan tro, hopp och kärlek, det finns hos de allra flesta.