2015 – Sida 2 – Johanna Westberg

Om inspirationsdagen på iksu

oktober 17, 2015oktober 17, 2015Johanna W

Iksu inspiration är en heldag med klasser av olika slag, med många inbjudna duktiga instruktörer. Många från andra gym kommer och vi som bor på iksu i vanliga fall går man ur huse för att vara med. Första gången jag var med var två år sen, jag hade börjat jobba där någon månad innan bara och kände nästan ingen. Idag kändes det som en lång klassfest ungefär.

Hade den stora äran att presentera imorse, ett pass MOJO Flex och det var riktigt kul! Många som aldrig provat på och inte konstigt att det stånkades i delfinerna och grodan. Efter ungefär två månader har jag och de som brukar komma på måndagkvällar och onsdagmornar vant oss och kan utmana och förbättra rörelserna. Men många skratt blev det iallafall och vi fick beröm för spellistan, den finns här för den som vill MOJO Flex 7.

Ikväll blir det soffan för mig, jag hoppar över den gemensamma middagen i år eftersom jag ska iväg imorgon och behöver vila och packa. Är dessutom så trött efter alla pass, körde förutom mitt pass tre yogaklasser och en dansklass, så jag orkade inte laga maten jag förberett utan köpte en pizza. Desto mer nöjd var jag över lyckad matlåda jag gjorde iordning igårkväll:

Kycklingfilé i ugn
Fetaost
Körsbärstomat
Babyspenat
Rödbeta, kokt
Sötpotatis, kokt
Avocado

Allting bara hackat i bitar. Mums!

Om hur semestern var 2015

augusti 2, 2015augusti 2, 2015Johanna W

Så har dagen kommit, den sista på min semester. Jag känner mig nöjd. Nu börjar frågorna ”hur hade du det på semestern?” och jag kan erkänna att jag visste inte riktigt hur det skulle bli med de här tre veckorna helt själv utan planer. Efter två resor på försommaren var jag så himla nöjd, men däremot är jag avundsjuk på alla som har familj, pojkvän, kompisgäng eller någon liknande konstellation som vill hitta på saker. Mina kompisar är så utspridda. Men stugan i fjällen är alltid bra, dock roligare då det är några i min ålder där vilket det var typ fyra av de sjutton dagar jag var där i år. Men i slutändan så dyker det ju alltid upp kompisar och släktingar ändå och saker att hitta på så jag är hur nöjd som helst. Den här sista veckan hemma har varit riktigt skön att greja på med små projekt, gå på stan, träna och laga mat. Jag har dragit igång en massa sortering och pyssel och prognosen för att jag ska bli klar ikväll ser minst sagt mörkt ut men det gör mig ingenting, tvärtom är jag glad att ha fått tillbaka den där fixarglöden och att ha påbörjade saker att göra. Sen gillar jag terminsstart också så det är perfekt för mig att jobba på universitetet. Än så länge kan jag lova att campus är stilla som London under andra världskrigets utegångsförbud men inom fyra veckor myllrar det igen. Jag har köpt lite nya kontorsinredningsgrejer till mitt kontor, brukar alltid unna mig något eftersom det är typ det roligaste jag vet att köpa (ja, det kan vara en diagnos) och det ger känslan av skolstart då jag fick köpa nytt bänkpapper och lite nya kläder.

Så svaret på frågan är att semestern har varit bra, jag har fjällvandrat, tränat, sprungit, lärt mig flugfiska, fikat, gått på stan, bastat, åkt och kört flotte, kastat lasso, kört bil, myst med hund, läst två böcker och sett sex filmer. Jag är förhoppningsfull inför hösten också med att jag kommit igång och lagar mat också, ikväll har jag gjort fajitas som blev så goda att nu ligger jag på kökssoffan och jäser och väntar på att söndagsdeckaren ska börja. Bra avslutning på tre bra, vilsamma veckor!

Om att STF söker barnfamiljer som testpiloter till fjället

maj 21, 2015maj 20, 2015Johanna W

Foto: Gösta Fries

Svenska Turistföreningen som nu söker 250-300 barn i åldrarna 6 – 12 för att testa fjällen i projektet Get Real Kids. Tillsammans med deras föräldrar ska de vara med och utveckla ett barnkoncept för vandringsleder och fjällanläggningar. Get Real Kids passar alla friluftsintresserade familjer och ingen fjällerfarenhet behövs. Målet är att barnen säger ”det är kul i fjällen, hit vill jag åka igen”. Ansökningsdatumen är mellan den 18 – 26 maj.

Så glad jag blev när jag fick mejlet om detta! Jag älskar ju fjällen och vill att alla som vill ska få uppleva det. Om det bara hade passat hade jag lånat med mig några små älsklingstroll och åkt iväg, alla familjekonstellationer är nämligen tillåtna så länge det finns två eller tre barn. Det kommer bli annan fjällvandring i någon form för mig men om det är någon utav er läsare som funderat på fjällen med era barn så tycker jag verkligen ni ska passa på! Det är ett fritt upplägg går ut på att på egen hand upptäcka fjällen och ta del av det utbud som finns på och runt våra fjällanläggningar för att sen komma med idéer och förslag till framtida utveckling. Som tack för detta får familjerna boende och mat under hela vistelsen. Jag har inte själv varit på de stationer som familjerna erbjuds åka till, Grövelsjön, Ramundberget, Abisko och Saltoluokta utan nöter troget sträckan mellan Ammarnäs och Hemavan men jag skulle gärna vandra på fler ställen, jag är bara lite för lat och hemtam och utgår från stugan.

Ett liknande projekt gjordes förra året, då med ungdomar i åldern 17-25 år. Jag tycker det är fantastiskt att läsa resultaten, det är ”back to the nature” som lockar, nästan ingen vill ha internetuppkoppling eller mobiltäckning men man önskar lättillgänglig information och att resorna till fjällen blir enklare och billigare än andra alternativ. Ungdomar, jag håller med er. Åh vad jag önskar att vår generation och de kommande växer upp och fortsätter uppskatta fjällen precis som de är!

Hela rapporten från förra året som pdf finns HÄR och direktlänk till årets Get Real Kids hittar du HÄR

Barn_foto_Magdalena_Lindholm Foto: Magdalena Lindholm

Om februaris träning

mars 3, 2015mars 3, 2015Johanna W

Hej Mars, det är dags att summera februaris träning. Totalt sett 23 pass, total tid 22 timmar. Antal skidmil: 1,1, antal löpmil: 0,1. Det är ganska likt januaris träning men tyvärr är det inte fler skidmil som jag hoppats på. Bara en gång och så onsdagsträningarna har det blivit och det tycker jag är för lite för en februari men som tur var kom skid-VM som plåster på såren, då kändes soffan plötsligt som bästa stället.

Det hade förmodligen blivit något pass till om inte förkylningen sänkt mig men jag är glad att kroppen ändå har en bra återhämtningsförmåga så den inte blev så långdragen, det tackar jag träningen för! Idag har jag kört somamove på lunchen och bodypump efter jobbet och känner mig kurant, bara lite rester kvar i näsan (det räcker så med detaljer va?). Efter mitt eget pass satte jag mig på en bänk utanför Paris (inte så kontinentalt som det låter, vår stora sal på iksu sport heter så) och kikade på Hanna L som körde nya bodypumpreleasen vi ska gå igenom på söndag. Slutsats: 1) Herrejösses vad jobbigt det blir för ben och bröst. 2) Herrejösses vad många jag kände som hann gå förbi på en timme!

Fokus för mars blir fler tunga men korta gympass. Och så några till skidmetrar åtminstone och kanske är det dags att ge sig ut och testa löpsteget snart, men de får nog sopa först, det är flera ton grus på gatorna efter den här ”vintern”.

Om matka resemässa, NBEfinland dag 2

januari 15, 2015januari 15, 2015Johanna W

Idag var det dag två på mässan och vi åkte dit direkt efter frukost för att lyssna på en key note session med en resebloggare, en från Google Finland och en sociala medier-expert från Singapore. Riktigt intressant och några av meningarna som gjorde störst intryck på mig var att ”sociala media är där resedrömmar föds”, ”resebloggare kan/ska informera, influera, inspirera”.
Sedan träffade vi ett helt gäng av andra svenska resebloggare som var där och ändå missade vi flera, vi träffade företag och turistbyråer. Det här kan bli ett bra år på resebloggarfronten!Sneaky peak från scandics koncept scandic to go, ett mobilt hotellrumGissa vilka som hade godast kaffe på mässan?Towe hjälper till pinpointa i kampen mot barnsexturismenUmeå was here.