Höstschemat på Iksu

Höstpeppen börjar få tag om mig nu, idag insåg jag att det är bara en vecka kvar tills jag kör igång med somamove efter semestern. Passet ligger ute i appen och det är redan ganska många platser bokade, hurra! Fler än jag som längtar efter lite funktionell styrka och rörlighet såhär efter sommaren. Det blir … Fortsätt läsa Höstschemat på Iksu

Sommarkänsla 

Nu har jag sommarkänsla! Syrenerna har slagit ut, solen strålar och det är VARMT äntligen och precis lagom till skolavslutningarna igår och studenten idag. Så kul när de får tur med vädret! Första kollegan har gått på semester och då känns det att det närmar sig, jag försöker städa undan mejl och gamla surdegar redan nu, … Fortsätt läsa Sommarkänsla 

Tredje advent i kallt men klart skidföre

Vilken helg! Snacka om att ha haft det bra. Sex pass skidåkning totalt, fick ihop 7 mil och är grymt nöjd att jag inte ens har ett litet skavsår. Kanske lite fegt att inte ha vurpat nåt heller och märkligt nog har jag knappt träningsvärk, bara lite i ryggen. Allt håller alltså så all styrketräning, … Fortsätt läsa Tredje advent i kallt men klart skidföre

Om lätt yoga på tisdagar

Ikväll har jag vickat på yoga på iksu plus, klassen "lätt yoga". En blandning av det som tidigare hetat yoga för nybörjare och mjuk yoga. Första gången jag hade en sån klass och det är svårt veta vilken nivå som är lätt. Jag har haft nybörjare många gånger tidigare, så även deltagare med någon skada … Fortsätt läsa Om lätt yoga på tisdagar

Om årets inspirationsdag på iksu

Godmorgon söndag! Igår var det den årliga inspirationsdagen på iksu och det var lika kul som vanligt. Jag gick på yoga med en av våra egna instruktörer, Karolina H, som jag inte lyckats pricka av förut och startade därmed morgonen fantastiskt med en klass med fokus på bröstschakrat. Personligen det område jag behöver jobba mycket … Fortsätt läsa Om årets inspirationsdag på iksu