Första dagen jag inte jobbar

Alla helger är avklarade. Jul, nyår och födelsedag. Sammanfattningsvis har det ändå varit bra, trots att jag varit liggandes med ryggskott en stor del av den tid jag hade tänkt åka skidor och njuta av vintern i Ammarnäs. Dessutom förkyld, men lika bra göra bort allt på en gång. Och det bästa är nu, när alla andra efter en lång ledighet (som de flesta ju haft i år när det varit ”arbetstagarjul” så är jag fortfarande ledig! Det känns SÅ konstigt. Jag kommer byta jobb om en månad och jag har några semesterdagar sparade så jag tar ut dem nu. Faktiskt ska jag bara jobba fyra dagar och två dagar kurs i hela januari. Som sagt, SÅ konstigt. Men välbehövligt. Så idag sitter jag och dricker kaffe och grejar på med småsaker hemma, funderar över året som varit och det som kommer men framförallt så försöker jag få saker gjort. Jag började redan igår med lite planering inför 2020 och att försöka hålla lite dagsrytm ändå och idag har jag gjort klart ett litet projekt jag tänkte visa så småningom.  Det är så ovant att jag nästan gått in och kollat jobbmejlen bara för att. Men istället har jag bryggt lite mer kaffe och tagit fram kakorna som är kvar sedan födelsedagen och bänkar mig i lugn och ro framför datorn.

Det är en hel del jag faktiskt behöver göra, som att tömma mobilen på bilder, men jag har tid för det också. Försöker fånga dagsljus både för kropp och själ men också för att måla små spikskallar hemma som jag inte hann klart i höstas när jag började på det. Sånna där småsaker som går rätt snabbt när en väl gör dem, men kan vara liggandes i en halv oändlighet. Ingen annan tänker på det förutom en själv. SÅNT tänker jag ägna dagarna åt nu. Och åka skidor som jag inte kunde göra på jullovet. Yoga hemma och gå på andras yoga. Dra igång något nytt hemmaprojekt kanske. Hänga med Bella som börjar på förskolan men har kortare dagar än dagsljuset än sålänge. Njuta ordentligt för jag känner mig verkligen välförtjänt av lite ledighet, utan att andra är lediga och utan något särskilt planerat. Förra året bestod av sjuttioelvatusen händelser så jag njuter av kontrasten. Nog hade jag velat resa någonstans och kanske hittar jag på något, men mest troligt blir det bara Ammarnäs. Inte så bara.

Fick så himla fina blommor på födelsedagen!Älskar mitt vardagsrumsbordTulpansäsong! Alla vet att jag älskar demFödelsedagen bestod av tårtkalas och kräftskiva i år!

Lilla julafton

Hela den här veckan har haft jultema, nästan varje dag har haft något julfika, julavslutning, luciatåg eller jullunch. Istället för att bli stressad så har jag i år verkligen bara mest följt med. Det är ju trevliga grejer och bra för julstämningen, men jag är väl knappast ensam om att känna att det ibland kan bli för mycket. Det är riktigt jäkla skitväder i Umeå, det är nån dag med krispig snö och lite ljusare och sen är det slask igen, det är kaos i trafiken och snorhalt. Då är det inte dumt att fokusera på att dricka glögg regelbundet.

Det är också ganska härligt att ha en lite utspridd jul, det är jag ju inte ensam om heller direkt. Bella med familj ska ner till mormor och morfar i Falkenberg på julafton så vi hade lilla julafton redan igår och det var så mysigt. Vi åkte ut till Skeppsviks herrgård och åt fantastiskt gott julbord, Isabellas första och det gick hur bra som helst. Inte ett enda gnäll mer än en lite sur min när hon ätit upp alla mina blåbär till efterrätt och tyckte jag borde haft fler. Mycket folk men vi satt ändå avskiljt och det var så himla fin service, jag fick en helt egen dessertbuffé som var mjölkfri och de diskade Bellas lilla tallrik som hon haft med och fått äta lite på helt utan att vi varken frågade eller ens märkte det när de tog den.

Sen hem och bara hänga på rödäng, dricka glögg och dela ut julklappar. Vi kör med julklappar än, till alla, men det är bara sånt man behöver och det är många presentkort på upplevelser och annat till och med varandra. Till exempel fick pappa fick en ny vandringsdag av mig och brorsan eftersom förra årets julklapp blev så lyckad vandring i Skuleskogens nationalpark. Några begagnade och klimatsmarta klappar också. Bella fick min gula necessär med spöket laban på som jag inte använder och brorsan fick en superspännande bok som jag läst så snabbt att det inte ens syns på den att den är läst. Jag fick en ny sodastream eftersom min gått sönder och ska man tänka klimatsmart kan man tänka att det sparar typ 200 L plastflaskor med köpevatten per år, skämtar inte. (om det kommer nåt larm om att det är onyttigt på något sätt kommer jag nog att ta risken). Bäst av mina julklappar till Bella var en liten halvpumpad gul fotboll och två innebandybollar i fina färger, hon lekte hela kvällen sen.

Sjukt lyxig egen mjölkfri efterrättsbuffé

Selfie med ettåring – nytt försök nästa år…

Jag fick en pläd från klippan som jag önskat mig, har länge velat ha en filt i soffan och äntligen en i riktigt bra kvalité dessutom. Testade den medan Bella skulle nattas (vilket ändå inte hände, hon kom upp och fortsatte spela fotboll) och idag har jag haft sån juldagskänsla att det är inte klokt! Det är bara den 15 december men jag är så avslappnad in i märgen att det kommer bli en chock att jobba en vecka till. Jag har bara slappat hela förmiddagen och installerat mitt nya bubbelvatten och min högtalare jag också fick, jag spelar ofta poddar hemma och ibland musik och jag har aldrig haft en högtalare sen jag bodde hemma och hade CD-spelare (aka 2004). En liten, liten bärbar merchandise-puck från pappas förra jobb har jag men oftast spelar jag bara i mobilen. Vilken skillnad det är! Jag har lyssnat på julmusik och styrkebyrån om återhämtning och mental ergonomi och börjat fundera lite över min träning och börja känna lite sådär avrunda året-pepp och sätta nya mål och tänka framåt-pepp. Nu ska jag värma lite lunch och sen fara på Iksu spa och först gymma och testa det jag tror ska bli mitt nyårslöfte inom styrketräning: ta i som fan när jag ändå är där. Jag är lite dålig på det, jag har yolo-gymmat och kört rehab och prehab alldeles för länge nu, det är dags att använda tiden bättre. Efter gymmet har vi avslutning med spa-instruktörerna med ett 90 min yogapass och ikväll käkar jag och mamma på operan innan vi går på Sarah Klang. Hur bra julhelg?!

Semester och lite halvårstankar

Det är redan juli och som vanligt swishade juni förbi och det är längesen jag gjorde någon slags månadssammanställning eller ens halvårsuppföljning men jag har blivit inspirerad i sociala medier nu ändå att göra det. Försöka reflektera lite och jag känner att det behövs.

Första halvan av 2019 kan sammanfattas: intensiv 

Det har verkligen varit kul och jag har fått göra massor med roliga saker och jag har försökt ta vara på vardagarna däremellan men det har inte varit många helveckor av kontorsjobb eller hemmahelger det här halvåret. Mellan v.8 och v.19 var jag bortrest 6 veckor hemifrån. Det är i snitt varannan vecka. Så nej, mina gardiner är inte sydda och jag har inte beställt några canvastavlor av safaribilderna. Mestadels har jag suttit på balkongen och läst de stunder jag haft hemma. Det har inte blivit så mycket bloggande heller och det saknar jag, jag har massor med bilder och berättelser som vill ut här.

Träningen har jag hållit i men däremot träningsdagboken som jag brukar vara flitig med har det blivit lite sämre med. Börjar tröttna på att funbeat aldrig blir uppdaterad, även om det var kul att den överlevde. Allt annat går ju automatiskt men ingen app blir komplett med det jag vill ha in i den förutom just funbeat: löpning, längdskidor (både klassiskt och skejt), gruppträningsformer och fjällvandring. Och helst ska det ske mer eller mindre automatiskt överfört, från klockan åtminstone så kan jag lägga till resten själv. Några tips?

Socialt har jag fått sålla ganska rejält, det längtar jag efter att få återta i höst. Lediga helger och bara hänga med andra, käka middag och sånt. Inte bara packa och packa upp jämt. Även om jag träffat nya vänner och haft sjukt kul och gjort nästan allt till en social grej, till och med tågresorna upp och ner (drygt 800 mil so far 2019 enligt SJ prio….)

Löpcoaching jag genomförde en löpgrupp med avslutning att springa vårruset. Så kul, det har jag drömt om länge och jag nyper mig lite i armen när jag tänker på att jag faktiskt gjorde det också. Det kommer bli fler gånger, förhoppningsvis i närtid men ingenting spikat än.

Afrikas högsta berg har jag gått upp på! Tänk va! Det börjar nästan kännas som en dröm, återigen nyper mig i armen att det blev av. Jag höll mig frisk, jag kom ända upp, jag hade det hur bra som helst.

Fjällsäkerhetskurs har jag gått, hela läsåret och nu är nästan allting klart. Det är resursproblem hos lärarna så det tar evigheter att få tillbaka inlämningsuppgifter men av typ sju så har jag bara två kvar som väntar på rättning. Vi fick tillbaka tentan också i veckan och jag fick VG! Mitt stoltaste VG nånsin tror jag. Det börjar också vara inom räckhåll med fjälledarnormen, det är därför jag fortsätter med mycket fjäll. Jag behöver samla ihop fler utedagar och praktikdagar innan jag kan få ut normen, men min plan är att göra det i år.

Känslomässigt har det varit ganska slitsamt faktiskt. Trött nästan hela tiden och ständigt dåligt samvete mot kattvakter och kollegor att jag aldrig är hemma. Kroniskt efter på jobbet och småsaker hemma som inte blivit fixade. Behövt prioritera bort umgänge som jag faktiskt velat göra. Irritation över dålig administration på kursen som gjort det omöjligt att bli färdig med nånting. Enorma känslosvängningar efter Kilimanjaro och overklighetskänslan som uppstod efteråt. Visst är jag rätt van resa och genomföra saker, men det var nånting extra.

Så i onsdags gjorde jag min sista arbetsdag och flexade ut resten av veckan, jag hade verkligen ingenting mer att ge. Nya tag i augusti och före det väntar vila för hjärnan men inte direkt för kroppen, det kommer bli en hel del fjäll i juli. Både praktik, Ammarnäs och fjällvandring!

Halvårsrapport 2019 i korthet:

  • En bergsbestigning och personligt höjdrekord – Kilimanjaro Uhuru peak 5985 möh
  • 28 utedagar
  • 13 tältnätter (varav tre vinter)
  • Alpin topptur för första gången
  • Sovit i snöbivack för första gången
  • Genomfört en löpgrupp för 8 kvinnor i Umeå
  • Gått yinyogautbildning steg 2
  • Instruerat yinyoga för första gången
  • Rehabbat min konstiga arm och trötta axel/skuldra
  • Badat varje månad utom januari
  • Blivit fadder och varit på dop inte bara en utan två gånger, till Alicia och Isabella
  • Druckit bubbel med mina två äldsta vänner i hela livet
  • Skaffat äventyrsvänner för livet både på Kilimanjaro och på kursen.
  • Klarat fjällsäkerhetstentan
  • Läst två extrakurser – turismkunskap I och kultur- och historia i norr
  • Vandrat i skuleskogen en heldag
  • Gymmat nästan varje vecka
  • Gått på dansklasser
  • Upprätthållit rutin på morgonjogg med Macke och Nova på fredagar stora delar av våren
  • Skaffat turskidor (nordiska)
  • Sprungit långpass på över 4h och 28 km
  • Skejtat en fjärdedel av Kungsledenrännet utan att ha tränat eller ens vallat om
  • Firat min födelsedag med fina vänner på Granö beckasin
  • Kvällsbadat och ätit utomhus flera fredagar, bästa sortens AW
  • Sovit i Talludden
  • Druckit kaffe på renskinn i solgrop

Summa summarum, inte konstigt det varit intensivt men det har också varit bra. Jag hoppas andra halvan fortsätter lite lugnare och med mer tid för att smälta allt, det kommer bli mitt prio.

Hur har ditt halvår varit? Vill du dela med dig?

Önskar er alla en fin sommar och start på semestern!

stora fjäderägg (1 of 1).jpgStora Fjäderägg ifjol

Laddat för hemmahelg

Godmorgon! Jag har startat fredagen med en löptur i solen, så underbart det är med ljus på morgonen?! Igårkväll storstädade jag hela lägenheten och packade upp färdigt och gjorde lite vårfint och fick lite påskfeeling. Idag äntligen en lite lugn frukost utan att stressa iväg till jobbet, jag ska dit men kan unna mig flex och friskvårdstimme. Fick ett mejl med frågor om Kungsledenrännet som jag blev så glad av att det kunde jag bara inte vänta med att svara på! Så roligt att få peppa andra som är nervösa och som ska åka sitt första ränn. Det är många som läst inlägget från förra året Kungsledenrännet – i år åkte jag! både jag och Sofie har fått frågor live också av folk som läst det. Så en bra start på helgen känner jag, trevlig helg till er läsare också!IMG_8911.JPG

Julen 2018

Så var den glada julen slut, men jag håller med bland annat underbara Clara aka julpolisen att det är för tidigt än att avsluta den. Jag är ledig mellandagarna och har konstaterat idag att jag är riktigt bortkopplad, har inga tider att passa förutom några enstaka som isåfall innehåller mat och socialt sällskap och jag har ingen aning vilken veckodag det är. Torsdag right?

Nästan en vecka sen redan som det var sista dagen innan jullovet, alltid ganska skönt att jobba då med bra stämning och jag hade ingen stress med någon tid att passa. Jag åkte och avslutade arbetsåret med en friskvårdstimme på gymmet och sen bakade jag äntligen lussebullar efter att ha blivit försedd av mamma i nästan en månad. Minst en lussebulle varje morgon framför kalendern, det är min tradition. Skönt med två dagars helg innan julafton och jag gjorde julfint hela lördagen och släpade in en gran till Charlies lika stora förtjusning i år (men han har faktiskt inte klättrat upp i den, än, lite äldre och mognare har han kanske blivit, 3 år som han just fyllt).

Josse och Maria på besök och en efterlängtad lördagkväll med dem. Söndag fick jag massage av mamma för att bota lite plötsligt nackskott (ja, typ ryggskott fast högre upp) och ta ett julbad. Söndagkväll var uppesittarkväll med bingolotto hos farmor och det blev så himla lyckat. Oj vad glad och stolt hon är över lilla Isabella! Visst har jag berättat att jag blivit faster? Julfrukost varje dag i december (och gröt såklart, men den fick inte vara med på bilden)

Julafton var helmysig och jag tog visst inga bilder alls, förutom lite familjebilder. Jag hoppade över Kalle i år till förmån för att hinna springa en sväng med Layla som skulle vara själv hemma senare på kvällen och för att testa hennes julklapp från mig – nya löparskor! De funkade kanon och inga snöklumpar i tassarna. Frostig runt munnen däremot och det var jag med, -15 är ju annars gränsen för utegympa men vi tog det så lungt och det var riktigt mysigt med ett varv runt ängarna bakom rödberget. Det är också därför Layla har jacka på sig och dagen till ära fick hon då ha tomtejackan, den hindrade inte löpsteget!

Jag har ändå sett Kalle 33 gånger så det känns helt okej. Jätteskönt att ha en julafton totalt utan stress, inte för att mina brukar vara särskilt stressiga men att inte ens bry sig om vilken tid det blir mat utan ungefär när alla har kommit och hjälpts åt laga, hur lyxigt?

Jag fick massa fina presenter, fokus i år var på upplevelser och jag har nu mycket att se fram emot i form av utflykter och annat som jag både gett bort och fått. Av Bella fick jag hennes första leende, åtminstone hennes första till mig, och det var faktiskt finare än alla julklappar tillsammans.

Charlie var också hemma och fick posera i sin juldress, han tycker tyvärr inte om den så mycket som det kanske syns…Med anledning av VM-krönikan 2018 som jag såg nyss så är det här raka motsatsen till vår lagkapten, det här är granen som barrat sen den kom in… Juldagen! 

Och på juldagen var det Novas tur, vi åkte ett kort varv runt spåret i piparböle och det var såå fint. Helt magiskt väder faktiskt och väldigt mycket mindre folk än på Olles, där såg det ut som att Vasaloppet strax skulle börja med alla bilar. Sen kom familjen till mig och åt rester till brunch och jag hade gjort en cheesecake som blev sörjig men smarrig och så lekte vi en paketlek innan alla gick hem igen och jag läste ut en bok i soffan.

Så en lugn julhelg har det varit, vit och vintrig och nu har jag flera dagar kvar på den. Tyvärr med ännu mer ont i ryggen men det är åtminstone en bra tid för att ligga i soffan och läsa. Även om jag hellre åkt skidor.

Hoppas ni haft en fin jul också, god fortsättning på er!