Semesterminnen

Sommaren i år alltså, jag hann aldrig ledsna på värmen och vädret, jag prickade in det bästa av det bästa. Enligt mig. Det är svårt att sammanfatta en hel sommar och det tänker jag inte försöka ens, den har varit lång och jag hoppas den fortsätter åtminstone en månad till. Men min semester är över och jag hann börja längta till rutiner igen faktiskt, två av sakerna är gymmande och sitta på balkongen i lugn och ro. Jag har knappt varit hemma och under värmeböljan var det nog närmare hundra grader på min inglasade balkong och allt utom några små ärtstora tomatkart dog tyvärr trots vattningshjälp, men jag hade en fin försommar åtminstone. Jag tänkte visa en snabbgenomgång av vad jag har gjort under semestern, en bild för varje del, för det blev ganska tydliga block av olika saker men framförallt ett tema: BERG. och tid utomhus. Mitt ord för året: SPACE kommer väl till pass. Jag började med att springa lopp i Ammarnäs som jag skrivit om, men tekniskt sett var det första helgen så vi lämnar det. 

Italienska alperna med systrar i bergen. Mitt sommarjobb och drömjobb, att få guida en grupp nyfikna och peppade kvinnor på vandringar och yoga i den miljö jag gillar bäst. Här var jag en och en halv vecka och jag samlade så många höjdmeter och vackra bilder att ni anar inte hälften.

Arbetsvecka i Ammarnäs. Vi hjälps åt v. 30 varje år att ta hand om gräs, reparera, underhåll, måla och sånt som hör att ha en stor gård till. Jag fick göra en av mina favoriter, hässja. Är väl en av entusiasterna för jag är tillräckligt gammal för att ha varit med och lärt mig ordentligt men tillräckligt ung för att inte ha hässjat så det står ut genom öronen. Efter arbetsveckan övergick det till att renovera köket i stugan, hjälpa min kusin Lisa och hennes Nils med bröllopsförberedelser jag målade skyltar bland annat, och mellan varven sprang och vandrade jag och Layla hela vindelfjällen runt nästan. Vi gjorde en sommarorientering som Ammarnäs Livs dragit igång, hur kul som helst och jag har sett så mycket nytt och fått så många turer i benen och så mycket fjälluft i lungorna. Är imponerad av både mig själv och Layla och otroligt tacksam över väder och förutsättningar. En dryg vecka i alperna i kroppen satt inte fel. 

Bröllopet blev hur lyckat som helst, allt deras jobb och all kärlek mynnade ut i en helt perfekt dag. Jag som hjälpt dem rätt mycket hade varit nere vid tälten kanske tusen gånger men när det väl var dags så tog jag inte mer än några steg innanför portalen av hässjestänger innan tårarna rann.

Sista helgen åkte jag hem och var i stan för att gå på en yinyogautbildning på Love yoga. Gillar yinyoga, är intresserad av österländsk filosofi och kinesisk medicin och det passar mig väldigt bra, jag gör en hel del yinyoga i min egen praktik hemma och ville ha inspiration till egna klasser framöver. Det var pricken över i:et, jag har knappt landat på hela semestern, på gott och ont, istället har jag ju fått tid utomhus, jobba med kroppen och somna trött på kvällarna efter att ha läst lite i någon bok men några djupare reflektioner, aktivt stillande av tankar eller längre yogapass har det inte blivit (även om jag förvisso varit själv med mina tankar måååånga timmar på fjället). Så nervarvad och påfylld var det idag dags att börja jobba igen!

Hur har ni haft det? Vad har varit allra bäst?

Semester!

Idag är första dagen på semestern för mig, fem veckor väntar. Jag har varit i Ammarnäs och sprungit ett fjällopp och håller på att återhämta mig från den mentala urladdning det blev och nu har jag några dagar hemma innan jag ska åka till Italien med systrar i bergen. Umeå är kanonvarmt och soligt och jag har lite svårt koppla av och ställa om hemma till semesterläge men har övat i den nya lägenheten och idag var planen att inte göra nåt alls. Det har gått ganska bra men det är svårt mota bort tankarna på ”just ja jag borde ju fixa det där” osv.

Det är ju ett bra läge att fixa sånt man inte hinner annars men ändå känna sig ledig, svår balansgång det där. Jag passar iallafall på att göra sånt som är bra göra när katten inte är hemma för Charlie är kvar i stugan på sommarlov eftersom jag ska åka bort. Så jag har ätit räkor till middag, nu har jag gjort popcorn och dip och ska läsa och mumsa i lugn och ro på balkongen. Det blir nog ett ryck med målarpenseln också imorrnbitti, det är också nåt som inte alls passar med en nyfiken katt hemma.

Så dagen spenderades med att låna lite fler böcker till semestern, några har jag redan hunnit läsa ut, testa nytt sushiställe, hälsa på farmor och laga kall avokadosoppa (med räkor). En bra start blev det!

Throwback – träningsresa till Playitas

instagram playitas

Det är ganska precis två år sedan jag och brorsan åkte till Playitas på en träningsresa. Det var inget särskilt tema på träningen eller veckan utan vi åkte en vecka i lågsäsong för att slappa, sola, bada och träna. Playitas är en av de mest kända anläggningarna för det och ligger på kanarieön Fuerteventura. Första gången för oss båda där, jag hade varit på Lanzarote på träningsresa med Iksu samma vår men playitas är verkligen anläggningen med stort a. Många kända idrottare och många mindre kända också, landslag i många olika sporter lägger sina träningsläger här. Vi hade en helt grym vecka som jag tänker på ofta fortfarande och dagarna såg ut ungefär såhär:

  • Frukostbuffé, ibland med lite löpning före
  • Träning
  • Slappande i solstol brevid poolen eller på balkongen
  • Lunch på Luigis eller serranoskinka och färskt bröd från affären på området
  • Träning
  • Middagsbuffé
  • Slappande på balkongen med en bok och tidigt i säng

Träningsdagboken stannade på 14 pass där det mest minnesvärda var en utflykt på ungefär två timmar på mountainbike, det roligaste gruppträningspasset var piloxing och det jag var överlägset sämst på var tennis. Efter typ 45 minuter fick jag till slut in en träff, då visar det sig att det är de inre linjerna som räknas, de yttre är för dubbel…. Vi gjorde faktiskt ett schema i början av veckan vad vi hade lust att göra så vi skulle få med så mycket som möjligt utan att överanstränga oss i början och få ont någonstans eller bli förkylda. Det gick fint, vi var på nästan alla pass ihop och det enda jag gjorde själv var en yogaklass och så tog jag en grupplektion i frisim och fick jättemycket tips med tekniken och faktiskt har lärt mig att crawla sen.

Kombinationen att både få allt som är bra med en charter, att inte behöva tänka på nånting, inte behöva ta några beslut förutom vilken träning för dagen man vill göra och så ett jättebra utbud av roliga träningsformer i en avslappnad miljö, ingen prestation utan bara folk som också gillar att träna, verkligen lyckat!

Vi hade laddat upp lite olika inför resan, jag tränar ju rätt mycket så jag var mest nervös att dra på mig en skada innan eller bli förkyld, medan brorsan som tränar lite mindre till vardags tränade lite extra för att känna sig i form för att få ut så mycket som möjligt. Inga mål eller prestationer men däremot är det ju kul att kunna prova på så mycket som man har lust till!

Sammanfattningsvis en riktigt lyckad vecka och jag hoppas en sån här resa blir av någon fler gång!

Några tidigare inlägg från Playitas:


Resan var ett samarbete med Apollo men som vanligt är alla åsikter och ord i inläggen mina egna

Vykort från Ammarnäs

En hälsning från fjällen. Sicken bloggpaus det blev. Såg framför mig hur jag skulle kolla igenom foton från Hawaii och uppdatera lite eftersom. Så blev det inte, jag insåg ganska direkt jag kom hit att jag bloggar ju nästan aldrig här. Istället har jag gjort allt som hör en ammarnäs-sommar till: sprungit till örnbo med Layla, byggt altan med pappa, arbetsveckan med släkten, cyklat in till byn och träffat kompisar, tältat, bastat, badat i iskall vindelå, sovit middag, gått upp på ett fjäll och ätit och fikat så jag nästan spruckit. Snart bär det av hemåt och semestern närmar sig sitt slut. En dryg vecka är för kort men det känns ändå som att jag hunnit med det mesta, och anledningen (läs: Hawaii) var ju värt att lägga största delen av semestern på. Ammarnäs har bjudit på sol och värme, något jag förstått att Sverige inte varit bortskämt med. Så jag packar ihop och längtar redan tills jag ska hit nästa gång!

Vykort från Maui

Nu är vi på den tredje ön på vår resa, fem nätter på Maui där vi bor på ett mysigt litet 70-talshotell som ägs av en hawaiiansk familj (till skillnad från de gigantiska resortsen). Det ligger i den lilla hamnstaden Kahului där också flygplatsen ligger samt alla vägar korsas. Bra ur logistisk synpunkt men inte mycket mer just här förutom att den bästa kitestranden också är här. Jag tog en lektion häromdagen och inser att jag kommer inte vidare på bara en lektion per år, skulle såå gärna vilja få chans prova mer i sträck! 

Vi har även kört road to Hana, svindlande vackert (bokstavligt talat!) och badat i vattenfall, för en gångs skull helt själva så kunde inte låta bli låta bikinin ligga kvar torr på en sten. Ätit veganglass, veganpizza (paradis att inte tåla mjölk på, hur mycket som helst vegan och det mesta är ekologiskt och närodlat också) och massor med tonfisk. 

Spenderat två kvällar i mysiga Lahaina och sett solnedgång och provat surf. Det var en positiv överraskning, så kul och vi kom upp och kunde surfa! Trodde aldrig jag skulle klara på första försöken men det gick! 

Nu ligger vi vid poolen och bara slappar, vi har gjort så mycket altiviteter hela tiden så det riktigt skönt att bara ligga och läsa.