Författare: Johanna W

Om yoga på Bettnäs

Johanna W


Vilken start på dagen! Yoga ute på Bettnässand, gamla Bettan, med yogastudion och Moa. Det är de aom som driver kiosken som har dragit igång det, lite olika träningsformer vissa dagar under hela sommaren. Galet god frukost efteråt! Åt så jag nästan sprack av nybakt varmt bröd och supergott kaffe. Skön klass som vanligt och jag gillade sanden, lite annorlunda underlag som ibland underlättar och ibland utmanar. Har börjat gå en del på uteyoga och även praktisera själv, gillar kombinationen med naturen, någon idrott eller annan träningsform. Det finns så mycket som är yoga! 

PS. Sugen på gratis träningsvärk? Gör som jag gör på bilden så länge du kan och upprepa 2-3 gånger!

Om årets första skörd 

Johanna W

Gul squash blev årets första skörd! Massor med ärenden fixade idag och sen en stund på lotten och rensade ogräs. Det mesta växer på bra (så även ogräset förstås) och några potatis blommade men testkrafsade fram lite från sidan och det var för tidigt. Men en gul liten squash tog vi in och testade för vi var så nyfikna, första gången! Mycket god, smakade likt vanlig squash men kanske något mildare. Jädrans gott att steka sådär med lite olja och kryddor!

Om Thurdinska gården, utflykt till Bobacken utanför Umeå

Johanna W

DSC_8767 (2)

I lördags följde jag med mamma och pappa och moster och morbror på utflykt till Bobacken, några mil norr om Umeå. Det är en gammal vän till familjen som är en av delägarna på historiska hus men ändå har vi inte varit dit förut. Den gamla Thurdinska gården, en kaptensvilla från 1823 som är nästan i orginalutförande. Exteriören är lätt att googla så eftersom det regnade fotade jag mest inomhus. Fascinerande historia och det behövs inget bygg- eller antikintresse på någon nördnivå för att bli intresserad och hänförd av att gå runt. Det är lätt att fantisera om vad som hände på gården, vad mycket pengar de måste ha haft, vad driftiga kvinnor det måste ha varit eftersom sjökaptenen ändå aldrig var hemma.

DSC_8756 (2)

Det mesta är i ursprungsskick eller väldigt omsorgsfullt restaurerat.

DSC_8793

DSC_8785

DSC_8797 (2)

Dekormålade golv började man med när tapeterna kom, då målarna som tidigare dekormålat vägg fick tid över.

Även ett stort pelargonintresse hos ägarna gör att det går att nörda ner sig i även det!

DSC_8754 (2)

DSC_8769 (2)DSC_8775 (2)

Det är gratis att gå in men köp gärna fika som ett litet bidrag. Bland annat pelargonkaka och supergott kaffe serverat på köksbricka med mönstertryck av husets tapeter. Vem vill inte fika i den här miljön?

DSC_8746

DSC_8759

Ett riktigt fint utflyktsmål, bara ungefär en halvtimme norr om Umeå, kör E4an och sväng nånstans mellan Dalkarlså och Bygdeå, det är tydligt skyltat. Thurdinska gården finns på facebook och det finns även info via visitumeå och ett fint TV-inslag på vk från ifjol. Vi hade dessutom tur att det var en loppis bara någon kilometer till in längs vägen i Gullmark som hade öppet.

Om helgen i bilder 

Johanna W

Jag lider sällan av söndagsångest men ikväll är den ju så totalt bortblåst som den kan bli. En bra helg är till ända men det betyder bara mer sovmorgon imorgon – semester! 

Igår blev det en utflykt till Thurdinska gården på Bobacken och en loppis alldeles intill. Så mycket gammalt och fint! Förtjänar ett eget inlägg när jag lagt över bilderna från kameran. Middag på båten sjöbris som tagit upp kampen mot båten båten och poppat till sig och byggt ut, men räkmackorna består. 

Idag har jag haft mitt första yogapass på iksu och det gick så bra som det bara kunde, allt flöt på och jag fick fin feedback från de deltagare som gillade klassen. Massor med Charlietid och packande och dolande och nu är jag ganska nyss inkommen från en rejäl löptur. Varit sugen länge på att se hur det ser ut längre uppströms längs strandpromenaden och äntligen var kondisen tillräcklig och vädret fint så jag kom ända till notvarpsbron innan jag vände. Som jag anat är det superfint uppströms verkligen! 

Om att gå på semester 

Johanna W


Så var dagen kommen, den efterlängtade. Det gick snabbt som vanligt. Blev inget rungande utspringande rakt till en afterwork i solen utan en lugn kväll hemma utan något egentligen att göra alls. Så jag har kollat tre avsnitt homeland med en liten katt på magen och nu bakar jag kakor och städar lite i köket. Jag har egentligen bara tänkt ut en enda ToDo för semestern och det är att städa skafferilådan, och vips är det redan gjort. Den innehöll diverse gamla nyttiga frön, två burkar tomatsoppa med mjölk i (dvs jag tål dem inte), två halvfulla paket socker, två fina men tomma förvaringsburkar och åtta burkar majs. 

Faktiskt ser jag fram emot att börja semestern lite lugnt, mest slappa och pyssla hemma i några dagar för sen kommer äventyren avlösa varandra!