Totthummeln runt

Idag hade jag en helt ledig dag och var sugen på att springa fjäll. Jag har inte varit ut alls i skog och fjäll ännu i år så jag längtade efter lite höjdmeter och utsikt.

Eftersom jag var själv och utan bil så är det inte jättemånga turer att välja på, det är upp mot backarna som gäller. Jag har gått upp på både Totthummeln och Åreskutan förut men halvgrått väder gjorde att valet föll på Totthummeln och tur var det för mina ben visade sig inte från sin pigga sida. Jag började i Ullån där jag sover och joggade de ca 2km in till Åre, lagom uppvärmning och trots att jag inte gillar asfalt så är det ju lättsprunget och jag får inte ont varken i kropp eller själ bara det inte är för långt. Jag tog vägen brevid kabinbanan upp från Åre Torg, det går att fortsätta lite till och ta en grusväg upp också. I kabinbanebacken insåg jag att benen inte var på topp. Alls. Det beror på crossfit igår förstås och ingen överraskning egentligen, och eftersom det inte är något jag skulle vilja vara utan heller, då är det bara att bita ihop.

IMG_3641Jag fick gå i de brantaste bitarna och redan i Trollskogen som är den bit som börjar precis först så kom jag på att jag var ju ändå ute på långpass, tanken är att hålla pulsen ganska låg så jag blev lite snällare mot mig själv. Jag ville ju ha en njutflykt och då går det inte att deppa över trötta ben!

Jag tog Solstigen  och följde skyltning 213. Det är fint skyltat så lätt att följa. Det går att ta två vägar upp och jag valde rundan i ”högervarv” som kallas Solstigen.

IMG_3628På lite höjd är det ju alltid värt det! 

IMG_3633

Uppe på toppen av rundan finns en rastplats. Inte de mest estetiska naturnära sop- och pantkorgarna men med tanke på hur mycket folk som besöker Åre behövs de nog. Bra att det finns åtminstone! Ved finns också och sittplats med utsikt österut (se km-markering 6 på bilden längre ner).

IMG_3638

Nerför igen och skutan låg höljd i dimmor så det var rätt beslut att inte gå/springa upp dit. Ingen vits eftersom det inte blir någon utsikt och för osäkert och kallt för att ge sig på själv.  Jag var aldrig upp på toppen av Totthummeln, det har jag varit förut och det blåste lite kallt så fort jag kom ovanför trädgränsen vilket är precis där vid rastplatsen så ner genom skogen igen var skönt. Nerför är inte lättare, mina ben är ovana och knäna blir lite slitna så jag blev omjoggad av några betydligt mer vana fjällöpare som kunde släppa på. Det struntade ju jag i, det var riktigt härligt och inte så långt kvar ner till byn så jag passade på att njuta. IMG_3640IMG_3648

Hela rundan såg ut såhär och jag hade sen mina 2km lufs längs väg hem och jag var trött men det var faktiskt ganska skönt att jogga ner lite, alldeles lagom sträcka som gjorde att passet blev rätt långt totalt sett. Bara från byn blir det ca 7 km och själva rundan runt Totthummeln är bara drygt 3km. Så det gäller att ha lite koll när en läser turförslag så en vet var de startar ifrån. Åre Trails har jättefina beskrivningar med interaktiv karta över alla turer, beskrivning av svårighetsgrad m.m.

För mig blev det här helt perfekt, nästan två timmar och det är min längsta runda i år. Kroppen kändes toppen förutom tröttheten då, men den beror som sagt på crossfit och ovana i år. Blev peppad på att springa mer backar och stigar! IMG_3646IMG_3645

Om en söndagsutflykt till Hamptjärnstugan

dsc_0258

Igår var dagen då jag skulle bara njuta av söndag och vi hade besök av familjen från Falkenberg så vi åkte till Hamptjänrstugan och grillade hamburgare till lunch. Skönt väder, vi slapp regn men hann bli lite kallt om tårna innan det var dags åka hem så det var skönt att dyka ner i soffan under en filt och slumra till på eftermiddagen innan det var dags för söndagmiddag med hela bunten. Dessutom överraskade mamma med att ha med glögg, så gott och värmande!

dsc_0262dsc_0265Utflyktstips nummer 1. Halster att grilla med. dsc_0269dsc_0271Utflyktstips nummer 2 – kaffefilter för att slippa dressingkladd. Billigt och enkeltdsc_0274dsc_0250dsc_0255

Om sparade guldkorn från fjällhelgen 

Sista dagen vaknade vi till strålande sol, kylig höstluft och enorm längtan att hinna upp en sväng till på fjället. Mumsade allt gott som var kvar till frukost och fyllde kaffetermosen och körde upp mot rengärdan på Biergenas, överlägset mest utsikt per insats i Ammarnäs närområde. Gah, vad jag älskar den utsikten! 

Kaffe, fjälluft och sparade vyer på näthinnan att plocka fram senare i höst då allt är mörkt och automatkaffet på jobbet smakar extra oangenämt. Wok på muurikkan till lunch innan vi tyvärr var tvungna att slita oss och rulla hemåt. Tappade Fordmärket på vägen (var kan jag beställa ett BMW-märke?) och kissade vid vackraste utsikten längs vägen intill Taubes staty med texten till änglamark och vips så var vi hemma igen. 

Har just avnjutit det sista av kantarellerna på en toast och nu ska jag krypa ner i badet och försöka bli av med doften av snyggrök i håret (ni vet att den blåser på den som är snyggast va?)

Mer fjällhelger som denna tack!

Om ridning och gyllene cirkeln 

Idag var en utflyktsdag som heter duga! Vi började med att rida islandshäst en halvtimme utanför Reykjavik. Det var längesen jag red men jag har ridit lite islandshäst i Ammarnäs så jag hängde på den lite snabbare gruppen och töltade. Solen sprack fram och vyerna var magiska. 

Sen fick vi lunch inne på stallets hotell och därefter bussrundtur till Reykjaviks must see – gyllene cirkeln. Att trängas med massvis med busslaster gör jag helst inte men det går inte undvika här, och det var faktiskt värt det. Och jag unnar ju alla att få se det. Mer bilder finns i kameran och nu längtar jag hem att börja kolla på dem men en snabbgenomgång kommer här:

Geyser – geotermiskt område med bubblande och sprutande varmvattenkällor.
Gullfoss vattenfall. Mäktigt.Thingvellir nationalpark med alltingets ursprungliga plats, det var här parlamentet grundades 980. Och där kontinentalplattorna håller på att sakta men säkert glida isär.