Etikett: #blogg100

Om energikvällar

Johanna W

 Nu grönskar det ordentligt i Umeå! Så fort solen tittar fram fylls hela campus av studenter och anställda som vänder näsan mot solen. Läste att kylan har stannat av knoppbristningen och jag är faktiskt lite glad i smyg att den pausade då jag var borta, älskar att se det bli grönare och grönare för varje dag!

Vilken energi man har sen, igårkväll hade vi städkväll med bostadsföreningen, sen var jag och tränade och sen så pigg att jag kvällsfikade två gånger. Idag var det en lång mötesdag på jobbet, fram åter i vikariebehov på iksu som slutade med att jag kunde skaka loss rumpan och tankarna på ett zumbapass. Tänk att jag velat gå på zumba i flera år men aldrig tagit mig iväg, jag visste att jag skulle älska det! 

Om vardagspasta med ekologisk kotlettbacon och tomat

Johanna W

 Jag är tillbaka till vardagen och igår lagade jag pasta till matlådor, som vanligt. Paradrätten spaghetti carbonara fick denna vecka en touch av tomat med chilisås och färska tomater och en bra upptäckt på affären: ekologisk kotlettbacon. Bra för samvetet och förhoppningsvis så bra för djur och natur som möjligt, även om vegetariskt förstås är bäst då. Nästan inget fett på heller vilket jag gillar (utan alltså), jag vill ha knaperstekt eller näst intill.

Om träningsinspiration

Johanna W

 Jag är så proppad av inspiration och pepp för träning och instruerande att det är inte klokt. Vore väl rimligare att vara lite mättad efter en sån här vecka men tvärtom, jag är jättetaggad! Har varit på bodybalance idag med duktiga Annika som jag bodde med nere på Lanzarote och sitter och filar på spellistor, manus, nedvarvningssnack och träningsupplägg. Jag fick lära mig så mycket nya konster, en workshop i att stå på händer resulterade i konsten ni ser på bilden. Uppdateringar om vad som gäller kring kost, löpsteg, coaching av lyftteknik och mycket mer. Jag tänkte pytsa ut godbitarna i några inlägg till er framöver men nu först ska jag ta hand om tvätten och ladda inför morgondagens pass, och jobb förstås.

Om att vara hemma och göra ingenting

Johanna W

 Jag trodde först att vi skulle komma hem lördag, alltså idag, och det känns som jag har fått en bonusdag. Jag har aldrig haft en hel helg efter en resa och jag inser verkligen de som tycker ”det är skönt med lite tid hemma innan man ska tillbaka till vardagen”. Jag har verkligen aldrig känt så, och drar hellre ut på resan maximalt. Men nu var det såhär och jag har spenderat lördagen i en lyx jag inte ägnat mig åt sedan något jullov eller semester för säkert mer än tio år sedan: jag har läst en bok. Hela dagen. Jag har läst den på resan men blev ordentligt fast i den igår på flyget och idag har jag inte packat upp väskan, knappt ätit utan bara druckit svenskt kaffe och ätit kaviarmackor och läst ut den. En kärlekshistoria, en av många. De vinner inga nobelpris men de förtrollar mig. 

Det passar mig precis just nu också, jag vill stanna i semesterbubblan ett litet tag till. Jag kan som vanligt inte börja på en ny bok direkt efter en tagit slut, det känns som att gå på partaj samma dag som man tagit farväl av någon, så jag lyxar vidare den här mellandagen med en hämtpizza och så ska jag se ikapp alla avsnitt av game of thrones och mad men. En fantastisk mellanlandning mellan semester och söndag.

Om avslutningsmiddag och hemresa 

Johanna W

  

Vi har ätit gott hela veckan, all inclusive så buffé av olika slag varje dag. Blir dock lite samma efter ett tag så sista dagarna åt vi på en liten restaurang på området, el Lago.

Skönt att sitta i lugn och ro med gänget som bott ihop och allra sista kvällen var alla samlade, ungefär 160 instruktörer, PTs, verksamhetschefer och andra på nordiska universitetsanläggningar. Supergod fyrarätters, framförallt köttet var en höjdare. 

Vädret slog om och det var dags för hemresa och efter en lång resdag är jag nu hemma igen med en overklig känsla i kroppen. Fantastisk vecka har det varit!