Författare: Johanna W

Om en (rosa) tjuvstart på helgen 

Johanna W

Såhär ser mina bilder ut på instagram just nu. Jag är kittad i mina guidekläder från craft och färg är vald efter systrar i bergens favoritberg/hemmaberg Monte Rosa i Italien (rosa bergen) och för att vi ska synas tydligt. 

Idag har vi testcyklat en runda inför i helgen och den var riktigt bra! Lätt cykling grusväg och stig med en bergsetapp och mycket utsikt. Inte särskilt blött alls, speciellt med tanke på att det regnat mycket de senaste dagarna. Första gången jag testade cykelshorts av lösare modell och de var grymt sköna, det är en bib (cykelblöja) i och den är löstagbar! 

Vi käkade en riktigt god hamburgare på Nannas till lunch så eftermiddagen har gått i egen takt så jag har passat på att yoga lite. Nu har nästan alla våra gäster anlänt och vi laddar inför att börja morgondagen med en löptur upp längs Kungsleden. Vädret är hur fint som helst så Hemavan visar sig från sin bästa sida direkt med en vacker kväll, gissa vilken färg himlen är? 

Om att åka till andra sidan fjällen

Johanna W


Idag var det dags att packa ihop från stugan och åka till Hemavan. Det var naturligtvis vackert väder i Ammarnäs, så det blir sådär extra svårt att åka därifrån. Sölade på länge och lyckades dessutom glömma regnkläderna så jag fick vända efter några mil. 

Över fjället är det 8 mil till Hemavan men längs vägen är det 25, om en kör genvägen till Slussfors… Men så är det, jag är glad det inte finns någon väg rakt över som en del fantiserat om.

Det är dags för helgen med Systrar i bergen och vi tog en jogging/foto/friskluftstur ikväll bara för att njuta av vacker kväll här med. Superpeppad på denna helg!

Hemavan ikväll 

Ammarnäs idag 

Om dagar då allt hinns med

Johanna W


Det börjar bli dags att avrunda sommarsemestern i stugan för i år, även om jag kommer tillbaka senare i sommar. Arbetsveckan är över och sedan har vi haft ledigt från det men istället byggt altan. Ikväll har vi käkar på wärdshuset och sedan har jag suttit inne hos mamma och pappa och filosoferat och skrivit dagbok över allt som hänt i sommar. Förutom själva arbetsveckan som för mig som vanligt bestod av mycket gräsröjning, ved och ladufix så har vi bakat kakun (mest mamma för att vara helt ärlig, men jag provsmakade lika mycket som jag alltid gör), gått på loppis, bastat, vandrat, sprungit, ätit, fikat, byggt en hel altan, rensat förrådet och massa annat fix. Sjävklart en del slappande också men det är rätt skönt att pyssla på i lugn och ro för även med kaffepauser och många avbrott för regn så blir mycket gjort till slut. Såklart inte allt som jag tänkt men så är det ju alltid. Somnar gott med känslan av att det var fullt tillräckligt och att jag under tiden känt mig helt ledig!

Om att yoga utomhus

Johanna W


Jag har hittat en yogautmaning på instagram som verkar passa mig, yoga in the wild. Det går till så att det är en ny position varje dag, bara att haka på. Inga tvång förstås, jag tycker sånna utmaningar kan vara inspirerande! 

Jag älskar yoga utomhus, här i fjällen är inget undantag. Yogade utomhus i Italien vid Gardasjöns strand och i en park (med hundbajs…) i Venedig. Vid Kebnekaises fot mjukade jag upp en stel fjällvandringskropp med några solhälsningar utanför tältet och på Lofoten hittade jag en klippa som såg precis ut som en yogamatta.

Trikonasana – triangeln. Magisk vy!

Positionen på översta bilden heter trädet och passar perfekt att stärka mina fotleder efter fjällvandring och inför mer fjällaktiviteter. Fantastisk för balansen, fokuset och bålkontrollen och går att variera i oändlighet. Den kommer vi med allra största sannolikhet praktisera i Hemavan till helgen!

Om att äta ute

Johanna W

Att äta ute. Så enkelt och gott, ändå blir det inte av så ofta. Här i Ammarnäs blir det dock av oftare än på andra ställen för mig, av ganska naturliga skäl. Den här sommaren är inget undantag och igår (eller förrgår? Jag har semester) var fredagsmiddagen hamburgare med extra allt ute på muurikkan nedanför stugan.

Det är en såndär grej jag sagt att jag vill göra mer av och ofta blir sånt bara ord. En del saker mår bäst av att inte styras upp för mycket men om det ska bli någon ändring så måste ju något ske, och det gäller också att vara uppmärksam på det. Det är så lätt att bara säga att jag borde eller jag vill, eller jag ska. Ibland spelar det kanske heller ingen roll om det inte blir av.

Jag försöker rensa bort bland saker jag säger att jag vill eller ska om jag inte menar det (inte så lätt men försöker tänka på det iallafall). Att äta ute hör inte dit, det är något jag verkligen vill för att jag gillar det så mycket. Det hör ihop med någon slags frihetskänsla. Det behöver inte vara så märkvärdigt och det senaste året, eller faktiskt åren, har jag börjat vara ute mer och mer så äta ute har också blivit oftare!