Om att vara på playitas 

  
Plötsligt så var vi framme, en lugn men som väntat lång flygning och sen bara 45min med buss. Vi har en smal balkong med utsikt över berget intill. Allt är bra och vi sov som stockar båda två inatt och började morgonen med en löprunda på 5km i (foten av) det där berget. Hotellfrukost som man käkar utomhus medan alla vimlar förbi till och från träningspass och cykel- och löprundor. Magiskt. 

Nu ska brorsan jobba en stund och jag har suttit på balkongen här och kollat mejlen och sociala medier och nu är det dags att kolla in poolen. 

Om Clarion Hotell Arlanda

  Vi kom igår till Arlanda och testar nya Clarion hotell i sky city. Tolfte våningen och tyvärr var det mörk men jag älskar att det låg en kikare framlagd! 
Stilrent och stora rum med rena kuddhimlen, det hjälpte dock inte mot att ligga på ohågan inför resan så har mest snurrat. Men jag snurrat hellre i fluffiga sängkläder än på en bänk i sky city. Jag är inte ung längre. 

Hotellfrukost före 06 och sen tur med köerna så nu är det snart avgång. Håll tummarna att jag kan sova på planet istället.

   
   

Om att packa för träningsresa

  
Jag har ägnat dagen åt att packa och storstäda. Inte helt lätt att veta hur man ska packa, jag har bara på träningsresa två gånger. Första gången på löparvecka i alperna var det obligatoriskt att byta om till ganska fancy kläder till middagen. Andra gången på club la santa på Lanzarote var det knappt nån som bytte om från träningskläder på hela veckan. 

Har försökt blanda, tror snarare det blir mer likt la santa nu och den här gången är det bara jag och brorsan så vi gör väl lite som vi vill. Väskan är hursomhelst packad och resfebern har slagit till. Ikväll till Arlanda och sen bär det av vidare mot Playitas!

Om inspirationsdagen på iksu 

IMG_5063

Iksu inspiration är en heldag med klasser av olika slag, med många inbjudna duktiga instruktörer. Många från andra gym kommer och vi som bor på iksu i vanliga fall går man ur huse för att vara med. Första gången jag var med var två år sen, jag hade börjat jobba där någon månad innan bara och kände nästan ingen. Idag kändes det som en lång klassfest ungefär.

Hade den stora äran att presentera imorse, ett pass MOJO Flex och det var riktigt kul! Många som aldrig provat på och inte konstigt att det stånkades i delfinerna och grodan. Efter ungefär två månader har jag och de som brukar komma på måndagkvällar och onsdagmornar vant oss och kan utmana och förbättra rörelserna. Men många skratt blev det iallafall och vi fick beröm för spellistan, den finns här för den som vill MOJO Flex 7.
IMG_5065

Ikväll blir det soffan för mig, jag hoppar över den gemensamma middagen i år eftersom jag ska iväg imorgon och behöver vila och packa. Är dessutom så trött efter alla pass, körde förutom mitt pass tre yogaklasser och en dansklass, så jag orkade inte laga maten jag förberett utan köpte en pizza. Desto mer nöjd var jag över lyckad matlåda jag gjorde iordning igårkväll:

  • Kycklingfilé i ugn
  • Fetaost 
  • Körsbärstomat
  • Babyspenat
  • Rödbeta, kokt
  • Sötpotatis, kokt
  • Avocado

Allting bara hackat i bitar. Mums!

Om fredagsfeeling deluxe 

  Känslan när kontoret är städat, att göra-listan skriven och få checka ut för en veckas semester. Oslagbart! Och mötas av den här himlen dessutom. Först väntar inspirationsdagen och jag ska för första gången presentera också. Kör ett pass MOJO Flex tillsammans med Angela, den grymma dansaren jag lärde känna när vi delade rum med på Lanzarote. Ser fram emot morgondagen på iksu och laddar med fredagssushi, lite tvätt och packning och ett fotbad. Trevlig helg!