clarion – Johanna Westberg

Träna på Arlanda

juli 22, 2018Johanna W

Jag är på väg hem från Italien och har precis gjort något jag funderat på länge men som inte blivit av, testa Clarion Arlandas gym. De har superfint gym som jag tittat in i då jag bott där och med en anslutning på några timmar är det ju ett perfekt sätt att slå ihjäl tid och fräscha till kropp och knopp mellan flygningar. Tyvärr är poolen trasig just nu, annars ingår även den i inträdesbiljetten till gym&relax.

Konditionsmaskiner finns massor, två roddmaskiner varav jag avslutade mitt pass med intervaller på den ena så att hon som satt på den andra plötsligt blev klar, kanske frustade jag lite oväntat mycket för att vara i ett hotellgym? Löpband, trappmaskin, cyklar och så ett gäng bra gymmaskiner. De klassiska för träning av ben och överkropp.

Ingen skivstång men smithmaskin och gummiband av olika sorter! Finns inga minibands, det hade jag med egna i handbagaget. Inga pinnar, alltså typ kvastskaft som går använda till uppvärming och rörlighet, men ett handtag till dragmaskinen funkade fint åtminstone för mig och mina uppvärmningsgoodmornings.

Kettlebells finns men bara en av varje sort, funkade bra för mig det här passet men tycker det är lite synd när det inte finns. Förstår poängen, blir rätt många KBs annars och många KB-övningar är bara med en, men jag kör ganska många övningar med dubbla t.ex. farmers walk och sumomarklyft. Hantlar finns par som vanligt. Tränade i strumplästen gjorde jag som ni ser, tack och lov inget förbud mot det eftersom det är drygt packa i handbagaget och kanske inte ens ska med på själva resan. Skulle det vara någon som tyckte något så finns faktiskt badtofflor att låna! Funkar ju mot upplevd sunkighet antar jag? Eftersom det är väl mest det som är anledningen till krav på skor eller åtminstone strumpor (rätta mig om jag har fel. Tappa saker på tårna är ju på egen risk så det är inte det)

Det här kalaset gick på 100 kr och betalas i receptionen på Clarion mitt i sky city, på ”sky bridge” som den kallas, ingång vid rulltrapporna så finns liksom en bro bak mot clarion. Passera Sas radisson (har inte testat deras gym men de har kanske också ett?) och så ligger clarion på höger sida. I priset ingick skåp med kodlås, dusch/schampo i duscharna, rent och fräscht omklädningsrum, frukt i gymmet, bastu, hudcreme och ren handduk och badtofflor. Hur bra?!

Vips så var jag färdigtränad!

Om sista natten på Clarion på Arlanda

juli 18, 2016Johanna W

Rubriken kanske antyder att det är sista gången jag bor på Clarion Arlanda men faktum är att det hoppas jag verkligen inte! Är glad det poppat upp ett alternativ till rest&fly som har frukost och lite fler lyxpoäng som jag tidigare inte prioriterar när det bara handlat om en natt i väntan på flyg (har helst sovit på en bänk i avgångshallen men sen jag blev väckt av en gevärspipa i Grekland har lusten avtagit). De har ofta bra kampanjpriser och har gym och hotellfrukost så det är en skön start eller avslut på resan.

Sist jag bodde här med brorsan var det visserligen lika sköna sängar och god frukost men vi hade sån resfeber! Den här gången var det ett underbart avslut att duscha och sova ut. Våra flyg var försenade båda två igår också så det var tur i oturen att vi redan hade bokat hotell. Enligt piloten är det årets flyghelg så det är helt enkelt galet mycket trafik.

Tack svedawia för att styra upp terminal 4 imorse, för inte ringde det någon varningsklocka av förseningarna så när jag kom till säkerhetskontrollen var HELA terminal 4 fylld av kö. Aldrig sett något likande. Men, slutet gott allting gott så nu har jag ätit min sista croissant för den här resan och är nu hemma efter morgonflighten till umeå mätt och belåten och har redan slängt i en tvätt och börjat packa om.

Om det lilla extra på Clarion Live i Malmö

juli 7, 2016juli 6, 2016Johanna W

För några veckor sedan bodde jag på Clarion Live i Malmö. Några dagar innan fick jag ett mejl med inbjudan med denna bild och inbjudan:

”Jag hoppas vi ses på onsdag morgon. Vår PT Johan och jag är redo och möter er i lobbyn kl.07:00.

Ingen avgift och ingen föranmälan krävs men beställ gärna ett väckningssamtal i receptionen när ni checkar in så ni inte missar träningen.”

Det var nytt för mig, många hotell erbjuder ju gym men att de har pass har jag aldrig varit med om. Riktigt bra upplägg! Clarion Malmö Live är ett nytt hotell med anslutande konferens i Malmö Live så många som bor där är på just konferens. Alla som varit på liknande jobbresa vet att det är mycket sittande, minglande och kaffedrickande hela dagarna så träning blir extra välbehövligt. Annars på semester tycker jag att sightseeing räcker väldigt långt. Upplägget på passet var 07-07.30 så inga problem hinna käka frukost innan alla konferenser började heller. Kort och intensivt, cirkelträning ute på trädäck.

Självklart var jag med och fick med mig en kollega också, vilken kanonstart på dagen! Extra turist-touch blev det när en (gissningsvis) japan som stod och fotade oss till slut inte kunde hålla sig från att prova en sele för att gå ”knäböjsgång” eller vad det kan kallas, så han bombade träningspasset prydligt klädd förstås och med resten av sällskapet fotandes.

monumental training.JPG

Foto: @monumentaltraining

Annars är det ett fint hotell modell nybyggt med ovanligt häftig frukostmatsal som jag lyckats hopplöst dåligt med att fota. Men hotellfrukosten förevigade jag ordentligt iallafall!

Om Clarion Hotell Arlanda

oktober 19, 2015Johanna W

Vi kom igår till Arlanda och testar nya Clarion hotell i sky city. Tolfte våningen och tyvärr var det mörk men jag älskar att det låg en kikare framlagd!
Stilrent och stora rum med rena kuddhimlen, det hjälpte dock inte mot att ligga på ohågan inför resan så har mest snurrat. Men jag snurrat hellre i fluffiga sängkläder än på en bänk i sky city. Jag är inte ung längre.