Om att fira fredag den trettonde

arm gips layla

Jag kan vara lite skrockfull, och inte blev det mindre sedan en fredag den trettonde för fem år sedan. Egentligen hade jag tänkt stanna i sängen idag för att inte upprepa bravaden till någon tradition, men det finns ju de som tror att det här är en helt vanlig dag så då tänker jag att jag kan väl tro det jag också. Fredag den trettonde maj 2011 började som en vanlig dag men blev sen en minst sagt omtumlande dag.

 

Det är såhär i efterhand lite humor att jag på morgonen bloggade såhär:

Fredag den 13

Jaha, here we go again… vad ska hända idag då?

Hittills har jag klarat av massa fredagar den trettonde. Till och med flugit Ecuador-Colombia en fredag den 13 med ”vi kan inte starta i tid, vi har fel på motorn så vi måste kolla.” en stund senare ”nu har vi kollat och vi flyger ändå”.
 
Fick en sjukt rolig nyhet igår. Helt egoistisk så ni kan sluta fundera på om det är nån kompis som väntar bebis eller så.
 
Trevlig fredag!

Precis så skrockfullt och jinxande som det bara går. Får lite fjärilar av att skriva om det nu igen.

Ställde klockan lite senare idag eftersom jag stannade lite extra på jobbet igår, så en lugn morgon med kaffe och jag har läst igenom lite från bloggen från maj 2011. Ibland är det verkligen extra kul att ha en blogg, något att kunna gå tillbaka till.

Det var nyttigt att prova på, bra för psyket att inte kunna göra som jag är van. Men såklart är jag ändå överlycklig att armen blev normal igen, det var långt ifrån givet. Minns att jag grät några tårar första gången jag var på bodypump efteråt (efter typ ett år) och kunde köra tricepslåten som alla andra. Tänker faktiskt rätt ofta tacksamhetstankar till att den blev hel, även om jag som de flesta andra slarvade lite med rehaben (har ni testat stå med handen mot en vägg och vrida bara armbågen fram och tillbaka 3×10 gånger 3 ggr per dag? Testa annars om ni nånsin skulle tro att ni har långtråkigt, så ser ni att det finns tråkigare saker).

Så vi håller tummarna för en bättre fredag den trettonde maj, och en trevlig helg!

gips borttaget 2011

Om att prova olika yogastilar och lärare


Jag har länge gått mestadels hos en yogalärare som passar mig perfekt och jag har utvecklats jättemycket. Starkare, rörligare, kan fler sanskritnamn, kan skapa egna pass, kan hitta mina utmaningar i positionerna lättare och så vidare. Nu jobbar jag på att bredda min inspiration och oj vad kul det är! Har varit på en klass ikväll med Susanne Edenor, en riktig yogaguru i Umeå. En helt annan stil, andra namn, annat tempo, annat sätt att instruera. Jätteskönt! 

Fyller i min yogajournalen varje dag, snacka om bra sätt att få mig sitta med en kopp te varje kväll och varva ner. Den är redan gemad och tummad. Älskar struktur och planering och älskar att se framsteg. Yogan handlar inte om att sätta upp planer och mål och till varje pris böja sig hur som helst för att nå dit, men att vara en stund på mattan varje dag är som att skriva dagbok fast med kroppen. Att varje dag känna in, kolla läget, utveckla och utvärdera och sen låta det passera. Precis som när en dag är nerskriven och gonattlampan släcks, då är den dagen över och den kommer faktiskt aldrig tilbaka, hur gärna vi än må vilja. Minnena och det vi lärt oss bär vi med oss, men imorgon är en annan dag. Helt ny. Carpe diem och godnatt hörni!

Om att ha ett piano 


Jag har nyligen äntligen fått något som jag längtat efter sen jag flyttade hemifrån – ett piano!

Det tog många erbjudanden och lägenheter innan det passade. Det här har stått någonstans i Umeå och senast har det tjänat bland andra Emil Jenssen på Sagateatern. Och nu står det alltså hos mig. Jag måste byta ut sofforna mot något mindre men det är det klart värt! 

Jag plinkar och Charlie likaså, han har inget vidare gehör men han tycker det är kul att försöka verkar det som. Kanske lite mindre kul för grannarna (förlåt hörrni!). Bor granne tvärsöver gatan med Birgit Lindgren, Umeås vassaste jazzpianist som jag faktiskt tagit lektioner hos för hundra år sedan så mina grannar är lite bortskämda. Varma sommarkvällar brukar hon spela med öppet fönster så det hörs i hela kvarteret. 

Uppdatering: se kommentaren här nedanför, är det någon som vill ha ett likadant?

Om att behålla semesterkänslan

Hur gör ni för att behålla semesterkänslan? Jag försöker bibehålla lugnet och inspirationen och hittills går det ganska bra. (Jag har även beställt ett par skor till av bara farten…) 

Frukostarna var magiska och det var med sträva tuggor jag åt vegankvarg med havrekuddar igårmorse så nu har jag handlat tomat, avokado, bröd och apelsinjuice. 

Nu ska jag bara packa upp färdigt (inte semesterkänsla, fy så tråkigt!) innan det blir en sen löptur och sen ska jag flöda igenom ett yogapass jag var och tittade på idag på lunchen som inspiration och hemuppgift till den yogautbildning jag går. Uag har underbar träningsvärk sedan igår så vi får se hur snabbt tempot blir på dagens tempopass men det blir åtminstone i efterlängtad kvällssol!

Om grönskande Umeå

Vilken vårkänsla att komma hem till, här grönskar det minsann! Har suttit ute och ätit lunch, druckit eftermiddagskaffe ute och cyklat mellan iksu sport och iksu plus och längs strandpromenaden hem. Hoppade in och vickade så jag har haft två somamove och ett mojo flex ikväll, ett gäng med nästan bara nya och det andra med nästan bara stammisar. Så roligt med båda delarna! 

Nu blir det varm choklad (typiskt höstkänslor?) och chips i soffan till sista avsnittet av mästarnas mästare. Har hållit mig från sociala medier och nyheter sen igårkväll men likförbajat stod det ju på löpsedeln på affärn idag när jag skulle köpa lunch. Det ska bli kul se honom vinna ändå, även om jag råkar veta vem det blir.