Johanna W

Om sista helgen på Sagateatern

oktober 28, 2016Johanna W

Ikväll har jag varit på Sagateatern för näst sista gången. Imorgon blir det sista och sedan är det över, övertiden är slut och alla extranummer är spelade. Så himla trist att inte teatern kan vara kvar, jag har hållit tummarna och hoppats men nu är det finito. Sjukt kul kväll med Ann Westin, hon är fantastiskt rolig som vanligt och hennes dotter som hon turnerar med var sagolik på att sjunga! Fint att blanda upp stå upp-komiken med jazz och sång.

Imorrn blir det Nisse Hallberg – jag är sjuk innan sagan är all. Så att säga.

Om att gå lång skoldag igen

oktober 27, 2016Johanna W

Idag har jag haft en annorlunda dag. Jag har gjort studiebesök ute i en klass för att se hur de undervisar och hur de använder lokalen. Jag passade på när det var några andra här på studiebesök som jag träffade på en konferens i våras, vi hade mycket gemensamt! Så idag har jag läst Kostvetenskap A och lärt mig om olika faser i förbränningen, som lipolys och ketonfas. Jag skulle ju förvisso observera själva rummet och undervisningen men jag tycker ämnet är intressant också så det var extra kul och lite lättare ta till sig. Fysiologi som går koppla till träningslära och dessutom finns det nånstans i mitt minne lite grundläggande om detta från gymnasiet då jag läste natur.

Otroligt imponerad av både studenter och lärare och inte minst att de orkade hålla på både för- och eftermiddag. Själv var jag helt färdig men tyvärr hade inte jobbet skött sig själv under tiden så det blev några mejl och förberedelser för möten imorgonbitti innan jag svängde förbi gymmet en kort stund. Ganska skönt att bara lämna dagen där, speciellt om den varit lång, och sen komma hem och vara nedkopplad. Nu blir det bad och reflektioner över allt jag tagit in idag.

Om bebisbesök

oktober 26, 2016oktober 26, 2016Johanna W

Idag fick jag finbesök efter jobbet, fina lilla Karl var på besök. Tredje Karl jag förälskar mig i och den här gången är det nog för evigt. Såklart kul att träffa Josse också, fika gofika och vara hemma från jobbet lite tidigare.

Charlie blev också väldigt förtjust och fick sitta i finkan för säkerhets skull, så nu är han väldigt inställsam och vill icket att jag ska göra något annat än att klappa honom. Tänkte ta en sväng till gymmet och kanske även simma lite, börjar ta emot mer och mer ju mer middan landar i magen och mörkret har fallit sen länge… Nyttigt att prova på att tvingas göra som alla andra och ta sig iväg själv, det blir inte samma sak som instruktör då själva valet ”om” att träna redan är bortförhandlat.

Bilden är bara en täckmantel, det är höstastrar som en fin kollega kom med en fredag på jobbet bara för att muntra upp oss andra!

Om lätt yoga på tisdagar

oktober 25, 2016oktober 25, 2016Johanna W

Ikväll har jag vickat på yoga på iksu plus, klassen ”lätt yoga”. En blandning av det som tidigare hetat yoga för nybörjare och mjuk yoga. Första gången jag hade en sån klass och det är svårt veta vilken nivå som är lätt. Jag har haft nybörjare många gånger tidigare, så även deltagare med någon skada inte minst jag själv som haft en rygg som varit 90 år äldre än jag själv. Jag hade fokus på att inte belasta handleder eller knän för länge och att jobba mycket med flöden, det är något jag tycker är lätt för många att ta till sig.

Det blev en helt okej klass speciellt för att vara första gången och jag hoppas deltagarna var nöjda och jag både hoppas att de kommer tillbaka och att de vågar prova annan yoga också. Det är inte svårt med yoga, men det kan variera väldigt från instruktör till instruktör och klass till klass.

Jag kommer vicka på det här passet på tisdagar 18.45 på iksu plus i fyra veckor till från nu (bortsett från 8/11) för Therese som har klassen är på praktik. Så välkomna ni som är i närheten!

Om en söndagsutflykt till Hamptjärnstugan

oktober 24, 2016Johanna W

Igår var dagen då jag skulle bara njuta av söndag och vi hade besök av familjen från Falkenberg så vi åkte till Hamptjänrstugan och grillade hamburgare till lunch. Skönt väder, vi slapp regn men hann bli lite kallt om tårna innan det var dags åka hem så det var skönt att dyka ner i soffan under en filt och slumra till på eftermiddagen innan det var dags för söndagmiddag med hela bunten. Dessutom överraskade mamma med att ha med glögg, så gott och värmande!

Utflyktstips nummer 1. Halster att grilla med. Utflyktstips nummer 2 – kaffefilter för att slippa dressingkladd. Billigt och enkelt