Etikett: förkyld

Om att verkligen behöva en kvällspromenad 

Johanna W

img_9981

Ikväll höll energin på att rinna över, jag har varit förkyld i över en vecka och tagit det lugnt och framförallt helt uteslutet att försöka springa. Yoga går bra och jobba går bra men jag har somnat 21-22 varje kväll och är ändå långt ifrån mitt vanliga jag. Men det går åt rätt håll och idag var första dagen då jag verkligen kände i både kropp och knopp att jag måste göra något. Jag måste UT! 

Så jag tog ett litet mellis bara efter jobbet, hade jobbat över lite dessutom, och skyndade mig ut för nu börjar det bli mörkt om kvällarna och jag ville åt dagsljuset också. Hann nästan, det började skymma så fort jag kom ner på strandpromenaden och bzzzzt! så tändes gatubelysningen. Det kändes lite deppigt på ett sätt att nu är hösten verkligen här, men samtidigt tycker jag verkligen det är så himla mysigt. Tyvärr finns det inte längs med hela strandpromenaden så det blir lite mörkt och läskigt uppströms men jag skulle ändå inte gå så långt så det gick bra.

Jag promenerade och lyssnade på en styrketräningspodd, helt ombytt och med favoritlöparskorna på fötterna och det kändes genast bättre. Kroppen hade ork och pulsen var inte alls särskilt mycket högre än normalt, inte jämfört med promenaden i söndags heller så det var ett bra tecken. Jag la in lite styrkeövningar med kroppsvikt och fokuserade på aktivering och utförande så det blev lite utfallsgång, enbensbenböj mot bänk, tåhäv i trappan (alla som spelat fotboll i Umeå vet vilken trappa jag menar…) och en timme senare kom jag hem gjorde jag mina rehabövningar ordentligt och stretchade. Gah! Så skönt! Nu är humöret på topp och jag ska slå på TVn och äta ärtsoppa och pannkakor framför riktiga karlar.

Om att bota vårförkylningar

Johanna W

Vaknade imorse och var inte alls så pigg som jag hade tänkt. Förkylningen har inte släppt, snarare tvärtom så det var bara att lyssna på kroppen och stanna hemma från yogan (det var två timmar workshop i att stå på händer!) och mysa med Charlie istället. Förutom att jag då missade det roliga passet så var det enormt skönt att koka te, rosta några mackor och krypa ner i sängen med Charlie och en bok. 

Klev inte upp förrän köparna till mina soffor skulle komma, så nu är det feng shui i vardagsrummet. Har lagat en tortilla espanola till ikväll och bakat chokladbollar till fika för alldeles strax kommer Charlies dejt. Kattlek, kompishäng, chokladbollar, tapas och Eurovision kan nog bota mig.

Om förkylning 

Johanna W

Jag trodde att jag skulle vakna piggare, så blev det inte. Inte så mycket sämre heller men totalt tjock i huvudet. Funderade ändå på om jag skulle härda mig igenom dagen, det är ju ändå fredag och jag hade roliga saker att se fram emot. Var klok och vill framförallt inte smitta kollegan som ska åka Vasaloppet. Somnade om och höll knappt på vakna till stafetten. Lyckades med nöd och näppe hålla mig vaken och hur lyxigt det än var att få se det i lugn och ro i soffan är det det ultimata beviset på att jag verkligen behövde stanna hemma, man somnar inte ifrån en skidstafett helt enkelt. Inte jag iallafall. Den dagen jag somnar medan Johan Olsson åker såhär då är det gonatt på riktigt. 

Om skomakaren på gatan

Johanna W

Image

Jag är fortfarande sjuk och har sovit som en tok. Nu börjar orken återkomma och med den rastlösheten. Så dumt att tro jag ska hinna göra något bara för att jag är hemma. Jag är ju hemma på grund av att jag inte orkar göra något. Tur ändå att jag tycker det är så kul att kolla på serier, läsa bloggar, titta på foton, gulliga djur på youtube, blogga. Idag har jag sett hela serien ”Söder om folkungagatan” och fnissat gott. Jag gav mig själv ett test för att se hur frisk jag är, gå till skomakaren och hämta ut ett par skor som saknat klack alldeles för länge. Det var alldeles tillräckligt. Men så världsbäst att ha en skomakare på gatan! Vi har även en ekologisk butik, en kiosk med allt en kan behöva som har öppet till tio nästan varje dag och ett galleri. Det är som ett litet mini-sofo här. Hoppas på något nytt café eller någon rolig butik i det nya huset som byggts mittemot. Och massor med mer spännande människor som gör kvarteret levande. 

Om att bli förkyld

Johanna W

Visar bild.JPG

Jag tror det är en manlig förkylning. Den kom från ingenstans och bränner skrämmande likt förra året i bröstkorgen. Avklarade några uppgifter idag, och gick hem och bäddade ner mig bara ett dygn efter att jag bestämt mig för att ta påskledigt lite tidigare. Så gick det med det. 

Tur i oturen ändå att jag inte blev förkyld när det var vasaloppet! Eller någon allvarligare sjukdom. Men att jag skulle trilla dit på en ledighetsförkylning… det är förstås aldrig kul, och aldrig passande. Som en klok kollega sa idag, ”bara bejaka, det är en avslappningsprocess, då går det fortare ur kroppen”. Jag tror dock faktiskt febern redan peakat för jag har sovit fyra timmar och sedan svettats som ett somapass sen jag vaknade och kan nu sitta upp. Men oj vad jag längtar till fjällen….