Jisses macaronis vad spännande kvällens match blev! Jag konstaterade återigen att jag går alldeles för lite på basket men har valt guldkornsmatcherna senaste gångerna. Rysligt jämn fjärde SM-final mellan Lule basket och Udominate. Slutade oavgjort efter att Frida Aili kvitterat genom att sätta två straffar med 8 sekunder kvar av matchen. Fem minuters förlängning och publiken stod upp och skrek hela tiden och Lule tog ledningen och Umeå vände och vann. Galet bra. Skulle vilja åka till Lule imorrn och se avgörande final.
Etikett: basket
Om sporter jag utövat
Det här kapitlet kan bli ett långt inlägg… Mycket har jag provat på, inte minst på skolgympan också, men jag tolkar det här som vad jag utövat mer regelbundet och kanske tävlat i.
Sport och lek när jag var liten
Jag har haft turen att få prova på det mesta jag velat, jag har gått någon termin i ridskola, simskola, balett, fotbollsskola, åkt längdskidor, slalom, snowboard, gymnastik, spelat hockey med kompisar. Det har varit en bra grund för att alltid tycka skolgympan varit kul och att det inte har känts som ett hinder att prova på något nytt.
Lagidrott (och huvudsporter)
Två sporter har upptagit det mesta av min ungdomstid och det är fotboll och basket. Jag började med fotboll som sexåring och fortsatte ända till gymnasiet och en lite kort comeback strax efter gymnasiet. Fotboll var sporten som ”alla” höll på med när och där jag växte upp så där hade jag alla klasskompisar.
Basket började jag med i fyran och där kände jag två kompisar (till en början, sen fick jag massor av nya vänner runt hela stan), det är en liten sport i Umeå men ändå blev jag fast. Vi spelade alla matcher i norrbottenserien eftersom det bara fanns ett till lag i Västerbotten och det var Skellefteå och vi krossade dem varje DM, så jag har sett många sporthallar i norra Sverige ska ni veta. Jag spelade hela högstadiet och satsade ganska hårt på gymnasiet, och till slut la jag av med fotbollen för att bara hålla på med basket. När jag gick ut skolan och i vida världen spelade jag litegrann med Worcester Wolves i England, jag hade dock ingen licens för utländska spelare så jag var bara med på träningarna.
Fritidssporter som ändå är fys
Löpning började med fotbollslaget och senare även basketen. Sommarfys med basketen samtidigt som det var säsong i fotbollen, och tvärtom. Så löpning har jag alltid sett som komplement till allt annat, tills 2009 när jag kom hem från att ha rest i sydamerika i några månader och jag inte hade något jobb eller plugg, då gav jag mig tusan på att springa 1,5 mil. Det tog 12 veckor, jag följde programmet slaviskt och sen dess har jag sprungit halvt regelbundet, ganska frivilligt.
Skidor har jag alltid haft men aldrig tränat. För några år sedan började jag åka lite mer regelbundet och blev sugen på att förbättra tekniken lite så jag har gått lite teknikkurser och även åkt Vasaloppet och lite seedningslopp.
Löpning och skidor betraktar jag numera som mina två huvudsporter för kondition, och jag älskar att ha det säsongsvis.
Cykel började jag med förra året inför Vätternrundan och som de flesta andra har jag förstås cyklat ända sedan jag var liten. Jag har inte haft någon bil på över fem år så jag cyklar verkligen överallt, det drar ihop i transportcykling på ett år vill jag lova. Bra vardagsmotion!
Så där har vi klassikersporterna, simning har jag alltid älskat men aldrig tränat (sen simskolan) eller tävlat i.
Gym och gruppträning
Styrketräning i gym började jag med på gymnasiet som komplement till idrotterna jag höll på med, sen har jag haft uppehåll och bara sporadiskt gymmat när jag pluggade och inte förrän nu lite mer regelbundet.
Jag har däremot hållit på en hel del med gruppträning, framförallt som deltagare men på senare år även som instruktör. Mina favoriter som jag inte bara provat på utan gått mer eller mindre regelbundet nån period är Bodypump, somamove, bodybalance, yoga, aerobics (waaaay back, när aerobics var det coolaste som fanns), vattengympa, indoor walking och cykel/spinning.
Fritidssporter för skojs skull
Några saker jag aldrig betraktat som sport, motion eller träning. Därmed inte sagt att det inte är en sport, det är det, men för mig är det lek. Det är Kitesurfing och snowboard. Dessa två utför jag alldeles på tok för lite, de står på min eviga bucket list att göra mer av, framförallt kitesurfingen.
Dag 23 i #uppochhoppaijuni
Om att gå på basket
Ikväll har jag varit tillbaka i sporthallen på Gamlia och tittat på basket för första gången på alldeles för länge. Den heter numera udominate arena men väl inne så är det samma gamla basketfamilj som hänger kvar i stor utsträckning. Mina gamla tränare, lagkompisar, sekretariat, publik, ännu mer avdankade spelare och nya unga… Eldsjälarna och de trogna fansen. Åh, vad jag älskar det! Varför har jag inte gått dit tidigare?
De har haft det ganska motigt i många år men senaste åren vänt trenden och är nu i SM-final, mot Luleå basket (som numera heter Northland), och jag var där med min kompis som också spelat basket men i Luleå. Vi har mött varandra massor med gånger i seriespel innan vi lärde känna varandra många år senare.
En riktig rysare, ledning och underläge om vartannat ända in i slutsekunderna. Jag åt godis och korv, skrek som en tok, fick se klockrena treor, höra smågrabbarna brevid skrika AIRBAAAAAAAAALL när Luleå missade och se massor med grymma layups och blockar. Jag bjöds till och med på en riktig Norrbotten special av Frida Aili, som jag sett henne och andra Norrbottentjejer göra så många gånger, en layup med helt obefintlig teknik men som de krånglar sig fram och får i ändå, hur enkelt som helst.
Nu håller vi tummarna för att det blir seger nästa match i Luleå, det står 2-1 till Luleå nu, och att de får avgöra hemma nästa vecka. Men jag är faktiskt strålande nöjd hursomhelst, kvällen kunde inte varit bättre. Den har varit en perfekt basketkväll.
Om backintervaller
För tredje veckan i rad har jag kört intervaller med Nygrenskan. Enligt varannanprincipen vi kör var det dags för backar igen och den här gången i kära gamla Gammliaskogen. Så mycket backar jag kört där. Och snacka om nostalgi när vi möttes utanför ingången till sporthallen, numera Udominate Arena (!) och herrarnas A-lag i basket satt i skuggan och väntade in hela gänget innan de skulle köra sommarfys och jag plötsligt hör jag en välbekant röst: ”jag tyckte väl det var någon jag kände igen”. Min gamla baskettränare! Mr. Cometerna himself. Precis där jag lämnade honom liksom. Grabbarna skulle köra grodhopp uppför den aningens mindre backen medan vi gav oss på museebacken (där skidspåret gick i vintras tack vare SM, herregud!). En gång i tiden hoppade jag också grodhopp uppför där.
Upp och ner, darriga ben, lite sega efter bodypump igår på lunchen men 10 vändor var precis lagom. Alperna är bara en dryg vecka bort nu och jag börjar känna mig riktigt sugen!
Shootin’ some hoops
Igår hade vi en riktig heldag med jobbet. Julgröt med våra kunder, följt av affärsplan och bra diskussioner kring kreativitetsprocessen. Därefter var det dags för SwecOlympics, vilket launchades som ”vi kommer utöva en del lagaktiviteter som kan vara lite ansträngande så ta med ombyte”
Redan på lunchen hade vi varit inne på basket och både jag och en kollega har spelat, faktiskt mötts eftersom vi båda är 84-or och vi alltid spelade i Norrbottensserien och hon är från Luleå. Funderade efter och kom fram till att det måste vara åtminstone fem år sen jag spelade senast, men suget kommer tillbaka då och då fortfarande.
Lite sugen, men lite orolig för armen tänkte jag att vi ska väl göra nån lek, typ gå med en sked i munnen med ett ägg på.
Och när vi så kommer till Hagahallen hör vi studsarna…. Och det visar sig vara lite olika, MYCKET ansträngande aktiviteter. Bl.a. skjuta basketstraffar och basketmatch!
Och i mitt lag på tre personer var även vår konstruktör från Litauen, även han basketspelare. Så jag hade turen att bli riktigt servad på matcherna för att faktiskt kunna spela lite. Oftast inte lätt på sånna jobbgrejer då inte ens alla kan reglerna. Men jag kan till min glädje säga att vi fick spela ut några stycken, stå och mata skott och dels gjorde det inte ont i armen, och takterna satt faktiskt fortfarande i. Satte nog iallafall hälften av alla straffar.
Så det kommer jag leva på hela dagen.
Johanna Westberg 