Om min hall

IMG_0287
Jag tycker det blir så fint när det är städat och precis lagom julpyntat så med risk för att bli tjatig så kommer här en snapshot från min hall (för jag tror jag visat den förut?) Älskar tomten jag fick förra året, den är gjord av betong! Matchande hyacint och ett äkta vykort från en vän som var på äventyr i Paris för längesen. Byrån har jag slipat och målat om och skåpet är det pappa som slipat och målat. Garderobsblomman står där jämt eftersom jag inte har något fönster i hallen så det är survival of the fittest som gäller. Är det förresten någon umeåbaserad läsare som råkar ha en elefantöra hemma? Jag önskar mig ett skott i julklapp!

Om instruktörsinspiration

IMG_0265

Den här bilden kanske inte egentligen är något för the world wide web men jag är så inspirerad på allt som har med yoga, styrka, smidighet och kroppskontroll att göra just nu! Igår lärde jag mig mitt första ”yogatricks” och det finns viss förbättringspotential…. Idag har jag varit på en inspirationsdag med your next move, en utvecklingsutbildning för gruppträningsinstruktörer, och testat ”barre move” (Umeåpremiär!), kört yoga move och dansat! Modern dans (tror jag iallafall, det var ballt men jättesvårt iallafall), jag vågade knappt stanna kvar i salen när de andra gick till cykelsalen och kvar var bara instruktörer jag vet är gamla dansare, aerobicsledare, stepkoreografer och gymnaster. Men jag fixade det! Älskar människor (läs: instruktör Åsa Fornander i det här fallet) som får mig klara saker jag inte trodde. Det tar jag med mig från den här dagen, en sån instruktör vill jag också vara. Jag älskar att dansa, jag är bara ganska långsam på att lära mig koreografier och sen när vi fick släppa loss i hennes koncept AfHo, Afro-House, då var jag med i matchen direkt. Föreläsning om coaching och core workshop så nu är jag peppad upp till öronen men helt slut i rutan och tänker krypa ner i badet. Väntar på ett paket från MediStore som förhoppningsvis kommer i veckan med kompressionsstrumpor och balansplatta, december blir fokus på stabilitet och balans har jag tänkt!

Om julbrunch

IMG_0264

Tredje året gillt och nu är det definitivt en tradition med julbrunch. Solen valde att titta fram och ljusa upp den ganska enkla julpyntningen. Otroligt mycket gott som vanligt och härligt att bara få sitta i lugn och ro och prata om året som gått Kaffepannan gick tre varv innan vi var nöjda och efter några timmar bröt upp, jag längtar redan till nästa år. IMG_0258

Efter det gick jag och Sofie ner på stan och kollade in väven som fick Kasper-Salinpriset i fredags! Nyöppnade kulturhuset och jag lånade en ny Jojo Moyes-bok på nya stadsbiblioteket och vi kollade på utställningen på kvinnohistoriska museet. Sedan åkte vi hem till brorsan och lagade en god middag och pratade in på småtimmarna. Vilken alldeles underbar lördag!

Idag väntar en hel halvdag på iksu med inspiration av tre av sveriges främsta gruppträningsinstruktörer. Jag laddar med frukost och kaffe till vinterstudion och tänker att mycket bättre än såhär kan en helg i november inte bli.

 

Om doft av jul

HyacintTonight’s the night. Jag ska julstäda. Jag låtsades börja igår men egentligen lyssnade jag bara på julmusik och åt skumtomtar, dammsög och vek lite tvätt. Ikväll ska jag lägga in allt jag inte vill att gäster ska se i det röda skåpet (de vet redan, jag erkände förra året vars allting var eftersom det såg ut som det inte bodde nån i min lägenhet). Någon som vet hur man får in tre par skidor och en landsvägscykel i ett TV-skåp kan höra av sig i en kommentar!

Och jag ska såpskura. Finns det någon renare doft? Hyacinterna har slagit ut också, precis i lagom tid för imorgon är det dags för den årliga julbrunchen! Hit kommer ett helt gäng härliga tjejer och har knytkalas, det är tredje året i rad och har blivit mitt officiella startskott på julen.

Om att fota i morgonljus

DSC_4455

Jag tänkte visa några bilder från en morgon på Santorini. Jag hade smugit upp tidigt, tidigt för att fånga soluppgången. Jag satt på stranden från månljus till gryningsljus och sedan vandrade jag de ungefär tvåhundra meterna tillbaka till hotellet och det var bland det vackraste morgonljus jag någonsin sett. Jag älskar när det kommer rakt in i kameran! Bilderna är helt oredigerade, tagna med min Nikon systemkamera. Morgon foto SantoriniDSC_4441DSC_4447 DSC_4463DSC_4477 DSC_4474DSC_4480DSC_4491 DSC_4498Till och med soptunnan var vacker!