Den här veckan har jag haft massor med jobb och jobbmöten varje lunch dessutom. Därför har jag varit lite extra noga att sova ordentligt och försöka planera mellanmål. En sån vecka att hålla igång träning men på lugn och enkel nivå. Mornarna gillar jag faktiskt såhärårs, det är mörkt när jag vaknar och jag får automatiskt starta i lugn och ro, bäst är att få dricka kaffe medan det ljusnar. Imorse drack jag till och med kaffet i sängen och drog sen på mig löparkläderna direkt och startade arbetsdagenmed friskvårdstimme i Gammliaskogen. Hittade en ny favoritstig, en nygammal 5km-slinga, och vilken bra start på dagen! Mer info om slingan vid annat tillfälle, nu är det dags för upplösningen av riktiga karlar.
Etikett: morgon
Om ljusa mornar
Godmorgon! Idag insåg jag att nu är den äntligen här, tiden för de ljusa mornarna! Klockan sju är det ljust och det känns plötsligt lekande lätt (nåja, nästan) att kliva upp. Dra upp rullgardinen och kaffet smakar genast bättre. Dessutom har vi snö i Umeå = ännu ljusare. Älskar den här tiden på året!
Om höstmornar
Det är kallt och vackert nu, frisk luft och jag det är bara att njuta. Tydligen norrsken igårkväll också men det missade jag till förmån för badkaret. Veckans schemalagda träningspass är gjorda och jag kan därmed ta det lite lugnt på morgonen så här sitter jag i kökssoffan med en påtår i kaffekoppen. Älskar flextid och när det känns som balans mellan schema och spontanitet. Laddar för helgen, det blir fjällen för mig och inte alls som det brukar utan det är dags börja utforska andra sidan av dem lite mer.
Om att träna sig pigg
Jag gillar morgonträning om den inte är för hård. Imorse var det mojo flex på iksu plus som vanligt (bilden är från då), tyvärr möte på jobbet kl 8 så jag hann inte gå på CXen, annars är det en superkombo att starta dagen med. Bodypump efter jobbet och det gick så mycket bättre än i måndags så jag dansade i omklädningsrummet efteråt. Skön känsla.
Nu är jag rejält trött men har hela veckan känt mig energifull och pigg, trots mycket träning och tidiga mornar. Jippie för det! Kanske är det någon av alla nyttiga smoothies jag proppat i mig som håller mig vaken hela dagar, förbi träning och hela kvällen.
Om att fota i morgonljus
Jag tänkte visa några bilder från en morgon på Santorini. Jag hade smugit upp tidigt, tidigt för att fånga soluppgången. Jag satt på stranden från månljus till gryningsljus och sedan vandrade jag de ungefär tvåhundra meterna tillbaka till hotellet och det var bland det vackraste morgonljus jag någonsin sett. Jag älskar när det kommer rakt in i kameran! Bilderna är helt oredigerade, tagna med min Nikon systemkamera. 
Till och med soptunnan var vacker!
Johanna Westberg 