Om Tomas Andersson Wij

Johanna W

En del människor kan konsten att sätta ord på saker och ting. En del sätter toner. Tomas Andersson Wij är en sån som lyckas med både och. Jag har inte lyssnat nästan något alls förrän idag men efter en kortare lunchspelning uppe på campus såg jag fram emot kvällen på Sagateatern och har suttit trollbunden i nästan två timmar. Otroligt fina melodier och texter som berättar. Väcker minner och känslor. Två av hans låtar är med i biodokumentären Trevligt folk av Filip och Fredrik, och han beskrev det så vackert tycker jag. Just det där att den filmen kan göra mer för vårt land än samtliga debattartiklar om SD. Det går inte brotta ner en skugga, den måste släckas av ljus.  

Om du någon gång måste lämna alltUr ”Sommaren 77”

Om löparlust

Johanna W

Det är bara att springaTitta vad som damp ner i brevlådan hos mig! Hurra! Den här har jag varit sugen på att läsa länge, lyssnar väldigt ofta på Petras podcast maratonpodden. Tack snälla Karavan förlag som vi har samarbete med genom Svenska Resebloggar, de vet att jag gillar träning också! Temat för deras böcker är ”för dina inre och yttre resor”, kunde inte passa mig bättre faktiskt ju.

Jag känner mig löparsugen, gatorna är snart bara och igår sprang jag intervaller på löpband för första gången någonsin, oväntat lätt och roligt! Jag försöker att inte läsa för mycket om löpningeller klicka på alla knep för ”så blir du bättre löpare” men igår trillade jag dit och tur var det. Tyvärr hade aftonbladet rubriken ”Farligaste felen när du tränar löpning” med underrubrik: ”varning: det här kan förstöra allt”. (Att vara rubriksättare i den här eran av klickhets verkar inte kul och ja, jag skäms lite för att jag klickade). Nåväl, det var en riktigt bra intervju med en löparcoach som förklarar väldigt bra om löpteknik, inte ett dugg fördömande eller att löpning skulle vara farligt och döm om min förvåning när löpcoachen är skönsjungande Simon Forsberg från Grubbeskolan! Alla minns vi honom som Karl-Oskar i Kristina från Duvemåla. Han var även friidrottare minns jag nu, men det är i skymundan jämfört med grubberevyn.

Väl värda tio minuter om du gillar löpning och liksom jag har lite vårkänslor i benen! Klicka HÄR för att komma till klippet.

Om tacotisdag 

Johanna W

tacotisdagDen här dagen har solen lyst och jag rev av hela nya bodypump93 på ett bräde, nervöst som attan och nån liten korremiss men efteråt helt euforisk känsla av att ha satt det. Träningsglädje + lättnad = sant. Efteråt var jag bjuden på efterlängtad tacokväll hos vänner, vilket bra sätt att fira tisdag på. Dubbelpass två dagar i rad och sedan påfylld med favoritmat, vardagshäng och bebismys, kan det bli bättre? tänker jag, och stupar i säng. Godnatt!

Om måndagsblues

Johanna W

kökMånga förknippar måndagar med om inte ångest så åtminstone lite tungt. Så tycker inte jag att det är, inte den här veckan iallafall. Jag saknar fjällen redan men i Umeå är det vårkänslor på gatorna (alltså två ton sand) och så har jag ju soma på måndagar. Har ikväll även gymmat och sprungit lite intervaller på löpband och sedan veckans TV-höjdpunkt: jordskott. Huvvaligen så läskigt! Bilden är från instagram, det är mitt kök med mitt älskade grå kakel som egentligen är klinker och borde ligga på golv (och därför inte var så lätt att borra hål för elkontakterna i….men det gick!) som jag fotade till instagram på temat vardag. Det är vardagslyx att ha ett kök man tycker är fint! Nu snurrar veckan vidare, många saker att hinna med så det är att packa gymväskan, ladda grötskålen och kaffebryggaren på kvällen så går det lättare på morgonen.

Om fortsatt kanonväder 

Johanna W

skoter AmmarnäsJa det går inte annat än att fortsätta på temat soliga dagar i fjällen. Idag var en sån där dag då jag inte vill åka hem, inte för att jag någonsin brukar vilja det men det är lite olika skönt att komma hem. Den här gången, not so much. Det har varit tre dagar av önskeväder, som ett påsklov inklämt på en helg. Inga skidor idag, det blev tvärkallt inatt och kärv snö imorse så med den här träningsvärken sen igår så blev det kaffe mot en solvägg istället, inte dumt det heller. Har städat bastun, fyllt på ved, lämnat ett par skidor och skottat upp framför skotergaraget så nu är det bara att längta till riktiga påsken!