Hej Mars

Februari var sannerligen en kort månad i år igen. Idag skriver vi mars och det är som att vädret bestämde att då är det vår, då skiter vi i snön och gör regn istället. Jag hade packat skidorna och träningskläder för onsdagsträning men när jag stod på jobbet och hörde regnet skvittra mot rutan så bestämde jag mig motvilligt att det blir nog ingen skidåkning ikväll, jag har ju trots allt bestämt att jag aldrig mer ska åka skidor i regn om jag inte absolut måste. Dåligt väder ibland hör till vid utomhussport absolut, men idag valde jag bort det. Inte kommer jag hinna skejta 40-50 mil på en månad ändå som är vad jag skulle behöva för att åka Kungsledenrännet, men jag har åkt över 30 mil skidor den här säsongen så jag har ju inte varit alltför lat ändå. Det är mer än jag brukar få ihop.

Jag har dessutom träningsvärk i handlederna och underarmarna från en fantastiskt givande workshop i handstående igår med Moa på yogastudion. Två timmars övningar och nörderi om handstående och jag fick massor med input och pepp. Och träningsvärk.

Så kvällen blev en sån här lugn kväll med Charlie i knät och datorn framför mig med lite bloggande och fotoredigering och så planering av yoga. Jag har inte ens yogat själv idag, det fick bli vilodag helt och hållet. Några koppar te och två semlor har jag också firat onsdagkväll med, jag fick mig ingen igår trots att jag förberett och bakat för jag iddes inte ta med till jobbet för jag hade ändå möte när de andra fikade och de har inga mjölkfria semlor där, och på kvällen stod jag upp och ner hela kvällen som sagt. Himla skönt med en datakväll i lugn och ro faktiskt, det har jag inte haft på länge. Håll utkik imorgon, då kommer ett inlägg med bilder från två av mina favoritrestauranger i Hemavan!

Nu hoppas jag att mars bjuder på mycket sol, minusgrader och fortsatt många timmar i skidspåret men också fler härliga löprundor utomhus. Jag vill också äta några fler semlor, gå på någon restaurang och så ska jag få träffa en massa resebloggare i Stockholm också. Jag ska yoga i massor, både för mig själv och med andra. Tulpaner också, det hör vårvintern till, de mörkröda jag köpte inför förra helgen står sig otroligt vackert i min nya vas, den ska få fortsätta ha tulpaner i sig minst hela månaden. Vad ser ni fram emot i mars?

Var tog veckan vägen? – v.8 2017

Den här veckan försvann i ett huj och jag vet inte riktigt vad jag gjort. Jag har haft vardag helt enkelt och det har varit rätt skönt. Lördagen var effektiv då jag först slängde min gamla cykel som efter lång och trogen tjänst bokstavligen förvandlats till skräp för att sen åka och köpa en ny! Jag har tänkt det länge och även kollat runt en del, men nu blev det av. En billig hybrid från biltema som jag nu måste skruva på diverse nödvändigheter som stänkskärmar och stöd på. Hurra för garage.

På torsdagkväll tog jag och den här donnan en lååååång promenad på vintrig strandpromenad. Sen var hon så trött att hon inte ens brydde sig om att Charlie försökte reta henne.

 

Veckans fix förra veckan var att byta ut tavlan i hallen. Vit ram passar bättre med byrån under och planschen med systrar i bergen passar bättre och gör mig gladare just nu än vad de galna byggubbarna på stålbalken gör, även om jag fortfarande gillar den tavlan.

Köpte en vas och kattgräs också. 

Jag såg:

En hel del skidåkning som vanligt och jag började på serien Innan vi dör som fortfarande går på söndagar, jag ligger några avsnitt back bara. I söndags var jag på bio också och såg Dolda tillgångar, en helt för mig okänd sann historia om tre svarta kvinnor som var hjärnorna bakom ett NASA-projekt precis då det var kapprustning mot ryssarna. Det är feelgood på högsta nivå, långt över dramatik och kärlek på slutet. Så mycket girl power, och antirasism och grädde på moset är att de också är så sjukt smarta matematiker. Jag glömde totalt bort att jag var på bio och när jag gick därifrån var det som att jag hade kolsyra i blodet, så mycket feelgood. Gå och se!! df-07873_r

Jag läste:

Om mig själv i tidningen utemagasinet, ett litet citat (som jag inte ens tror var jag som sa egentligen) om Höga kusten winter classic från förra året, lagom till årets upplaga.

Jag tänkte:

Att om jag hade jobbat som räknare på NASA skulle det vara som att ha mattetenta som jobb, och jag kom på mig själv att det skulle nog faktiskt vara ganska roligt.

Att jag behöver verkligen yogan, sån energi men också lugn jag får av det!

Att jag fixade ett tröskelpass som blev totalt en timme och nästan en mil, trägen träning börjar ge resultat, kanske behöver jag inte börja om på noll i år.

Jag tränade:

Jag lyckades bli lite smått förkyld igen så det blev lite skidor under veckan men desto mer yoga. Inspirationen är tillbaka och på lördagen blev det ett efterlängtat och välbehövligt skejtpass, jag testade SM-spåret för första gången! I söndags var jag mer sugen på löpning och iddes inte åka till skidspåret, det känns som ett så stort projekt ibland fast jag inte ens vallar längre, så jag testade tröskelintervaller och det gick förvånansvärt bra! Galet härligt få vara ute i solen också.

Girls night out

Min energinivå har verkligen svajat i veckan, igår var jag så trött att jag gick och la mig efter jobbet och sen bara gick upp och kvällsfikade. Ikväll var jag på yoga direkt efter jobbet och oj vad kroppen längtat efter det. Ryggen kändes som den expanderade för varje andetag, och det gjorde den säkert också. Efter alla rotationer var min energi så på topp att jag sjöng hemma medan jag lagade mat. Sen kom Layla hit för hon behövde hundvakt och jag mötte upp nere på gården så gick vi ut på en efterlängtad kvällspromenad. Det är sällan jag går ut och går, det är nästan bara då jag har henne här, hon som är min bästa vandringskompis. Det har snöat och är 6 härliga minusgrader så vi gick en rask promenad i en och en halv timme längs strandpromenaden och lite avstickare. Så skönt! Det finns ett så mysigt litet område mellan strandpromenaden och sandåkern dit jag går alldeles för sällan, det är verkligen som en liten oas! 

Rosig på kinderna ligger vi nu i soffan och kollar på TV medan Charlie försöker få igång sin lekkompis. Perfekt torsdag!

Skidor, mat och vänner – v.7 2017

Det kändes som att vardagen skulle vara svår att tackla efter en sån lyckad helg i fjällen men det visade sig bli en riktigt bra vecka. Jag har varit mycket och hälsat på farmor som ramlat och brutit sig, så himla typiskt men allt har gått förhållandevis bra så hon är på bättringsvägen. Så praktiskt att det är så nära till sjukhuset från universitetet! Jag har gått förbi nästan varenda dag och köpt med mig något från kiosken i centralhallen.

Det blev mycket skidor och det roligaste är att det var med träningskompisar. Ett stakpass med Sofie från Iksu, en privatlektion på onsdagsträningen eftersom bara jag hade skejtskidor och på lördagen ett långpass på egen hand där jag äntligen kunde känna att jag verkligen tog i!

Framförallt blev det också mycket mat! Massor med gott i olika konstellationer, vi tar det utifrån snapshots.

Alla hjärtans dag och jag fick en puss av Charlie. Och en gammal bajskorv. Han har haft en ganska långtråkig vecka och hittat på upptåg men i söndags fick han äntligen leka med sina kompisar Layla och Nova och dessutom vara ute på innergården på rödäng litegrann så då somnade han gott sen.

Torsdag var träningsledig och fixarkväll, så jag åkte till Avion och åt på Sen street kitchen och handlade lite på ikea och willys.

I fredags var jag bjuden på AW, en födelsedagspresent från Macke och Sofie. Fort hade vi mumsat och surrat vår stund på pinchos.

På lördag hjälpte jag Stella Event att flytta till nytt kontor och på eftermiddagen med skidturen till Kobåset i minnet skejtade jag på Nydala och fick till ett riktigt härligt pass på lördagen! Snön har tinat bort och det är bara konstsnöspåret kvar men det var faktiskt riktigt bra för skejt i lördags, i onsdags var det lite isigt men det hade blivit till mjukt socker. Bara att ta i och jag tycker det svåra med skejt är balansen när det går för fort så isigt är inget jag gillar.

img_1507Bild från kobåset

På kvällen var jag bjuden på middag med fjällhönorna och åt den uppmärksammade rätten poké, som är fisk med tillbehör i skål. Mums för asiatiskt och hurra för att allt är mjölkfritt dessutom. Ännu en kväll av surrande och vi hade precis börjat lösa problemen med landstingsekonomin när vi upptäckte att klockan var supermycket och vi fick rusa ut till bussen, bara för att inse att det börjat snöa! Och på söndag när jag vaknade så var det vinter igen! 

Jag såg:

Vinterstudion en helgmorgon med en kaffekopp och rostade mackor. Två mornar i rad! Det är helglyx.

Jag läste:

Jag läste ut Renata Chlumskas bok ”När bergen kallar”. Kanske inte den mest välskrivna boken, lite väl kronologisk och styltigt berättat men innehållet! Vilka äventyr hon gör alltså, och ändå får det att låta så lätt.

Jag tänkte:

Att jag skulle kunna tänka mig att åka skidor, bestiga berg och äta middag och dricka vin med mina vänner varje dag. Eller varje helg åtminstone.

Jag tänkte också att jädrar vad gröt kokad på spisen ändå är godare än i micron.

Sen rev Charlie ut hela grötblandningsburken så då var det färdigtänkt på sånna detaljer.

Jag tränade:

Massor med skidor faktiskt! Ett stakpass på tisdagkväll, skejtträning på onsdagkväll och jag var helt själv på skejt så fick en privatlektion och knäckte koden till treans växel. Lördag fick jag till första 2milspasset på skejt nånsin, det går framåt även om det också var bra före så det gick rätt snabbt så det blev inte egentligen längre i tid än jag åkt förut, ca 1,5h.

En riktigt bra vardagsvecka hemma i Umeå med kompishäng, familjehäng och all inplanerad träning blev av. Den avslutades med semlor dessutom, pricken över i. 

Skidor och yoga – v.6 2017

img_1416

Jag minns knappt vad jag gjorde i början av veckan, veckan dominerades av helgen i Hemavan som jag dels har bloggat om och tänker få anledning att återkomma till då jag gått igenom lite bilder. Jag hade som vanligt mina pass på måndagskväll och sen beklagade jag mig över motivationsproblem men vips kom jag till Hemavan och det var snö och strålande sol och alla bekymmer med motivation var som bortblåsta. En skidresa med systrar i bergen och jag längtar redan till nästa som blir till sommaren!

img_1485Såhär såg det ut när skid-Johanna gick igenom en övning för oss i backen. (jag är yoga-Johanna)

 

 

Jag såg:

Jag såg färdigt skam på bekostnad av veckans homeland-avsnitt, men framförallt såg jag snö, fjäll, utsikt som gjorde mig tårögd av tacksamhet, sol och åter sol.

Jag läste:

Ingenting faktiskt. Speciellt inte några nyheter. Trump har säkert sagt något korkat i veckan igen men det är jag glatt ovetandes om.

Jag tänkte:

Att jag är så otroligt tacksam över att ha starka ben och en kropp som är hel och frisk som orkar en sån här helg. Jag tänker verkligen ofta på hur tacksam jag är för just det.

Jag tränade:

Jag fick en heldag i backen, två kortdagar i backen, två skejtpass på kobåsspåret och två skidlektioner och så höll jag i två yogapass.

Det var det veckosvepet, härligt kort mest för att jag spenderat nästan all tid utomhus, hurra för sånna veckor!