Idag blir en rolig dag. Jag ska springa Salomon Trail Tour 11km, det blir mitt första terränglopp och solen skiner. Kläder och skor är framlagda, jag har mina nya men som jag hunnit testa att de funkar bra, stadig frukost är intagen och jag har en springkompis jag strax ska åka till och börja peppa. Starten går kl. 13.00 på Bräntberget så kom och heja! Start, mål och varvning i Bräntis. Enda målet jag har är att komma i mål och vara helt slut.
I alperna myntade min följeslagare Jenny uttrycket: ”Det känns som jag har en stor boxertrosa av träningsvärk på mig” dagen efter vi sprungit uppför ett berg.
Jag har kört soma i tisdags och BodyPump igår och träningsvärken är förvånansvärt brutal, den är framförallt från soman som är rörlighet kombinerat med styrka, det går mina muskler igång på.
Så härmed kan deklareras att det känns som att jag satt mig i en fåtölj av träningsvärk. Det sträcker sig från knävecken till axlarna, precis hela baksidan. Jämt och fint fördelat dock!
Glassen var belöning igårkväll när jag tränat koreografi som en tok flera dag i rad inför releaserna. Tog en paus från det och började se de sista avsnitten på game of thrones jag har osett, känns passande såhär i valtider. Salta jordnötter och chokladsås, lärt mig nångång på macdonalds för längesen, dundrans gott!
Ikväll har jag Somamove på Iksu plus för första gången sedan i maj, har kört delar av program hemma som stretch och i torsdagsmorse som deltagare och repar nu en ny release för fullt och det känns att jag behöver komma igång med det. Nya releasen är fantastiskt. Så även den nya bodypump 91 som jag också håller på nöta in, grym musik! Lite mindre skärmtid har ju aldrig skadat heller…
Jag behövde visst lite fjälluft, så jag åkte med till stugan i helgen. Jag och Layla har just varit ute på en av de turer som är det jag tränar för, att springa med henne på en stig på ett fjäll, stanna vid en bäck och dricka, titta på utsikten, se på klara höstfärger. Vi sprang till Örnbo, en knapp mil totalt och efter ungefär två kilometer svänger man av från Georges väg och det blir en liten stig full av rötter, stenar och spänger som dessutom är ganska brant. Väl framme är utsikten bedårande och hemresan gick i ett härligt tempo och mina nya skor gjorda för svår terräng sitter som gjutna!
Igår soma och idag indoor walking, härlig start på morgonen! Har varit pigg hela veckan och en dag var jag tidigt på jobbet (alltså typ sju!) och dagen därpå använde jag samma morgonenergi men satte mig med en hög räkningar, anmälningar och annat halvttråkigt som inte blivit gjort, innan jobbet. Är jag bara utvilad är det min bästa stund på dagen och fortfarande är det ljust så tidigt så jag passar på.
Bilden är från igår då det var välkomstmässa för alla nya studenter och även invigning av vårt nya infocenter med pompa och ståt.
Testade rocka och klarade det så bra att jag fick färgade etiketter (och jag det är inget dåligt pris om ni frågar mig!) känner mig redan ett steg närmare cirkusartist!
Johanna Westberg 