Om att längta efter favoritstigen

IMG_7940 (2)

Det blir allt glesare mellan skidpassen och även om jag skrev häromdagen att jag hoppas på åtminstone några veckor till med härlig skidåkning så börjar jag längta lite efter sommar också. Jag njuter av det som är kvar av vintern men börjar så smått förbereda för stiglöpning i sommar. Idag var det riktigt nära tills det började regna, så första kilometrarna får vänta. Men jag vill komma igång tidigt i år så jag hinner vänja kroppen ordentligt för maximalt med fjällöpning på favoritstigarna i sommar. Det här är kvarnen på Nolsia i Ammarnäs, på väg mot Örnbo. Här stannar jag alltid och dricker vatten direkt ur bäcken. Slår alla vätskekontroller i hela världen faktiskt!

Om att det är dags för terränglopp

Salo

Idag blir en rolig dag. Jag ska springa Salomon Trail Tour 11km, det blir mitt första terränglopp och solen skiner. Kläder och skor är framlagda, jag har mina nya men som jag hunnit testa att de funkar bra, stadig frukost är intagen och jag har en springkompis jag strax ska åka till och börja peppa. Starten går kl. 13.00 på Bräntberget så kom och heja! Start, mål och varvning i Bräntis. Enda målet jag har är att komma i mål och vara helt slut.
Salomon kläderFrukostDSC_5203 red DSC_5207 red

Om att springa snabbare

IMG_8479.JPGJag har börjat ladda för nästa vecka då jag ska på löparläger, jag har kännt mig hyffsat snabb men distanserna blir aldrig längre. Har peppat mig själv med att jag fokuserar ju på att bli snabbare och undvika skador men det har ändå gnagt att jag inte springer längre än 3-7 km (kategori: jättekort för en som automatiskt börjat tänka i klassikermått)
Idag behövde jag komma ut och röra på mig men var inte ett dugg sugen och det regnade, det brukar vara bra grund för ett snabbt kort pass. På tiden med mjukt elljusspår och det sammanföll bra med middag på rödäng och lån av världens bästa springkompis.
Två varv runt Rödberget räckte gott för oss båda och känslan var lätt men blev osäker på tempot. Jag kom ihåg att jag sprang två varv med henne bara några dagar innan Lidingöloppet förra året för att få upp hastigheten i backigt spår men att jag då blev så besviken över hur långsamt det gick, trots alla mil i benen.
Så döm om min förvåning när det idag gick hela 30sekunder snabbare per km än ifjol vid samma tid! Äntligen!