Etikett: alpint

Laddad för utförsåkning

Laddad för utförsåkning

Johanna W

Jag är så taggad på Hemavan nästa helg! Ikväll stannade jag hemma från skidåkning eftersom jag känner mig pyttelite förkyld och har istället kollat på utförsåkning på TV. Världscup i parallellslalom i Hammarbybacken! Jag har bara sett Hammarbybacken live en gång och på långt håll men desto oftare i mitt instagramflöde när folk springer intervaller uppför och när systrar i bergen haft systerkväll där. img_1241

Såhär såg jag ut när jag fick på mig slalomutrustningen för första gången i Åre. Ingen utrustning så ett ihopplock á la Stig-Helmer och herregud så korta stavarna är! Jag som är van att kunna staka med längdskidstavar… Efter några åk kändes det bättre och på söndagen åkte jag med Johanna Nygård (har lärt mig att förkortningen Johanna N inte funkar, då kan hon blandas ihop med ytterligare en grym Umeå-Johanna som gör smycken)

Vilket perfekt sätt att varva planering till Hemavan i liften upp och så skidteknik på vägen ner! Jag gick från att åka på skrå nerför röda backar till att kunna svänga och en gång stå på så att jag fick riktig fart-feber och kände att det här kan nog bli riktigt roligt att ägna lite mer tid åt. Så perfekt att nästa helg få åka upp till Hemavan och i liten PT-grupp få tips på skidtekniken i utförsåkningen. Utöver det tänker jag se om jag kan skejta upp till kobåset där jag aldrig varit och så ska vi yoga på mornarna och jag hoppas på en och annan bastu också. God mat vet jag redan att det blir, trevligt sällskap likaså. Är det någon som vill hänga med så finns det fortfarande platser kvar. Länk till bokningen finns HÄR. Om någon av er läsare har stuga i Hemavan/Tärnaby och vill vara med på skidåkningen och yogan men inte behöver boende och/eller liftkort så finns det pris för locals!

img_1242

Mina tre tips från Johanna som jag fick med mig från Åre att träna på i Hemavan:

  • Luta längs med åklinjen – tyngden på dalskidan
  • Mer vikt på skidorna, en i taget och på hela foten – också tyngden på dalskidan och luta fram mot plösen. Femkrona mellan smalben och plös. (jag som är van ha femkronan mellan skinkorna från löpning så jag undrar hur det här ska gå)
  • Slappna av i axlarna

Det ska väl gå bra?

dsc_0433Älskar den här bilden på Åres skidbackar på distans.

Aktiva dagar i Åre

Johanna W

Åre visar sig från sin bästa sida, åtminstone för att vara januari. Jag tänker mig att det måste vara helt magiskt här på vårvintern i sådär mars-april och solen är uppe mer och det är kanske ännu mer snö och det går att åka offpist, ta skoterturer med magisk utsikt och skejta ut på skaren.

Vi har haft blandat väder med både sol, mulet och snö och det bästa är att det är sådär vintrigt på träden och allting ser väldigt gulligt ut. Sveriges svar på en alpby skulle jag vilja säga. Bilden visar vägen mellan hotellet Holiday club och skidbacken där jag tjavat både igår och idag och haft comeback på slalomskidor. Så ovant att bära stora skidor, jag kan knappt gå i pjäxorna men jag skulle aldrig byta den här tio minuters-promenaden mot skidbussen ändå (trots gratis för den med liftkort) när den ser ut såhär.

Jag har även hunnit med att testa längdspåren, gå på gymmet, basta, gå med snöskor över Åresjön och få massor med tips på allt som har med bloggande att göra. Jag har så mycket idéer och inspiration som kommer bli blogginlägg framöver!

Följ med till Hemavan på skidåkning + yoga

Följ med till Hemavan på skidåkning + yoga

Johanna W

Vem vill följa med till Hemavan med systrar i bergen? Jag!

Vinterns första resa inom Skandinavien blir till Hemavan och jag åker med den 9-12 februari. Det var hur roligt, utvecklande, trevligt och inspirerande som helst när vi var där i somras och bland annat sprang heli-trail på Kungsleden.

Jag leder yogan precis som i somras och i backen är jag med och åker och peppar och tänkte ta några kliv i min egen åkning tillsammans med alla som åker med och så våra eminenta skidlärare! Det här är resan för dig som vill utvecklas och få personlig hjälp med din skidåkning (utförs alltså) och vi kommer åka i mindre PT-grupper för att alla verkligen ska få både skidglädje och utveckling, oavsett nivå.

dsc_2658_2-e1468138846753systrar_i_bergen-2-2-1100x734Bilder från systrar i bergen

foto-2016-08-06-12-35-46Såhär glad var jag på resan i somras! 

Anmälan görs genom att mejla systrar i bergen på resa@systraribergen.se eller boka direkt på Hemavan/Tärnabys bokningssida.

Det går flyg dit från Stockholm och från Umeå går det bussar. Vi kommer även ha några platser för locals som redan har stuga och/eller liftkort men vill vara med på yoga och skidåkning i PT-grupp, skriv isåfall till resa@systraribergen.se och få ett local erbjudande!

På systrar i bergens hemsida hittar du alla skidresor 2017.