Vi behöver yin och vi behöver yang, i allt. Extrovert och introvert, fight and flight och rest and digest. Jag har idrottat mycket i mina dar, jag har flugit över Atlanten, jag har fjällvandrat, cyklat 30 mil i sträck och andra mer eller mindre galna saker men aldrig trodde jag att jag skulle bli så knäckt som jag varit idag, av yoga.
Ända tills jag släpat mig till min sjukgymnastik ikväll och träffade min instruktörskollega som också var på samma pass igår så trodde jag att jag fått feber, ”har nåt i kroppen”. Men det var samma sak för henne, som århundradets baksmälla. Seg, trött och yr.
Det känns lite bättre att veta att det var nog välbehövligt, som en detox-kur. Varit törstig och sprungit på toa har har jag gjort idag också.
Jag hade tänkt visa lite bilder från toughest som jag kommit mig för hämta hos pappa och äntligen publicera den racereporten som blivit liggandes i väntan på foton men jag känner mig allt annat än tuff. Det får bli imorgon för då blir det ändå vilodag eftersom jag var tvungen få höfterna lite mobiliserade också. Ynkligt värre.
Etikett: trött
Om grader av trötthet
Det finns trött, tröttare, tröttast. Man talar om olika typer av trötthet, och förutom synonymerna som finns uppräknade i SAOL (såsom utmattad, slö, sömnig) finns det ett antal användbara uttryck, t.ex.
– Trött som en alika
– tröttare än en julgran i februari
– utomjordiskt trött
– utslut
Så finns det också en annan dimension, jag håller just nu på med en empirisk studie om inte den faktiskt kan vara den tröttaste av dem alla: trött som på första veckan semester.
Om att vara fysiskt trött
Tröttheten efter en lång dag, speciellt då man spenderat stora delar av den utomhus är så fantastiskt underbar. Skidskola ikväll igen, sista gången. Lattjolajban i skidlekparken, ett kort varv med teknikträning och fokus på att byta mellan de olika åksätten, byta spår, köra om…. Nu är jag laddad!
Duns i säng, för att vakna pigg. Man ska älska sin kropp, ta hand om den osv… alla vill ha en kropp (för andra) att älska. Allvarligt talat, det är min kropp som älskar mig! Och inte konstigt det när den får träna regelbundet, styrka och kondition, inomhus och utomhus, den får bada badkar, äta massor med god mat och sova ordentligt.
11/89/#100
En trött Peggy
Hösten börjar kännas nu, det är kallt på mornarna och mörkt på kvällarna. Avverkar klänningar som om de vore underkläder och fick idag extra mycket komplimanger för denna, som min moster sytt! Älskar den själv, och känner mig lite som Peggy. Alltså Olsen, i Mad Men. Enda skillnaden är att hon jobbar över och utan att bli trött och hennes frisyr ser likadan ut på morgonen som när hon tar en öl efter att ha jobbat över, och sen nästa dag igen.
Sovrumsfunderingar
Helt tom i bollen och trött i ögat efter en bra dag på jobbet, fått många sånna där jobbiga post-it lappar bortplockade.
Så det enda jag kan tipsa om, eller ens tänka på, är sängkläder. Och jag har sånna med bucklor och blommor på nu. Bölja blå eller Bölja bäck eller bäcka blå.
vem känner inte så efter en lång vinter? (som man äntligen kan se slutet på! Hurra för att solen och vårvintern är här!) Foto: Bodil Johansson
Och så kom jag på att jag äntligen hittat en bild och produkt på det jag skulle vilja göra i sovrummet nångång. Den där blommiga väggen bakom mig, sparad av nostalgiskäl eftersom den är samma som jag har i stugan som jag valde när jag var inte så gammal och äntligen fick eget rum där.
Jag vill ha betong. Ska jag byta ska det bli nåt sånt här, som ”husfix” som fanns med på IKEA Livet hemma, och sägs finnas hos välsorterade färghandlare och ”bara målas på”. Vi får väl se.
Bild: Livet hemma
Johanna Westberg 