Det är ganska precis två år sedan jag och brorsan åkte till Playitas på en träningsresa. Det var inget särskilt tema på träningen eller veckan utan vi åkte en vecka i lågsäsong för att slappa, sola, bada och träna. Playitas är en av de mest kända anläggningarna för det och ligger på kanarieön Fuerteventura. Första gången för oss båda där, jag hade varit på Lanzarote på träningsresa med Iksu samma vår men playitas är verkligen anläggningen med stort a. Många kända idrottare och många mindre kända också, landslag i många olika sporter lägger sina träningsläger här. Vi hade en helt grym vecka som jag tänker på ofta fortfarande och dagarna såg ut ungefär såhär:
- Frukostbuffé, ibland med lite löpning före
- Träning
- Slappande i solstol brevid poolen eller på balkongen
- Lunch på Luigis eller serranoskinka och färskt bröd från affären på området
- Träning
- Middagsbuffé
- Slappande på balkongen med en bok och tidigt i säng
Träningsdagboken stannade på 14 pass där det mest minnesvärda var en utflykt på ungefär två timmar på mountainbike, det roligaste gruppträningspasset var piloxing och det jag var överlägset sämst på var tennis. Efter typ 45 minuter fick jag till slut in en träff, då visar det sig att det är de inre linjerna som räknas, de yttre är för dubbel…. Vi gjorde faktiskt ett schema i början av veckan vad vi hade lust att göra så vi skulle få med så mycket som möjligt utan att överanstränga oss i början och få ont någonstans eller bli förkylda. Det gick fint, vi var på nästan alla pass ihop och det enda jag gjorde själv var en yogaklass och så tog jag en grupplektion i frisim och fick jättemycket tips med tekniken och faktiskt har lärt mig att crawla sen.
Kombinationen att både få allt som är bra med en charter, att inte behöva tänka på nånting, inte behöva ta några beslut förutom vilken träning för dagen man vill göra och så ett jättebra utbud av roliga träningsformer i en avslappnad miljö, ingen prestation utan bara folk som också gillar att träna, verkligen lyckat!
Vi hade laddat upp lite olika inför resan, jag tränar ju rätt mycket så jag var mest nervös att dra på mig en skada innan eller bli förkyld, medan brorsan som tränar lite mindre till vardags tränade lite extra för att känna sig i form för att få ut så mycket som möjligt. Inga mål eller prestationer men däremot är det ju kul att kunna prova på så mycket som man har lust till!
Sammanfattningsvis en riktigt lyckad vecka och jag hoppas en sån här resa blir av någon fler gång!
Några tidigare inlägg från Playitas:
Resan var ett samarbete med Apollo men som vanligt är alla åsikter och ord i inläggen mina egna
Johanna Westberg 