Semesterminnen

Sommaren i år alltså, jag hann aldrig ledsna på värmen och vädret, jag prickade in det bästa av det bästa. Enligt mig. Det är svårt att sammanfatta en hel sommar och det tänker jag inte försöka ens, den har varit lång och jag hoppas den fortsätter åtminstone en månad till. Men min semester är över och jag hann börja längta till rutiner igen faktiskt, två av sakerna är gymmande och sitta på balkongen i lugn och ro. Jag har knappt varit hemma och under värmeböljan var det nog närmare hundra grader på min inglasade balkong och allt utom några små ärtstora tomatkart dog tyvärr trots vattningshjälp, men jag hade en fin försommar åtminstone. Jag tänkte visa en snabbgenomgång av vad jag har gjort under semestern, en bild för varje del, för det blev ganska tydliga block av olika saker men framförallt ett tema: BERG. och tid utomhus. Mitt ord för året: SPACE kommer väl till pass. Jag började med att springa lopp i Ammarnäs som jag skrivit om, men tekniskt sett var det första helgen så vi lämnar det. 

Italienska alperna med systrar i bergen. Mitt sommarjobb och drömjobb, att få guida en grupp nyfikna och peppade kvinnor på vandringar och yoga i den miljö jag gillar bäst. Här var jag en och en halv vecka och jag samlade så många höjdmeter och vackra bilder att ni anar inte hälften.

Arbetsvecka i Ammarnäs. Vi hjälps åt v. 30 varje år att ta hand om gräs, reparera, underhåll, måla och sånt som hör att ha en stor gård till. Jag fick göra en av mina favoriter, hässja. Är väl en av entusiasterna för jag är tillräckligt gammal för att ha varit med och lärt mig ordentligt men tillräckligt ung för att inte ha hässjat så det står ut genom öronen. Efter arbetsveckan övergick det till att renovera köket i stugan, hjälpa min kusin Lisa och hennes Nils med bröllopsförberedelser jag målade skyltar bland annat, och mellan varven sprang och vandrade jag och Layla hela vindelfjällen runt nästan. Vi gjorde en sommarorientering som Ammarnäs Livs dragit igång, hur kul som helst och jag har sett så mycket nytt och fått så många turer i benen och så mycket fjälluft i lungorna. Är imponerad av både mig själv och Layla och otroligt tacksam över väder och förutsättningar. En dryg vecka i alperna i kroppen satt inte fel. 

Bröllopet blev hur lyckat som helst, allt deras jobb och all kärlek mynnade ut i en helt perfekt dag. Jag som hjälpt dem rätt mycket hade varit nere vid tälten kanske tusen gånger men när det väl var dags så tog jag inte mer än några steg innanför portalen av hässjestänger innan tårarna rann.

Sista helgen åkte jag hem och var i stan för att gå på en yinyogautbildning på Love yoga. Gillar yinyoga, är intresserad av österländsk filosofi och kinesisk medicin och det passar mig väldigt bra, jag gör en hel del yinyoga i min egen praktik hemma och ville ha inspiration till egna klasser framöver. Det var pricken över i:et, jag har knappt landat på hela semestern, på gott och ont, istället har jag ju fått tid utomhus, jobba med kroppen och somna trött på kvällarna efter att ha läst lite i någon bok men några djupare reflektioner, aktivt stillande av tankar eller längre yogapass har det inte blivit (även om jag förvisso varit själv med mina tankar måååånga timmar på fjället). Så nervarvad och påfylld var det idag dags att börja jobba igen!

Hur har ni haft det? Vad har varit allra bäst?

Om friday black and white aperol spritz

aperol-bw

Fredag. Äntligen. Min fredag startade jättebra med ett frukostevent (mer om det imorgon) men sen har det regnat sen tretiden och jag skulle helst bädda ner mig totalt med en kopp te. Jag har nästan gjort det, så när som på att jag också har några saker jag verkligen vill komma mig för. Som att installera lightroom och photoshop på nya datorn till exempel. Så sagt och gjort, min kväll har varit allt annat än glamourös men ganska mysig med pizza som uppladdning för löpning imorgon, lopp vankas igen men den här gången helt prestigelöst fun run runt i Gammliaskogen. Programmen är installerade och jag längtar att fota och redigera mer, blir så inspirerad när jag ser hur fina bilder andra tar. Den här one colour-effekten älskade jag på min gamla kamera jag hade i sydamerika, som tyvärr aldrig kom hem igen. Jag sörjer fortfarande de bilderna ibland.

På bilden är det Aperol Spritz från Venedig, som vår airbnb-värd hävdade kom från Venedig men han kunde inte riktigt bekräfta några trovärdiga källor på det. Gott var det iallafall!

Trevlig helg!

Om att springa sig bakis

DSC_9004

Går det? Ja, bevisligen. Det är inte första gången heller. Om jag anstränger mig tillräckligt så tar kroppen ut sig och får huvudvärk och blir illamående. Spänningar som släpper och bildas kring axlarna och nacken och framförallt helkokko vätskebalans. Det var det värt! Hade en grym helg, känner ingenting i benen eller någon annanstans men däremot en tung känsla i huvudet. Botet har varit att laga favoritmaten pasta med skinksås, dricka massor med resorb och bubbelvatten och att röra på kroppen ikväll. Höstschemat är igång så det var somamove och mojo flex ikväll. Joggade till och från Iksu plus och det var härligt, klar luft efter en solig dag men med hösten löfte om höst i antågande. Jag minns sommaren med värme, bland annat Italien och den här heta dagen i Verona då vi helst hade velat bada i fontänen istället för fota. (Ungefär den känslan på min törst idag) Men allt har sin tid och nu längtar jag efter frisk höstluft och fina färger! DSC_9002

Om Festa del Redentore – Venedig


Vi avslutade vår semesterresa till Italien i somras tillbaka i Venedig och lyckades pricka in en årlig festival – Redentore. Vår airbnb-värd var eld och lågor och skulle träffa alla sina kompisar, det är tydligen en riktig hemvändarhelg och firas i Venedig tredje söndagen i juli varje år. Festa del redentore firar att en långvarig pestepidemi upphörde i staden och har utvecklats till en stor folkfest utomhus kring kanalerna med medhavd mat och fyrverkerier. En tillfällig, flytande bro byggs över den stora yttre kanalen, Guideccakanalen, som skiljer centrala delarna på ”Venedigön” från de yttre öarna, den där normalt sett vattenbussarna går. Bron går från San Marco-platsen till Guidecca och intill ligger även massor med båtar vid kajen och på båda sidor, men framförallt på Guidecca-sidan dukas det upp bord utomhus med picknick. Vi fick följa med vår värd och hans kompisar och de hade bokat bord utanför en restaurang. Själva restaurangen var stängd men vi fick använda deras bord och stolar samt toalett. Det måste varit det årets bästa inkomst för dem, noll utgift och 25Euro per person bara för att slippa trängas. Det fanns dock även bajamajor uppställda och allt var väldigt ordnat. I år var det dagen efter nicedådet så det var ovanligt mycket poliser, även om jag gissar att polizia är närvarande alla år.  Mat och dryck och vid tolvslaget brakade fyrverkerier igång, ett av världens största och mest kända fyrverkerier som håller på i över en timme.

Hela stan laddar

Min båt?

Den tillfälliga bron
Medhavd mat och dryck – italiensk picknick alltså. Mums!

Solen börjar gå ner och musik strömmar överallt, folkfest!

Fyrverkerierna!

Helt oplanerat, sånt som en brukar läsa om i guideböckerna att det är en annan helg (ofta förra) men fantastiskt kul att få uppleva! Tack till Maria som tagit hälften av bilderna!

Om en spontan dagsutflykt till Verona med extra allt

Igår gjorde vi en dagsutflykt till Verona. Från att ha känts som att det kanske skulle bli mycket buss för lite sightseeing blev det kanske vår bästa dag hittills, eller typ nånsin. För att vara en dagsutflykt blev den extra allt. 

Vi strosade och kollade in Julias balkong och tog på hennes bröst för tur i kärlek och insåg att det var för varmt att bara gå och gå så vi hoppade på en sightseeingbuss! En sån dår röd, turistig sak med all inclusive när det håller de viktigaste sevärdheterna. När vi var nöjda hittade vi en restaurang ovh beställde det lokala vinet – Valpolicella. Ripasso superior nånting, mums! Vi avslutade dagen med att gå på utomhusopera, Carmen. En amfiteater i klass med colosseum i  Rom som har så bra akustik att de inte behöver några milrofoner. Riktig lyckträff som vi inte hade nån aning om när vi kom till Verona på morgonen! 
En dag svår beskriva i ord men som kommer sitta i minnet länge, länge. Mer om allt senare, nu har vi sovit ut och ska slappa resten av dagen här på campingen vid Gardasjön.