Om morgonstund

20140515-063755.jpg
Det har börjat bli så härliga mornar nu, grönskan börja ta fart rejält även häruppe i norr och solen är tillbaka. Känns inte riktigt så varmt som maj kunde önskas men det ska förstås vända, snart. Till helgen.
Tycker det är så skönt med en liten stund på morgonen helt i lugn och ro, pigg och vaken. Passar på göra en hel del diverse saker jag inte ids på kvällen, kollar lite olika sociala media, läser nyheter och dricker kaffe på kökssoffan.
Jag har fått sommarlov från mina ordinarie pass på iksu redan nu så nu blir det cykling och löpning för hela slanten. Ser fram emot härliga vårkvällar från och med nu!

Om att glömma byxorna

Jag gillar att träna på morgonen. Underlättar logistiken, allt packat och klart på kvällen, bara kliva upp och stoppa sig nåt och sedan åka iväg. Ofta är passen lite kortare och anpassade i tid. Efter passet är ju allt i ordning och inga försinkningar typ fastna i att läsa tidningen, fundera på om inte några andra kläder vore bättre, påtår på kaffet och liknande. Bara dusch, påklädning, medpackad banan och macka och sedan pigg och vaken men lite skönt träningstrött start på arbetsdagen.

Så enkelt och smidigt är det, förutsatt att man kommer ihåg att packa strumpbyxorna också.

Trevlig helg!

Om helgmorgon

Att somna veckoslut och vakna till ett veckoslut är nåt av det bästa jag vet. Ibland är det kul göra något på fredag, så helgen känns längre, men somna i soffan är också en lyx. Jag sover nästan alltid som en stock, tacksamt slipper jag vakna mitt i nätterna ens för att kolla på klockan, kissa eller ens vända mig. Däremot sover jag lite för lite periodvis, på grund av allt jag tycker är roligt att göra och att jag ändå kliver upp och går och är på jobbet lika länge som alla andra som jobbar heltid. Jag vill inte bara äta och sova på fritiden, så det känns som man jobbar HELA TIDEN istället för heltid.

På grund av detta har jag börjat ställa klockan fast utan alarm även på helgerna för att se hur mycket jag sover över tid. Inatt sov jag exakt på minuten lika länge som förra fredag-lördagnatt. 9 timmar och 17 minuter. Måste vara min optimala fredagssömn. Deja vú och en kopp kaffe på det och såklart extra god frukost. Ägg-hackad tomat-&-vitlök-röra på rostade mackor. Och så en ocean av helgtid framför.

Jag har också blivit en sån som går upp och tittar på vinterstudion. Än sålänge är det utför och annat, när det är längdskidor kommer jag studera tekniken och stå framför TVn och försöka följa rytmen. Sen ska jag stå framför DVDn och nöta BodyPump-koreografi. Jag har mycket lättare att förstå och lära mig fysiska rörelser och teknik med muskelminne och upprepningar. Vet ni hur många upprepningar, s.k. reps, man måste göra av en rörelse innan den sitter?

3000! (TRE TUSEN!)

Så tänk på tekniken, onödigt göra 3000 st och sen behöva lära om. Och ge fan i att ge upp efter två tusen försök.

 

7/93/#blogg100