Det är nästan en vecka sen jag bloggade och det var aldrig meningen med någon ”digital detox”, men jag har helt enkelt haft fullt upp utomhus med annat! Och så krånglar min app så jag kan inte blogga från mobilen så datorn har stått ouppackad i ett hörn. Tills idag då arbetsveckan är över, vi har byggt och invigt vår grillplats nedanför vår stuga och regnet började ösa ner. En efterlängtad eftermiddagslur med regnet mot plåttaket och nu blir det bastu som final på lördagkvällen.
Om soliga ammarnäsdagar
Jag har haft en helt fantastisk helg här i stugan, strålande sommarväder, allt har hänt på en gång och massor av folk i byn. Jag är hundvakt och roadtrippade för första gången med Layla upp i fredags, hälsade på mormor i godan ro och plockade upp kusin och fler hundar för sista biten. Två dagar har varit fyllda av aktiviteter, det har varit ultralopp i fjällen, motionslopp (jag har hjälpt till på motionsloppet, inte sprungit nåt), hembygdsdagar med trubadur, lotterier och femkampen ”Ammarnäs superstar” på hembygdsgården (försvarade tyvärr inte ca 1996 års titel), filmfestival och disco på Ammarnäsgården. Ikväll har vi avslutat helgen med en flottetur på spegelblankt vatten och det är sånna här kvällar jag inte kan få nog av, jag kan inte se mig mätt på de här vyerna!
Om att fjällvandra med hund – packlista
Jag packar för fullt för några veckor i fjällen och förhoppningsvis lättar vädret så jag och Layla kan ta en liten tur någonstans. Vi har inga planer (hon har sällan det mer än att följa med) utan utgår från Ammarnäs och det är smidigt att sova i STFs stugor som vi gjorde när vi gick kungsleden Hemavan-Ammarnäs men jag har skaffat ett tält som jag ser fram emot att prova också. Ett nybörjartält som inte är direkt ultralätt, men ett bra tält att börja testa i närheten med. Idag var jag på utebutiken och köpte mig ett eget primuskök, likadant som det jag lånade av min granne för två år sen när han såg mig packa ett trangiakök att bära på i fem dagar… Lätt och enkelt för 1-2 personer som går på gas, enklare kan det inte bli och de säljer sånna gastuber både i STF-stugorna och på välsorterade mackar och butiker, vilket butiker är på ett ställe som Ammarnäs. De har inte tjugofem sorter av allt men de har allt man behöver.
I år är det så mycket snö att det knappt går att fjällvandra och det har varit massvis med skriverier om att vandrare får ställa in och vända hem och det är ju jättetråkigt, men så kan det vara. Ovanligt förstås men det hör till att kolla väderleken om man ska fjällvandra.
Kanske testar vi Ammarnäs nya leder som är alldeles nyligen invigda, jättebra initiativ! Tanken är att det ska bli enklare att vandra i fjällen och det finns inslag från både radio och TV och bloggar. Det nya systemet består av 7 mil nya vandringsleder och 20 mil loopar (ringled). Lederna utgår från och avslutas i Ammarnäs och tanken är också att fler vandringsturister ska välja att utgå, bo och äta i Ammarnäs. Jag gick tjulträskleden längs med tjulån ifjol och det var riktigt fint. Perfekt enkel dagsutflykt, speciellt om man inte är så van eller har så mycket fjällutrustning med sig. 
Så, vad är då bra fjällutrustning och vad behöver man? Jag är en förespråkare av att våga prova enkelt och skaffa grejer sen när du vet att du vill fortsätta. Men det går inte heller att tro att man kan klara sig på vad som helst, framförallt kan vädret slå om fort och blir man blöt är det inte kul nånstans. Även om man kan torka i stugorna så kan det vara långt till en stuga. Men man behöver inte börja med att köpa allt från de dyraste märkena! Det här är min packlista för fjällen, faktiskt varierar den inte särskilt mycket om det är 1-2 eller 5-7 dagar. Några fler par underkläder bara.
Packlista fjällvandring
Kläder
- Vandringskängor, det går bra med rejäla vandringsskor, favoritgympaskorna, höga eller låga. Huvudsaken du gått in dem ordentligt och vet att du kan gå en hel dag i dem.
- Ett underställ – ullmax gillar jag eftersom det andas på riktigt. Förvandlas till kvällsmysbyxa och pyjamas.
- Strumpor 3-4 par, ullmax & craft skid-/löparsockar funkar bra
- Kompressionsstrumpor – vid träningsvärk och som kvällsåterhämtning
- Vandringsbyxor – jag har ett budgetalternativ, ett par ”T&P” som står emot lätt regn och en massa skit jättebra, jag impregnerar då och då. Det finns fina (dyrare) från till exempel Lundhags, fjällräven och Haglöfs.
- Sportop
- Bikini – vid bad i bäck eller bastu vid stugorna kan det vara uppfostrat att ha badkläder.
- Keps/hatt, mot sol, mygg och regn
- Regnjacka + regnbyxor, som andas! Men värt med rejäla. Bra om den även funkar som vindjacka.
- Sandaler att lufta fötterna i om kvällarna
- Fingervantar
- Toppluva, som ska vara skön att sova i
- Fleecetröja, eller annan varm lager två
- Buff, funkar som pannband eller halsduk
- ett ombyte, t.ex. ett extra underställ eller en T-shirt. Något att byta till om allt blivit blött.
- Shorts/trekvartsbyxor, kan vara ”zip-off” alltså byxor som du kan dra av benen på. Eller vanliga shorts som fungerar som ombyte eller om det blir riktigt varmt. Inte för korta, det är inte sköna skavsår man får då efter en dags vandring…
Hygien
- Handduk – som torkar lätt
- Ansiktshandduk – min egen lyx. Det är det mest fåfänga jag gör men jag vill skölja ansiktet, gärna i en fjällbäck, och torka med en ren handduk.
- Myggmedel
- Solkräm, solen kan vara stark
- Toarulle, eller lite pappersnäsdukar. Väger lite jämfört med värdet när man behöver göra nummer två i det fria.
- Tandborste och liten tandkräm
- Liten tvål
- Vätskeersättning
- Värktabletter, eller annan medicin du vet att du brukar kunna behöva då och då.
- Skavsårstejp
- Liten första förband, finns färdiga kit att köpa. Plåster, sårtvätt och lite sånt.
Utrustning
- Om man ska sova i STFs fjällstugor behövs bara sovlakan. Jag släpade en sovsäck ”för säkerhets skull” i onödan.
- Annars: tält, sovsäck, liggunderlag
- Ryggsäck
- Fjällkartor
- Kompass
- Kamera med laddat batteri, tänk på att det inte går ladda batterier någonstans. Kan förstås vara mobilen så blir det inte så mycket att släpa på. Den kommer dock inte gå att ladda och har dålig täckning så spara på batteriet tills nödvändiga tillfällen med täckning.
- Termos
- Stormkök, primus med gas är lätt att bära. Finns olika storlekar. Gas går oftast att köpa i STF-stugorna (även T-röd till trangia)
- Spork
- Kåsa
- Plasttalrik
- Vattenflaska
- Solglasögon
- Tändstickor
- Kniv
- Ficklampa
- Pannlampa, om du inte fjällvandrar i Norrland kring midsommar
- Regnskydd till ryggsäcken
Mat
Det går handla i stugorna men jag räknade med att ha ungefär hälften med mig. Läs på vad stugorna du ska till har, en del har till och med matservering!
- Pasta
- Havregryn
- blåbärssoppa
- nyponsoppa
- varma koppen
- kex
- Scoutgodis
- Något lite extra gott, kanske lite chips eller en miniflaska favoritdryck. Det kommer att kännas värt det.
- Salt
- Liten flaska rapsolja
- Frystorkad färdigmat
Till hunden
Jag tyckte det var svårast att packa till hunden, jag hittade ingen bra information. Det blev dock bra för oss så det här är nu på vår stående packlista:
- Handduk – torka tassar och blöt hund om det regnar. Tro mig, ni vill inte dela.
- Hundmat, mät upp rätt mängd.
- Hundgodis
- Sirapsflaska/sportflaska för vatten, om det skulle bli varmt eller hända något så hon inte vill dricka själv ur fjällbäcken så kan man hjälpa till
- Utomhusmatskål, funkar även att fylla med vatten och blöta tassar i om det är varmt och långt till bäck
- Hundbajspåsar, jodå om de gör ifrån sig i närheten av en stuga måste man ta upp det
- Koppel, kolla alltid var du går, i naturreservat får hunden aldrig vara lös
- Sele, för både människan och hunden så att du har händerna fria. Hållningen för ryggsäcken blir bättre också om du slipper hålla ett koppel med en arm hela tiden.
- Myggmedel, som funkar på hund. Vi hade ”wilmas”. Huvudsaken det inte är giftigt eftersom hunden kanske slickar i sig.
- Jag har inte haft fästingplockare med men den tar ju ingen plats och fästingarna verkar sprida sig i rekordfart så stoppa med den
- Skor, hade jag inte första gången men har skaffat. Om olyckan skulle vara framme och till exempel kliva på glas eller en vass sten och det tar en eller två dagar att gå hem så kan det hjälpa för att undvika få in smuts åtminstone. Räkna med att du kanske måste bära hunden om den skadar sig, beroende på vad du har för försäkring.
Bra länkar:
Om semester
Äntligen min tur också att gå på semester. Jag var helt ensam på kontoret idag och tror ni inte jag fick tummen ur och rev av en hel massa grejer, rensade pärmar och städade sådär precis som man vill göra innan man tar några veckors ledigt. Jag hann inte ens äta lunch, så koncentrerad blev jag på det jag skulle göra färdigt. Så himla härlig känsla att ha fått undan och känna sig ledig, cykla hem till den allra första lediga sommarkvällen och bara vara.
”Bara vara” innebär för mig att gå på pass utan att instruera och sen titta till kolonilotten och imorgon blir det sovmorgon följt av lite ärenden som jag inte ens har tänkt ut nu, de ska jag fundera över till morgonkaffet imorrn vad jag behöver ordna. Sen börjar tre veckor av pocketböcker, stugmys, skogslöpning, förhoppningsvis bad, grillning, bastu, lite fjällvandring och tältning. Det känns jätteskönt faktiskt att inte ha några särskilda planer, så kändes det inte för några veckor sen när jag varit på två roliga resor men nu känns det helt okej. Jag har de resorna paketerade som fina minnen och jag har fler resor inbokade framöver så svensk sommar, om än den kallaste i mannaminne (ska vi prata om det nu hela hösten också?! Det går ju göra roliga saker ändå!), kommer bli toppen. Kanske blir det i år jag börjar fiska till exempel.
Om böcker jag nyläst
Jag tänkte stämma av mina nyårslöften litegrann, de var ju tänkta lite mer som påminnelser vad jag tycker är viktigt i livet just nu. Det har redan gått ett halvår och ett av löftena/målen var att läsa på kvällarna istället för att pillra med mobilen. Minst tio böcker. Jag har inte haft läsmål sen vi hade läsdagbok och skulle räkna sidor i mellanstadiet, det känns lite emot sitt eget syfte att räkna antal böcker men det var ett sätt att hitta någon slags mätbarhet i det. Det här går bra och jag har läst flera riktigt bra böcker i år! Min nya favoritförfattare Jojo Moyes har stått för två av dem, och generellt är jag svag för lättlästa kärlekshistorier. De får gärna vara lite annorlunda och de får väldigt gärna sluta lyckligt.
Så några tips till hängmattan eller altanen i sommar:
Etthundra mil – Jojo Moyes
Sista brevet från din älskade – Jojo Moyes
Morgon i Jenin – Susan Abulhawa
Konsten att höra hjärtslag – Jan-Philipp Sendker
Expeditionen: min kärlekshistoria – Bea Uusma
Johanna Westberg 