Packlista – fjälltur och vandring på vintern

Det är nu ett år sedan jag var ute på min första vintertur på snöskor och med tält. Innan dess hade jag bara varit på dagsturer och en lite längre tur då jag följde med och jagade ripa men då bodde vi i stuga. Jag var rätt nervös inför förra året men det var en fantastisk upplevelse och jag hoppas de får det lika bra i år de som är ute just nu!

Jag hade stor nytta av arrangörens packlista för Höga kusten winter classic, jag tycker den var riktigt heltäckande men samtidigt ganska enkel. Även STF har packlistor på sin hemsida bland annat en packlista för flerdagarstur på vintern.

En fullständig packlista i punktform finns längst ner i inlägget, men först några saker att gå igenom inför packningen: Hur ska maten lagas? Sova i tält eller i stugor? Hur många dagar? På skidor eller snöskor eller rent av vandring? Med ryggsäck eller pulka?

Generellt sett så tycker jag att det viktigaste är att komma sig ut, så våga prova utan att utrustningen är alldeles perfekt och låna eller hyr grejer innan du investerar i något du verkligen vet att du vill ha.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kläder för vandring/skidtur på vintern

Kläderna skiljer sig inte så särskilt mycket jämfört med på sommaren faktiskt, det är lager på lager och att hålla sig från att börja svettas eftersom det leder till att börja frysa. Jag skaffade mina första skalkläder, skaljacka och skalbyxor, förra vintern och frågade i affären för säkerhets skull att de skulle gå att använda på sommaren också och javisst, det är bara ytterskalet. Det är det som är under som avgör. En insikt på förra årets snöskovandring var också att det är förvånansvärt lätt att svettas så det var många som hade helt vanliga vandringsbyxor som inte var vindtäta. Vid konstanta minusgrader behövs inte vattentäthet särskilt mycket heller utan det är snarare en igentäppande faktor som istället gör en varm och svettig, och därmed blöt, från insidan istället. Mindre kläder kräver förstås mer påklädning vid pausera! En liten dunjacka eller väst att dra fram ur ett sidofack i ryggsäcken och kanske en täckkjol. Det går att sy en egen fleecekjol eller köpa svindyra dunshorts, det är en smaksak skulle jag säga.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Gaiters – snölås, vilken smart grej! Funkar precis lika bra som när en var liten. Jag kommer dock skaffa nya då de här jag köpte i sista minuten utan att ha någon aning om vad jag ville ha var hårda och lite onödigt krångliga med blixtlås och kardborre. Inget fel på funktionen, men jag skulle vilja ha ett par lite lösare och som gärna får se lite mer retro ut.

img_6927

Övernattning

Stuga eller tält? STFs vandringsstugor är öppna även vintersäsongen så om vandringen är i svenska fjällen så är det samma möjligheter som på sommaren. Jag blev förtjust i att tälta efter att ha provat förra året och har skaffat mig ett lätt tält för fyra säsonger från Hilleberg. Jag valde att gå ner något i tålighet för att ha det lättare (då snackar vi ändå tåligt tält men inte galna stormar) eftersom jag vandrar ganska ofta själv eller åtminstone bär min packning helt själv.

img_8887Mitt tält heter Nallo 2 och jag är supernöjd hittills med det och ser fram emot att testa det i vinter!

img_6333

Matlagning

I stugorna finns det mat att köpa och inomhus är det enklare att laga mat också. Ett paket pasta och ett paket tomatsås räcker långt. Det är däremot svårare utomhus, det kostar mest en massa bränsle och tid och frusna fingrar att laga mat. Så färdigköpta påsar eller mat som är förberedd hemma och bara att värma upp. Ungspannkaka, kyckling- eller köttgryta med ris och korvstroganoff är några av mina favoriter. Fördelen med vintern är att maten håller sig! Jag skulle inte packa kycklinggryta på sommaren…

 

Vilken storlek på ryggsäck ska jag välja?

Det beror förstås på hur lång turen är, hur många det är som vandrar och kan hjälpas åt att bära gemensamma saker som kök och på hur mat och boende är löst. När jag åkte skidor och bodde i stuga bara en natt hade jag en liten ryggsäck bara med extra underställ, primusköket och lite mat och tandborste. Jag skulle gärna testa gå med fjällpulka någon gång också, då går det lasta ganska mycket och det är bra för längre turer helt utan tillgång till mat. img_6942-0

Packlista – vandring eller skidor på vintern

Kläder för vandring på vintern

Beroende på temperatur och hur ansträngande vandring/skidåkning är så är det fler lager som gäller och även att undvika att börja svettas! 

  • Underkläder – att hålla värmen börjar inifrån! Sporttop, trosor/kalsonger och strumpor i ull eller annat funktionsmaterial.
  • Underställ – favoriten är i merinoull
  • Byxor – vindtäta och vattentåliga och gärna öppningsbara i sidorna
  • Värmande tröja/Fleece
  • Skaljacka – vindtät jacka. Skaljackan för sommarvandring funkar fint
  • Förstärkningsjacka eller väst – gärna dun!
  • Överdragstäckbyxor eller fleecekjol – något som lager fyra för benen om det är kallt
  • Kängor eller pjäxor – det kan fungera fint med sommarvandringskängorna med strumpor i
  • Torra ombyteskläder till att sova i
  • Varma tjocka extrastrumpor
  • Mössa
  • Handskar – lagerprincipen fungerar även med handskar
  • Buff – går ju att använda till allt!

Matlagning

  • Kök
  • Bränsle till kök – vintertåligt!
  • Tändstickor
  • Diskmedel
  • Bestick eller spork
  • Kåsa
  • Plasttalrik – om det inte följer med köket eller du bara ska äta färdigrätter
  • Kniv – rejäl för att tälja med, typ morakniv
  • Vattenflaska – som håller värmen och inte fryser
  • Termos
  • Mat – färdigköpt eller förberedd hemma så det bara är att värma.
  • Snacks/Korv
  • Kaffe/Te

Sova

  • Sovsäck – en för vinter eller två stycken, gärna en syntet innerst och en dun ytterst
  • Tält
  • Liggunderlag – ett eller två, jag har efter att ha provat fastnat för de med grov struktur, ”gropar”/mönster.
  • Lampa till tältet, ficklampa eller upphängningsbar liten lampa

Övrigt

  • Karta
  • Kompass
  • Första hjälpen
  • Vindsäck – för mysigt fika eller vid riktig storm och nöd
  • Spade – för att gräva ut absiden i tältet eller om det skulle bli riktigt dåligt väder
  • Stavar kan vara bra!
  • Pannlampa
  • Solglasögon
  • Solskyddsfaktor – speciellt på vårvintern
  • Kamera med laddat batteri, tänk på att det inte går ladda
  • Mobil med back up-batteri
  • Batterier
  • Toalettpapper
  • Hygienartiklar – tänk på att de fryser eller näst intill fryser, så ta inte dyra favoritproduker utan det räcker med tandborste och lite tandkräm och gärna en fet salva typ idomin eller något vax, för torra läppar, nariga händer etc.

Har jag glömt något? Kommentera gärna!

img_6961-0

Lästips: Jag har även skrivit en packlista för att fjällvandra med hund och om Höga kusten winter classic del 1, del 2 och del 3 och om min skidtur på tegsnässkidor längs Kungsleden förra påsken.

Om att fjällvandra med hund – packlista

Jag packar för fullt för några veckor i fjällen och förhoppningsvis lättar vädret så jag och Layla kan ta en liten tur någonstans. Vi har inga planer (hon har sällan det mer än att följa med) utan utgår från Ammarnäs och det är smidigt att sova i STFs stugor som vi gjorde när vi gick kungsleden Hemavan-Ammarnäs men jag har skaffat ett tält som jag ser fram emot att prova också. Ett nybörjartält som inte är direkt ultralätt, men ett bra tält att börja testa i närheten med. Idag var jag på utebutiken och köpte mig ett eget primuskök, likadant som det jag lånade av min granne för två år sen när han såg mig packa ett trangiakök att bära på i fem dagar… Lätt och enkelt för 1-2 personer som går på gas, enklare kan det inte bli och de säljer sånna gastuber både i STF-stugorna och på välsorterade mackar och butiker, vilket butiker är på ett ställe som Ammarnäs. De har inte tjugofem sorter av allt men de har allt man behöver.

I år är det så mycket snö att det knappt går att fjällvandra och det har varit massvis med skriverier om att vandrare får ställa in och vända hem och det är ju jättetråkigt, men så kan det vara. Ovanligt förstås men det hör till att kolla väderleken om man ska fjällvandra.

Kanske testar vi Ammarnäs nya leder som är alldeles nyligen invigda, jättebra initiativ! Tanken är att det ska bli enklare att vandra i fjällen och det finns inslag från både radio och TV och bloggar. Det nya systemet består av 7 mil nya vandringsleder och 20 mil loopar (ringled). Lederna utgår från och avslutas i Ammarnäs och tanken är också att fler vandringsturister ska välja att utgå, bo och äta i Ammarnäs. Jag gick tjulträskleden längs med tjulån ifjol och det var riktigt fint. Perfekt enkel dagsutflykt, speciellt om man inte är så van eller har så mycket fjällutrustning med sig. 

Så, vad är då bra fjällutrustning och vad behöver man? Jag är en förespråkare av att våga prova enkelt och skaffa grejer sen när du vet att du vill fortsätta. Men det går inte heller att tro att man kan klara sig på vad som helst, framförallt kan vädret slå om fort och blir man blöt är det inte kul nånstans. Även om man kan torka i stugorna så kan det vara långt till en stuga. Men man behöver inte börja med att köpa allt från de dyraste märkena! Det här är min packlista för fjällen, faktiskt varierar den inte särskilt mycket om det är 1-2 eller 5-7 dagar. Några fler par underkläder bara.

Packlista fjällvandring

Kläder

  • Vandringskängor, det går bra med rejäla vandringsskor, favoritgympaskorna, höga eller låga. Huvudsaken du gått in dem ordentligt och vet att du kan gå en hel dag i dem.
  • Ett underställ – ullmax gillar jag eftersom det andas på riktigt. Förvandlas till kvällsmysbyxa och pyjamas.
  • Strumpor 3-4 par, ullmax & craft skid-/löparsockar funkar bra
  • Kompressionsstrumpor – vid träningsvärk och som kvällsåterhämtning
  • Vandringsbyxor – jag har ett budgetalternativ, ett par ”T&P” som står emot lätt regn och en massa skit jättebra, jag impregnerar då och då. Det finns fina (dyrare) från till exempel Lundhags, fjällräven och Haglöfs.
  • Sportop
  • Bikini – vid bad i bäck eller bastu vid stugorna kan det vara uppfostrat att ha badkläder.
  • Keps/hatt, mot sol, mygg och regn
  • Regnjacka + regnbyxor, som andas! Men värt med rejäla. Bra om den även funkar som vindjacka.
  • Sandaler att lufta fötterna i om kvällarna
  • Fingervantar
  • Toppluva, som ska vara skön att sova i
  • Fleecetröja, eller annan varm lager två
  • Buff, funkar som pannband eller halsduk
  • ett ombyte, t.ex. ett extra underställ eller en T-shirt. Något att byta till om allt blivit blött.
  • Shorts/trekvartsbyxor, kan vara ”zip-off” alltså byxor som du kan dra av benen på. Eller vanliga shorts som fungerar som ombyte eller om det blir riktigt varmt. Inte för korta, det är inte sköna skavsår man får då efter en dags vandring…

Hygien

  • Handduk – som torkar lätt
  • Ansiktshandduk – min egen lyx. Det är det mest fåfänga jag gör men jag vill skölja ansiktet, gärna i en fjällbäck, och torka med en ren handduk.
  • Myggmedel
  • Solkräm, solen kan vara stark
  • Toarulle, eller lite pappersnäsdukar. Väger lite jämfört med värdet när man behöver göra nummer två i det fria.
  • Tandborste och liten tandkräm
  • Liten tvål
  • Vätskeersättning
  • Värktabletter, eller annan medicin du vet att du brukar kunna behöva då och då.
  • Skavsårstejp
  • Liten första förband, finns färdiga kit att köpa. Plåster, sårtvätt och lite sånt.

Utrustning 

  • Om man ska sova i STFs fjällstugor behövs bara sovlakan. Jag släpade en sovsäck ”för säkerhets skull” i onödan.
  • Annars: tält, sovsäck, liggunderlag
  • Ryggsäck
  • Fjällkartor
  • Kompass
  • Kamera med laddat batteri, tänk på att det inte går ladda batterier någonstans. Kan förstås vara mobilen så blir det inte så mycket att släpa på. Den kommer dock inte gå att ladda och har dålig täckning så spara på batteriet tills nödvändiga tillfällen med täckning.
  • Termos
  • Stormkök, primus med gas är lätt att bära. Finns olika storlekar. Gas går oftast att köpa i STF-stugorna (även T-röd till trangia)
  • Spork
  • Kåsa
  • Plasttalrik
  • Vattenflaska
  • Solglasögon
  • Tändstickor
  • Kniv
  • Ficklampa
  • Pannlampa, om du inte fjällvandrar i Norrland kring midsommar
  • Regnskydd till ryggsäcken

Mat

Det går handla i stugorna men jag räknade med att ha ungefär hälften med mig. Läs på vad stugorna du ska till har, en del har till och med matservering!

  • Pasta
  • Havregryn
  • blåbärssoppa
  • nyponsoppa
  • varma koppen
  • kex
  • Scoutgodis
  • Något lite extra gott, kanske lite chips eller en miniflaska favoritdryck. Det kommer att kännas värt det.
  • Salt
  • Liten flaska rapsolja
  • Frystorkad färdigmat

Till hunden

Jag tyckte det var svårast att packa till hunden, jag hittade ingen bra information. Det blev dock bra för oss så det här är nu på vår stående packlista:

  • Handduk – torka tassar och blöt hund om det regnar. Tro mig, ni vill inte dela.
  • Hundmat, mät upp rätt mängd.
  • Hundgodis
  • Sirapsflaska/sportflaska för vatten, om det skulle bli varmt eller hända något så hon inte vill dricka själv ur fjällbäcken så kan man hjälpa till
  • Utomhusmatskål, funkar även att fylla med vatten och blöta tassar i om det är varmt och långt till bäck
  • Hundbajspåsar, jodå om de gör ifrån sig i närheten av en stuga måste man ta upp det
  • Koppel, kolla alltid var du går, i naturreservat får hunden aldrig vara lös
  • Sele, för både människan och hunden så att du har händerna fria. Hållningen för ryggsäcken blir bättre också om du slipper hålla ett koppel med en arm hela tiden.
  • Myggmedel, som funkar på hund. Vi hade ”wilmas”. Huvudsaken det inte är giftigt eftersom hunden kanske slickar i sig.
  • Jag har inte haft fästingplockare med men den tar ju ingen plats och fästingarna verkar sprida sig i rekordfart så stoppa med den
  • Skor, hade jag inte första gången men har skaffat. Om olyckan skulle vara framme och till exempel kliva på glas eller en vass sten och det tar en eller två dagar att gå hem så kan det hjälpa för att undvika få in smuts åtminstone. Räkna med att du kanske måste bära hunden om den skadar sig, beroende på vad du har för försäkring.

Bra länkar: 

Mitt i Ammarnäs

STF Kungsleden

Fjällräven classic packlista 

SVT – fjällvandra i sommar

VK (TV) – det bör du tänka på i fjällen