Jag var och kollade på campus friidrottsarena uppe vid iksu sport igår, vi har SM här i stan. Igen kan man säga, vi hade ju skid-SM också. Älskar friidrott, det händer saker hela tiden över hela arenan och jag älskar att titta på sprintlopp. Missade när Umeås egen stjärna Odain Rose tog SM-guld på 100m, då var jag uppe i bräntis och kutade och blev peppad (vi hörde speakern ända dit)
Igår såg jag IFK Umeås Viktoria Tegnefeldt springa hem guld på 1500m och Johan Wissman var imponerande att se på 400m. Och inte minst, sorseletjejen Ronja Fjellner, tog brons på 3000m hinder!
Blev så inspirerad igår att jag körde ett rejält bålpass på iksu efteråt, det känns idag…. Och jag som ska köra BodyPump idag för första gången sen Adam var länsman. 





Som jag längtat efter att känna mig ledig och få sommarkänsla! Jag Är verkligen förvånad och tacksam hur bra kroppen klarade trettio mil på cykel, inga skavanker och knappt träningsvärk. Jag var däremot så trött igår att jag blev hemskickad från jobbet, men till kvällen hade jag repat mig och kunde äntligen äta på uteservering med vänner, helt utan tankar på träning, cykling, utrustning eller logistik.
Båten båten som ligger längs kajen vid konstnärligt campus, Umeås tredje båt, är min favorit. Den blir bara bättre och bättre för varje år. Första året var det bara båten, sedan byggde de en brygga med ett tält på och i år har tältet blivit ett inglasat rum.








