Om det lilla extra på Clarion Live i Malmö

För några veckor sedan bodde jag på Clarion Live i Malmö. Några dagar innan fick jag ett mejl med inbjudan med denna bild och inbjudan:

”Jag hoppas vi ses på onsdag morgon. Vår PT Johan och jag är redo och möter er i lobbyn kl.07:00.

Ingen avgift och ingen föranmälan krävs men beställ gärna ett väckningssamtal i receptionen när ni checkar in så ni inte missar träningen.”

image002.jpg

Det var nytt för mig, många hotell erbjuder ju gym men att de har pass har jag aldrig varit med om. Riktigt bra upplägg! Clarion Malmö Live är ett nytt hotell med anslutande konferens i Malmö Live så många som bor där är på just konferens. Alla som varit på liknande jobbresa vet att det är mycket sittande, minglande och kaffedrickande hela dagarna så träning blir extra välbehövligt. Annars på semester tycker jag att sightseeing räcker väldigt långt. Upplägget på passet var 07-07.30 så inga problem hinna käka frukost innan alla konferenser började heller. Kort och intensivt, cirkelträning ute på trädäck.

IMG_8100.JPG

Självklart var jag med och fick med mig en kollega också, vilken kanonstart på dagen! Extra turist-touch blev det när en (gissningsvis) japan som stod och fotade oss till slut inte kunde hålla sig från att prova en sele för att gå ”knäböjsgång” eller vad det kan kallas, så han bombade träningspasset prydligt klädd förstås och med resten av sällskapet fotandes.

monumental training.JPG

Foto: @monumentaltraining

Annars är det ett fint hotell modell nybyggt med ovanligt häftig frukostmatsal som jag lyckats hopplöst dåligt med att fota. Men hotellfrukosten förevigade jag ordentligt iallafall!

 

IMG_8134.JPGIMG_8086.JPG

 

Om att testa tält 

I helgen har jag testat tält. Jag har velat ha ett eget, köpte ett i sista minuten inför semestern ifjol bara för att komma igång och få tälta åtminstone lite. Det var tungt och enormt stort jämfört med vad jag behöver.

IMG_3765.JPGCampingtält för 3 personer, väger 6 kg och inte superenkelt sätta upp själv. 

Vi hade dock en mysig kväll i Talludden som gav mersmak och i vintras när jag provade vintertältning första gången på winter classic bestämde jag mig – jag ska införskaffa ett som passar mig bättre. Ett riktigt tält.

Har frågat alla jag känner som tältar, googlat och researchat som aldrig förr faktiskt, och äntligen hade jag bestämt mig. Ett lättvikts-, fyrasäsongers-, tvåmannatält från Hilleberg, märket som de flesta verkar anse är en klass för sig. Det känns som en bra investering. Dock gruvsamt ändå att ta beslutet så när jag såg att Iksus friluftsbutik hyr ut just sånna så var saken biff. Jag hyrde ett!
img_8046Layla var förstås med och testade även om hon faktiskt spenderade största delen av natten utanför tältet. När vi vaknade var det sådär varmt som det bara kan bli i ett tält i solen på morgonen, riktig flashback till barndomen då tältning var en sommaraktivitet.

Tältet finns i två varianter, med lite längre absid och ett halvkilo mer, eller den nättaste varianten. Hur ofta kommer jag att ha skidpulka liksom? Och två ryggsäckar ryms i den mindre varianten. Två personer och en hund ryms i den lilla varianten. Vad mer behöver jag? Typ ett fjäll bara.

Så jag har bestämt mig, det blir ett Nallo 2 men det blev ett rött. För jag tycker det är snyggt och det är bra att det syns. Jag vill hellre att jag eller fjällräddningen hittar tältet än att en björn inte ser det och kliver rakt in i det…

Om museum i Madrid

img_7643

Det finns tre stora museum i Madrid som omnämns i alla guideböcker som en punkt på att göra-listan. Det är:

  • Museo Nacional del Prado
  • El museo de arte Thyssen-Bornemisza
  • Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofia

Det finns naturligtvis många, många fler men dessa är de tre största och de ligger inte alls långt ifrån varandra så antingen passar det att bo i närheten och ta ett om dagen eller så göra en museidag och ta alla tre på en gång. Pradomuseet ligger i anslutning till el parque del retiro så det är också en bra kombination att strosa lite i parken och se på kristallpalatset före eller efter ett besök på Prado. Jag har aldrig varit på Thyssen-Bornemisza men på de andra två och mitt favorit är Reina Sofia. Blandad konst från olika epoker men mycket av de jag gillar som är lite abstrakta och rebelliska, och de är också spanska: Joan Miró, Salvador Dalí och Pablo Picasso. Jag älskar de abstrakta knasiga målningarna av Dalí, Miro har mer geometriska abstrakta och Mirós museum i Barcelona är också värt ett besök vid tillfälle! De båda är katalaner och jag antar det är därför jag kommit dem lite närmare, jag är ingen vidare konstkännare. Men de är påtagliga när en bor i Barcelona och har läst spansk historia, jag har också varit till Figueres där Dalí bodde. (i bloggens ungdom, på förra portalen så bilderna är inte ens överflyttade men ett inlägg finns HÄR faktiskt och de gamla bilderna finns kvar på blogg.se). Och Picasso som väl de flesta har hört talas om, har ett av sina största alster på just Reina Sofia – Guernica. Den har en väldigt intressant historia om inbördeskriget i Spanien och den får en inte fota, och jag var ändå upptagen med att stå och tappa bort mig i tavlan, men förstås finns det bilder och info på nätet.

img_7465

Här smygfotade vis oss när vi såg kulturella ut.

Så läckert! Tack Maria och Josse för lån av bilder!

Om Retiroparken i Madrid – el parque del retiro

IMG_7437

En liten tillbakablick till Madrid och stadens lunga – Retiroparken. Precis som många andra storstäder har Madrid en stor centralpark som servar boende och turister med natur mitt i stadens sus och dus. Jag är ingen parkspecialist men skulle beskriva den som en ganska klassisk storstadspark och med det menar jag att den har välskötta planteringar, stora gröna träd, gångar och stigar i olika storlek och på olika underlag omvartannat, några caféer, en damm och såklart massa duvor, turister, gatumusikanter, parkskötare och madridbor! IMG_7441

Mitt i parken ligger även Kristallpalatset, eller Glaspalatset. Pampigt helt i glas och stål och sägs vara en kopia av en paviljong på en världsutställning för länge sedan. Öppet och gratis att gå in i, just nu en utställning om Titanic inuti.

IMG_7442IMG_7444Häftiga detaljerIMG_7448 (2)

Väldigt grönt och lummigt i början av maj då vi var där, och jag gillar verkligen att vi bodde precis intill så det är enkelt ta sig dit. Det blev två morgonlöpturer och en eftermiddagspromenad på väg hem från shopping.

IMG_7411

Om att det var en gång en roadtrip till Lofoten

Lofoten 2007 039-2

Idag är det sjuttonde maj, Norges nationaldag. Jag tänkte fira det med en liten bildkavalkad från en resa som gick till Lofoten på hösten 2007. Jag har varit i Norge ganska många gånger, framförallt i Oslo eftersom en av mina bästa vänner bor där, men jag har även varit i Lofoten några gånger och den här resan går till historien som en av de allra vackraste.

Lofoten 2007 076-2Lofoten 2007 074-2

Jag och några pluggkompisar åkte från Luleå till Unstad, Lofoten, känt för surfing och vacker natur. Vi tältade och hade stannat en natt på ett annat ställe och sen kört hela dagen och kom fram sent på kvällen. Slog upp tälten, gjorde upp en eld på stranden och åt sen middag innan vi gick och la oss och vaknade upp till kluckande vågor och sprutande sol.

Lofoten 2007 056-2Vill vakna såhär varje morgon!Lofoten 2007 037-2

Egentligen gjorde vi inte särskilt mycket, vi var bara där någon dag men det kändes som en evighet. Det är bara en liten vik men det var som att tiden stannade. Vi klättrade upp på ena berget intill, provade surfa och bada (iskallt) och matade får och träffade coola surfare med skön livsstil. Lofoten 2007 061-2Lofoten 2007 063-2

Lofoten 2007 067-2

Det är så längesen så det är nästan svartvitt, nästa höst är det tio år sedan och jag hade mörkt hår, pannlugg och palestinasjal.

Lofoten 2007 058-2

Lofoten 2007 040-3

I viken fanns en liten kyrka. Bara sådär. Jag gick bananas med min gamla digitalkamera som var en riktig värsting med 3 megapixel, minst.

Det bästa är att jag ska tillbaka till nordnorge i sommar, inte just till Unstad men till Lofoten! En roadtrip som innehåller båt, hav, fjord, tält och säkert en och annan svindyr öl och smörgås till lunch. Längtar som tusan!

Lofoten 2007 062-2