Om stiglöpning x2

I helgen fick jag plötsligt gjort nånting jag velat länge, springa stig med mina kompisar på deras favoritstigar. När det inte blev fjällöpning så passade jag på att springa stig istället. Ganska skönt att springa terräng men ändå rätt platt. Uppe på kalfjället är det ju ganska platt men det är oundvikligen ganska mycket höjd till och från oftast. Ett bra sätt att testa formen också, såhär fin löpform har jag aldrig varit i början av juni tror jag.

Så i lördags bar det av till Grössjön där vi snirklade oss Grössjön runt och jag fick en guidad tur på vilka påfarter som finns, vart dagspåret går, hur det går att ansluta till elljusspåret och vilka stigar och rundor som går bra kombinera ihop. Perfekt när ens kompis som är kanonbra råkar behöva ta det lugnt för att inte slå upp läkande skada så vi har precis samma prattempo! En dryg timme snirklade vi oss runt, ganska precis en mil, och det finns som sagt massvis med olika turer som går göra.

Söndag var det Tavelsjöledens tur. Där har jag bara gått en gång med pappa och Layla för att testa utrustning inför fjällvandring, och så har jag sett andra springa salomon ultra där några gånger. Ännu en vän, syster till den andra faktiskt, som är en riktig stigfinnare och jag fick ännu en guidad tur på vilka rundor som finns, vilka stickspår som kan vara blöta och/eller fina, var det går gena och hur det går kombinera. Alldeles perfekt lagom prattempo idag igen, så skönt att inte behöva bry sig om tid och att ändå vara i ganska lika form, vi bara lufsade på. En dryg timma idag igen, en knapp mil den här gången.

Jag är lovad återbesök på båda ställena, längre turer med myrar och fikapauser har utlovats!

Om att det var en gång en roadtrip till Lofoten

Lofoten 2007 039-2

Idag är det sjuttonde maj, Norges nationaldag. Jag tänkte fira det med en liten bildkavalkad från en resa som gick till Lofoten på hösten 2007. Jag har varit i Norge ganska många gånger, framförallt i Oslo eftersom en av mina bästa vänner bor där, men jag har även varit i Lofoten några gånger och den här resan går till historien som en av de allra vackraste.

Lofoten 2007 076-2Lofoten 2007 074-2

Jag och några pluggkompisar åkte från Luleå till Unstad, Lofoten, känt för surfing och vacker natur. Vi tältade och hade stannat en natt på ett annat ställe och sen kört hela dagen och kom fram sent på kvällen. Slog upp tälten, gjorde upp en eld på stranden och åt sen middag innan vi gick och la oss och vaknade upp till kluckande vågor och sprutande sol.

Lofoten 2007 056-2Vill vakna såhär varje morgon!Lofoten 2007 037-2

Egentligen gjorde vi inte särskilt mycket, vi var bara där någon dag men det kändes som en evighet. Det är bara en liten vik men det var som att tiden stannade. Vi klättrade upp på ena berget intill, provade surfa och bada (iskallt) och matade får och träffade coola surfare med skön livsstil. Lofoten 2007 061-2Lofoten 2007 063-2

Lofoten 2007 067-2

Det är så längesen så det är nästan svartvitt, nästa höst är det tio år sedan och jag hade mörkt hår, pannlugg och palestinasjal.

Lofoten 2007 058-2

Lofoten 2007 040-3

I viken fanns en liten kyrka. Bara sådär. Jag gick bananas med min gamla digitalkamera som var en riktig värsting med 3 megapixel, minst.

Det bästa är att jag ska tillbaka till nordnorge i sommar, inte just till Unstad men till Lofoten! En roadtrip som innehåller båt, hav, fjord, tält och säkert en och annan svindyr öl och smörgås till lunch. Längtar som tusan!

Lofoten 2007 062-2

Om min yoga

img_7341

Hela helgen har spenderats med yoga, jag går just nu all in och det känns just nu så himla rätt. Den här helgen har haft fokus på att skapa sin egen sadhana, betyder ungefär ”yogapraktik i vardagen” kan man säga, och det ska bli så kul att få följa mig själv under först 28 guidade dagar och sedan på egen hand. Att få umgås en hel helg och lära sig av andra yogis med så olika bakgrund och erfarenheter men med ett gemensamt intresse, guidade av en otroligt engagerad lärare dessutom, det är bara så bra. Helt slut i kroppen dock, min mage och mina höftböjare känns som de gjort burpees uppför en slalombacke så den som tror att yoga är myspys tror helt fel. Det blir vad du gör den till.

Om att plantera om pelargonerna

IMG_6833

Mina pelargoner överlevde! Jag har försökt förut men inte lyckats, i år har de äntligen klarat vintern. Jag har inte ställt dem i något förråd (för det har jag provat och glömde vattna helt) utan de har stått i fönstret och jag har haft en påminnelse i mobilen att vattna lite en gång i månaden. De har sakta vissnat blad för blad men fortfarande haft lite kraft. Tidpunkten för att sätta om rekommenderas till i början av mars så jag har haft Vasaloppet som sikte. De såg riktigt vissna ut och jag klippte ner dem och jag tog även ett skott som mådde fint från den ena och satte i vatten. Bara någon dag senare började det komma en rot. Den som var kvar i jorden tog bara någon dag så började det synas små, små bladknoppar. Den andra visade ingenting så den insåg jag var körd, den hade inte överlevt annat än skottet.

IMG_6829En dryg vecka senare såg skottet ut såhär och det var dags att plantera ner i jord.

IMG_6836

Jag åkte på Umeås nya IKEA och hittade krukor, lagom enfärgade men med lite roliga mönster. Tycker de passade min lampa jag fick i julklapp också. Så nu blommar det i fönstret igen!

IMG_6835IMG_6834

IMG_6832

Min svärmorstunga håller på att börja blomma den också!

Om att ha skaffat katt

DSC_7964 (3)

Jamen helgens nyhet då? Jag har skaffat katt! En supersöt liten Charlie som flyttade in i fredags. Jag har hållit utkik ganska länge men katter går åt från blocket ungefär lika snabbt som biljetter till Vasaloppet eller Bruce Springsteen. Men äntligen napp och fick hämta dagen därpå så pang bom, sambo och störtförälskad. Har haft två katter förut men hade glömt hur mycket små kattungar kan klättra. IMG_6599.JPGTänkte att i helgen kan jag ju blogga lite när jag ändå ska vara hemma och mysa och ta det lugnt, men jag hade också glömt hur katter jobbar… IMG_6625.JPGMen ganska snabbt hittade han sitt favoritställe och sin favoritfilt och nu ligger han där och sussar medan jag stökar på med disk, yoga och lite bloggande.

Skönt med katter att de faktiskt går lämna själv, han mår bara fint av att få sova i lugn och ro och är så lugn när jag kommer hem igen, det är mest jag som inte vill vara hemifrån. Igår var jag och såg Soran Ismail som avslutning på humorfestivalen och idag blir det en sväng på skidor. Riktigt bra söndag!