Jullov från IKSU

Nu har jag haft mitt sista pass på IKSU för i år, pilates cirkel ikväll fick avsluta och efter gemensam julfrukost imorgon så har jag välbehövligt jullov. Körde yoga för löpare för musikhjälpen i måndags också som blev en bra avslutning på terminen. Det har blivit 55 klasser, har ju kört lite annat än bara IKSU också, på 18 veckor. Många instruktörer kör betydligt mer än så men det finns också många som inte ens tränar så mycket (snitt 3ggr/v). Det är nog nytt rekord för mig och liiite för många för att jag ska hinna träna själv och gå på nån annans yoga också så till våren ska jag inte ta på mig lika mycket. Jag fortsätter med måndagarna, Somamove och yoga för löpare, resten låter vi vara oskrivet och mestadels tomt. Jag längtar efter att åka mer skidor!

God jul och på återseende nästa termin!

Pustar ut i Saxnäs

Nu är jag flyttad och klar, i tisdags gick flyttlasset och igår flyttstädade jag och mamma gamla lägenheten. Tack och lov att jag fejat som en dåre inför visningarna så var det överkomligt. Den nya lägenheten är såklart ett kartongkaos och jag är helt slut men det känns bra. Charlie är hos sina numera före detta grannar men förste kattvakter och jag har checkat ut från jobbet och precis som förra året den här tiden satt mig i en minibuss till saxnäs för att åka längdskidor, äta god mat och sova. Jag bestämde mig redan i bilen upp att det blir inget pass för mig ikväll, de andra är ute och kör men jag stannade inne och kurar. Jag har en lätt förkylning jag inte vill ska bli sämre och jag är som sagt rätt slut efter de senaste dagarna och faktiskt hela hösten. Det har varit mycket jobb med både jobb, träningsjobb och flytt. Så nu pustar jag ut och det blir lite yoga en stund för att få bort rigor bilåkningis och för att inte somna för tidigt och sen kanske jag går ner och bastar. Vi bor och sover på saxnäsgården och det är så sjukt god mat så jag skulle lätt kunna somna nu efter middagen så proppmätt som jag är. Jag hoppas på att vakna riktigt frisk och pigg imorgon för jag ser fram emot att åka skidor jättemycket!

Två dagar i Sundsvall

Jag är just hemkommen från två dagar i Sundsvall på planeringsdagar. Vi hälsade på mittuniversitetet och fick se deras lärmiljöer och höra om hur våra kollegor där har det. I Sundsvall var det riktigt mysig vinter och snön yrde när vi anlände och sen fortsatte det i stort sett hela tiden. Vi har dock mest varit inomhus och konfererat och planerat men en liten promenad i dagsljus idag till prisbelönta campus Åkroken satt fint. Något annat som satt fint var all mat, herrejösses vad jag ätit! Anrika hotell knaust har levererat och det enda jag saknar är att få se en häst rida uppför trappen. Visste ni att de gjorde det förr? Den är tydligen byggd för att ta foton i också, men det blev visst inget av det för vår grupp. Nu har jag hämtat Charlie från kattvakterna och det är två slagna hjältar minsann, ikväll blir det bad (suger ut det sista ur lägenheten, nästa har inget badkar) och bums i säng för imorgon är det dags. Flytt coming up! 

Fick med mig några kollegor att köra mitt pass i gymmet också imorse, riktigt bra start på dagen!

Fotbolls-VM, yoga och löpning – v.46 2017

Förra veckan rullade på ganska normalt, jag hade lite ont i ryggen, jobbade en hel del och yogade rejält för att väga upp det hela. Jag rensade hela helgen och kom till slut igenom alla papper, pärmar och kartonger och har nu gjort det stora hästjobbet och själalättnaden infann sig precis på klockslaget som min familj kom hit i söndagskväll för att äta söndagmiddag och fira farsdag i efterskott. Och säga hejdå till min lägenhet, men det är mest jag som är lite sentimental. Lite snapshots!

Yoga på Umeå spa på tisdagarLöpar-comeback på strandpromenaden på torsdag. Tre dagar senare såg det ut såhär!Ljuset! Fåglarna! Isen som är på gång!Jag hakade på en fotoutmaning i svartvitt också på instagram. Rätt kul faktiskt.En vardagssnapSolen lyste fint på campus 

Jag såg:

Miraklet i Milano! Sverige – Italien alltså, vilken bragd. Tjohoo!

Jag läste:

Jag började läsa en bok som hör till jobbet som handlar om lean startup, det är så nördigt så vi lämnar det där. De som känner till den förstår vad den handlar om, att omsätta lean-filosofin till servicetjänster och entreprenörskap, och ni andra ni behöver ju aldrig ens tänka på att sånna böcker existerar.

Jag tänkte:

Kommer det någon snö snart? Och så kom den. Måtte den nu ligga kvar!

Jag tränade:

Yoga och somamove och så lite löpning igen! Två pass yoga instruerande, två pass somamove, två pass yinyoga hemma med appen och så två pass löpning. 45 min på gymmet. Ganska bra fördening om ni frågar mig.

Bilder på min lägenhet – före och efter

Jag har hittat bilderna från då jag köpte lägenheten i datorn, jag kom från att inte ha bott själv nånsin och mestadels bott i studentkorridorer så jag tyckte att den hade potential, även om den mest påminde om ett fritids. Det hade varit hyresrätter och nyligen ombildats så det mesta var standard. På något vis kändes det där fritidset hemvant och jag slog till och det har jag inte ångrat. Jag har dock gjort om en del, inser att det är det mesta ändå, och jag har gjort allt nästan själv. Antingen har jag gjort det själv, med hjälp av pappa och mamma eller så har jag lejt någon hantverkare. Varenda beslut har varit mitt och det är ju det svåra, men också det roliga. Vi tar en rundvandring rum för rum!

Hallen

Hallen hade tapeterna som min lillebror har i sitt rum i stugan. Det var inte särskilt mycket att spara men jag hade inte så mycket pengar så det fick bli bara ytskikten först. Men oj vad många socklar, dörrkarmar och foder jag målat och såå många varv! Var uppe halva nätterna första veckorna jag flyttade in. Garderoberna har jag funderat på många gånger men de har blivit kvar som de är och de funkar finfint. Tapeten rök och det blev en ljusrosa kulör som många frågat om jag ska måla över men jag valde den för jag tycker den matchar så fint med det svartvitrutiga golvet och det visste jag att jag skulle ha långt innan jag hade köpt lägenheten.

DSC_0009Före

img_0652

Såhär ser den ut nu

Vardagsrummet

Ljust och öppet och här har jag gjort minst, det hade en fin tapet som jag behöll och golvet är bara lätt slipat och lackat. När jag flyttade in och lackade fick inga möbler stå på det på två veckor, jag bodde i bara sovrummet och hade ångest för att jag köpt en tvåa, jag behövde ju bara en etta!

DSC_0003

img_0659Så stort att jag rymt både en matplats till med min älskade kökssoffa och en TV-hörna

DSC_0032brogatan-4b_n8iutv

Köket

Från vardagsrummet är det öppet in till köket och jag gillar att ha plats för köksbord i köket. Jag gjorde om köket ganska direkt, jag bytte inte själva indelningen eller stommen utan luckor och alla vitvaror förutom kyl/frys som var ganska ny då och håller än idag.

DSC_0029Förebrogatan-4b_rcycroNu

DSC_0022brogatan-4b_s5ovlb

Vi går tillbaka genom hallen och tittar åt andra hållet, mot badrummet och sovrummet. Här ser ni garderoberna igen, vad mycket som går att göra med bara lite socklar och handtag! Dörrarna bytte jag till slut också, det gjorde susen.

DSC_0007brogatan-4b_fiith6Laminatplattor, förstår ni vad jag och pappa måttat och kämpat för att få det perfekt?

Sovrummet

Här målade jag tak och väggar men behöll en av väggarna med tapeten, det här är nämligen min tapet jag har i stugan som jag valt själv där och har lite nostalgikänslor för. Har under hela tiden jag bott här funderat vad jag ska göra av fondväggen för coolt, träpanel, tapet, betongimitation? Det bidde visst inget. Socklarna behölls för här valde jag ett lite mörkare golv.

DSC_0012img_0653Nu, och bortom sängen har jag min lilla yogahörna

Badrummet

Badrummet var överlägset värst och det kan citeras av Josse som utbrast: det är som att gå in i ett blått moln! Det var ärligt talat väldigt fint sagt om det badrummet. Jag höll ut länge, funderade och sparade och jag hann resa upp mina sparpengar flera gånger om innan jag äntligen förra året tog tag i det och gjorde renoveringarnas renovering. Lejde hjälp till allt utom just bestämmandet och att bära ut skräpet och jag är sjukt nöjd med resultatet!

DSC_0016

img_0655Badkaret är det jag kommer sakna allra mest!

Så, efter nio år och med facit i hand. Den hade potential den här lägenheten och jag klappar mig själv lite på axeln för bra beslut och uthållighet och tack till alla som hjälpt till!