Idag är det dags att städa ut julen. Så fin den var! Nu har snön kommit tillbaka också så den där lilla vädermissen är snart förträngd.
Jag går hårt åt städandet, har bott här i fem och ett halvt år nu och det är inte klokt vad mycket grejer det går samla på sig, även fast jag gjort rejäla ryck tidigare. Jag vill kunna vara tacksam över det jag har och det jag får och inte behöva städa en låda för att få plats med något jag verkligen önskat mig. Och jag vill läsa alla de där tidningarna och böckerna jag fick på jullovet istället för att hela tiden gå runt och känna att jag borde olika saker. De finaste sakerna är ju dessutom de jag fått, gjort, ärvt eller som någon annan gjort. Som kudden på bilden, den har min mamma sytt till mig som minne av några julgardiner vi hade när vi var små men som mamma inte använder längre. Då fick de bli en kudde att plockas fram varje jul istället! Sånna saker vill jag spara, inte prenumerationspremier av tidningar jag ändå aldrig läste.
Författare: Johanna W
Om mina nyårslöften 2015
Bilden är lånad från Riviasports.com, tycker den är så perfekt nyårspeppig!
Jag har mina nyårslöften klara. Jag brukar inte ge nyårslöften eftersom det oftast bara blir ouppnåeligt och dåligt samvete och jag vill påstå att förändringar kan man både påbörja och utveckla varje dag på hela året. Men i år kände jag mig ändå sugen på en liten utmaning och har konstaterat några mål som känns som de ska förenkla/förbättra min vardag och ja, frankly, göra så jag känner mig som en bättre människa. Eftersom vissa är varje dag så har jag redan kommit igång och kan konstatera att det känns rimligt och bra. Jag har även lagt in påminnelser i mobilen där det behövs. Så här lyder de:
Jag ska…
- Ringa mormor och farmor oftare. Ringa varje söndag, varannan vecka var.
- Träna minst 250 timmar under året. Jag har noterat all träning sedan september och det är det snitt jag ligger på. Förmodligen var det lite mer i våras när jag gjorde klassikern. Har mått fantastiskt under detta år, den känslan vill jag behålla. Mer specifika träningsmål har jag också men de hör inte hemma på nyårslöften.
- Läsa istället för mobilen på kvällarna.
- Börja jobba senast kl 08.00 varje dag, förutom om jag morgontränar. Det här verkar väl fullt rimligt tänker en del och det är inte så att jag missköter mig men vi har flextid och jag är obotlig tidsoptimist och får sota för en kvart, halvtimme om mornarna när kollegorna gått hem.
- Städa köket varje kväll. Hänger ihop med att hinna till jobbet och det är väldigt mycket trevligare att starta dagen så, men det är lättare sagt än gjort att ta sig de där tio minuterna på kvällen…
- Göra en skönhetsgrej i veckan. Ja, skönhet kommer inifrån men det finns inget som slår att känna sig lite fräsch och det är så enkelt. Ett bad, gå till frisören, måla naglarna, ett fotbad, ansiktsmask… Har ställt in påminnelse i mobilen på söndagar så har det inte hänt förr så är söndagkväll en bra kväll att pyssla om sig själv och få börja veckan med att känna sig tjusig.
- Göra klart spanskakurs. Vet ni hur länge jag hållit på med min B-uppsats? Den är snart preskriberad. Lika bra få ut de där högskolepoängen en gång för alla.
- Max en resa i månaden, minst en i kvartalet. Ibland blir det lite väl intensivt men ibland går det så länge att jag blir lite rastlös och nipprig. Till detta räknas inte Ammarnäs, dit är det fri fart.
- Skapa mer. Jag vet inte riktigt på vilket sätt jag ska göra det än men jag ska återuppta pysslandet. Spela gitarr, teckna, gå en kurs, måla, slå in fina paket. Jag är pysslig och jag behöver det men det har försvunnit på grund av andra prioriteringar för länge nu (förutom fotandet)
Det var det hele. Bloggnyårslöften har jag också några som jag redan skrivit om, hittas här.
Om fredagspump
Idag har solen lyst över Umeå och jag åt grillbuffé till lunch, länge leve sommaren! (Lätt ironiskt ändå för cykelföret är om möjligt ännu isknöligare)
Jag vickade ett pass BodyPump, fullsatt sal och en ringrostig men peppad instruktör som tog i som vanligt alldeles för mycket. Rätt in i blodsocker- och mjölksyraväggen (tack jullovet). Men det häftiga är ju att det går fortsätta rätt länge efter det när man lastar av lite vikt.
Stretchade lite efteråt och gjorde några yogaövningar, var hos naprapat igår och endast bröstryggen hade stort knakelibrak och nu är rådet att träna mer yoga, det verkar vara väldigt bra för mig.
Om min egen händige herrn
Det är avskyvärt cykelväder just nu. Fullständigt livsfarligt och farligt för humöret är det också. Det är nån plusgrad så det är så kallt som det bara kan bli men ändå blött. Vantarna blir blöta, överdragsbyxor blir blöta och regnbyxor är för kalla. Det är blankis varvat med vattenpölar och sörja och så stora förrädiska gropar och hål i iskakorna som det är en gåta hur de ens kan uppstå. De kan bara existera på ren illvilja.
Det kanske låter som jag har ramlat med cykeln idag men det har jag inte, tvärtom! Jag har haft den bästa cykeldagen på länge och tur var väl det i det här föret. Jag svalde mitt kan själv-tänk och struntade i att ”stödja lokala hantverkare” (alltså dyra reparatörer) och cyklade hem till min käre far med den så kallade Svarta Skräpet, min hoj som jag vann på slogan. Min trogna parhäst som jag cyklar överallt jag ska på, förutom då det är sommar och barmark och finföre då jag plockar fram Vita Blixten.
Jag hade god insikt i vad som behövde göras men inga verktyg och ingenstans att vara inomhus och när jag hämtade cykeln igår var det ändå nära att hen fick ett nytt namn, den här renoveringen var snarare en pånyttfödelse. Jag kan nu stoltsera med:
- Stöd som sitter fast
- Stöd som går att fälla upp
- Fungerande ringklocka
- Fungerande framlyse, baklyse, reservlyse fram och reservlyse bak
- Handbromsen ligger inte på konstant
- Vinterdäck
Hade jag bara låst upp hade kedjan varit smord också. Ja, ni kan ju tro det var skillnad cykla till jobbet imorse! (Farbror polisen om ni läser det här vill jag bara säga att jag har haft reserv-reservlysen både fram och bak och tjoar om jag behöver plinga, ni borde förbjuda hörlurar på flanörer på cykelbana förresten, och att jag kontrollerat stöd och handbroms så de inte är förenade med direkt livsfara utan bara lite motstånd och irritation)
Plåtmuggen på bilden är min tandborstmugg jag fyndade i Amsterdam förra året. Försöker ofta begränsa souvenirshoppandet på resor till saker som kommer till användning.
Om vardag och kommentarer
Så var det vardag igen. Någon på instagram undrade varför jag hade en tulpan brevid frukostmackan och det var helt enkelt för att muntra upp mig själv. Och för att den ändå behövde sättas om i vasen, de växer ju de små liven.
Det sägs ju att det tar tre veckor att nöta in en vana, jag märkte det i kaffemaskinen på jobbet imorse. Mina smaklökar hade en annan vana…. Men jag överlevde första arbetsdagen och nu är vi igång och det blir ljusare och tulpansäsong! Allt har sin tid och det var skönt med sovmornar så länge det varade, tur det finns helger också.
Vill passa på och tacka för alla som kommenterar! Nu har jag ju precis fyllt år så en del grattis har det varit men det är många som kommenterar själva innehållet och ni ska veta vad glad jag blir! Jättekul att få höra era tankar och tips eller bara ett hej. Det är väldigt uppskattat härifrån andra sidan skärmen.
Johanna Westberg 