Idag har solen lyst över Umeå och jag åt grillbuffé till lunch, länge leve sommaren! (Lätt ironiskt ändå för cykelföret är om möjligt ännu isknöligare)
Jag vickade ett pass BodyPump, fullsatt sal och en ringrostig men peppad instruktör som tog i som vanligt alldeles för mycket. Rätt in i blodsocker- och mjölksyraväggen (tack jullovet). Men det häftiga är ju att det går fortsätta rätt länge efter det när man lastar av lite vikt.
Stretchade lite efteråt och gjorde några yogaövningar, var hos naprapat igår och endast bröstryggen hade stort knakelibrak och nu är rådet att träna mer yoga, det verkar vara väldigt bra för mig.
Johanna Westberg 