Om Vansbrosimningen 2014

20140706-051654-19014823.jpg
Så har tiden äntligen kommit för det här inlägget, och framförallt alla tankar som kan landa nu. Vi klarade det, vi har gjort en svensk klassiker.

Vansbro var precis som alla sagt det lättaste loppet, men just därför var jag så nervös att något skulle hända. Att jag skulle snubbla på skosnörena på väg till bilen, att nån av oss skulle få outhärdlig kramp i kylan, att det skulle strula mes bilkörningen. Men ingenting av det inträffade och vi hade en fantastisk dag igår! Alldeles, alldeles underbar på alla sätt och vis.
Mamma och pappa åkte med som team den här gången, moster och morbror var med på lidingöloppet när vi började på det här och Vansbro framstod jämfört med de andra loppen som en överkomlig och förhoppningsvis trevlig utflykt. Det var en underdrift, vilket publikfrieri det arrangemanget är!
Redan på fredagkväll hade vi tur med vädret och körde ner i lugn och ro med första kvartsfinalen på radion och var framme lagom till den andra. Sov gott men kort och vi startade från Sundsvall i ottan för att vara på den säkra sidan. Men all körning gick bra, vi kan konstatera återigen att mobilens gps är helt ovärderlig i sånna här sammanhang (så även en bil-mobil-laddare) och vi var framme redan halv tio. Vi parkerade och gick och hämtade deltagarkuverten (badmössa, armbandschip mm) och rekade, det var kul att få visa två nya också hur det det ut och fungerar på de här klassikerarrangemangen, vi känner ju oss väldigt vana nu med mässtält större än vanliga sportbutiker, bajamajor och glada och nervösa likasinnade motionärer.
Klockan 10.00 startade eliten och eftersom det är så kort distans och Vansbro är litet och gångavstånd överallt så kunde vi i lugn och ro långt innan vi själva egentligen behövde börja göra oss iordning se eliten simma i mål.
Efter dryga kvarten var det otroligt jämn spurtstrid som fick avgöras med målfoto till pampiga pirates of the carribean-soundtrack (jag är kanske svagast i världen för sånt)

Vi käkade en hamburgare, njöt av solen som började bli ordentligt varm och började smörja in oss med allt möjligt fett vi shoppat. På med våtdräkten för att slippa släpa så mycket överdragskläder och så knatade vi iväg mot starten och teamet gick för att få en bra plats.

I startområdet var det tokvarmt och det var svårt föreställa dig kallt vatten, det var så att jag och säkert många fler längtade att få hoppa i. En gemensam uppvärmning modell motionslopp ledd av Lovisa ”lofsan” Sandström och jag tror jag fick feber i några minuter. Fick ett tips att blöta ansiktet först så när vi passerat första tältet och var registrerade för start tog vi det lugnt, gick förbi tältet som startade tiden och klev sen i och skvätte lite vatten i ansiktet och vadade ut. Riktigt liten strand så precis som att kliva i på en vanlig badplats med kylan mot fötterna och ett-två-tre och så första simtaget!
Början var riktigt enkel, försökte vänja mig vid kylan och det var riktigt strömt så det gick att i princip bara flyta med. Jag försökte hålla ihop med Lars och det var hyffsat brett där och vips var vi vid bron där mamma och pappa skulle stå. Fick syn på dem och vinkade och hejade, passade på crawla lite när pappa fotade och bara njöt. Runt tallen som står längst ut på udden blev det så plötsligt kallare, kände dock inte av motströmmen särskilt mycket. Såg mamma, pappa och Layla titt som tätt längs kanten och man såg även hela vägen till mål. Det är lurigt med simavstånd, det ser (tyvärr) så mycket närmare ut än vad det är. Jag simmade mycket ryggsim, mest för att det var snabbast och vilsamt så jag måste säga att jag behövde faktiskt inte anstränga mig särskilt mycket. Ett annat år skulle jag gärna simma hela distansen och ha tränat innan för att få till frisimmet och försöka simma på en hyffsat bra tid, men i år ville jag bara komma i mål. Mitt första simlopp någonsin och vår sista del på klassikern. Inte förrän på slutet kände jag av motströmmen och jag försökte mig på en liten spurt men kände direkt att det blev krampvarning i ena vaden då så det var det inte värt.
Jag bara njöt sista biten, upp med handen mot plattan och plötsligt var jag i mål. Jag har gjort en svensk klassiker.
Strax därefter kom också Lars i mål och i mitt huvud spelade soundtracket pampigt och sedan var det bara upp och kramas, bli varm av solen och ta lite bilder och sen gå och duscha. Där var det inte läge att vara generad, bara en jätteyta i det fria med massa duschar och ett skynke som skärmade av mot herrarnas dusch.
Sedan bjöds det på mat, det första/enda av arrangemangen som gör det! (Förutom Vättern längs vägen då)
I all enkelhet men väldigt välbehövligt och praktiskt. Vi shoppade varsin hoodie med en svensk klassiker-märket på också, har inte vågat köpa nåt sånt innan av rädsla för att jinxa.

Sedan var det ett trött gäng i bilen tillbaka och i Gävle stannade vi och tog en hamburgare och en segerskål innan våra vägar skiljdes och de andra åkte hem mot Sundsvall och sedan vidare och jag mot Arlanda.
Nu väntar nämligen semester. 20140706-051655-19015686.jpg

Om att ladda för Vansbro

20140704-223738-81458164.jpgJag hann få våtdräkten, jag har testat den inomhus och utomhus och den sitter som en pyjamas. Kallt lär det bli ändå men med min gamla kite-utrustning som komplement ska det nog gå bra. 20140704-223737-81457186.jpg20140704-223739-81459292.jpgHar nästan knäckt koden till distansfrisim också, grämer mig lite att jag inte tagit mig tid öva men tröstar mig med att cyklingen krävde mer träning och jag ser detta som ett startskott.
Loppet halveras pga kylan (under 14 grader) och jag har på känn att jag kommer vilja göra om det oavsett hur det går imorgon.

Om simnervositet

simträning

Trots att jag älskar att bada och simma och det sägs vara den lättaste grenen  drömmer jag mardrömmar om att det flyter runt isflak, trafikstockning och att jag glömt nummerlappen.

List of Ångest, Vansbrosimningen 2014: 

Saker jag borde ha tänkt på: 
- Prova våtdräkten. I tid. Med tanke på att den varit min sen 2007 och jag har varit anmäld till vansbro sedan november så är helgen innan aningen sent. 
- Simma utomhus. Varför har jag inte gjort det? I Ammarnäs när jag var liten räknas väl inte. 
- Läst hur mycket man borde träna. Rekommendationerna är visst 2ggr/v i 3 månader. Inte för att jag hade 100 mil cykling i benen heller men ändå. 
- Skaffat och testat simma med simglasögon. 

Fördelar: 
Jag kan simma. 
Jag är inte rädd för vatten, inte ens om det är mörkt och djupt. 
Jag har simmat minst 500m utomhus för ca 18 år sedan.
Jag hinner testa simglasögonen. 
Jag har beställt en våtdräkt.
Jag hinner förhoppningsvis få våtdräkten och testa den. 
Man flyter bra i en våtdräkt. 
Om det är för kallt blir loppet kortare. 
Jag har en massa handskar, sockar och huva sen kite-tiden att komplettera våtdräkten med. 
Jag har simmat inomhus flera gånger senaste veckorna. 
Jag har övningssimmat 2 km i sträck utan att vila utan problem. Inomhus. 

Nackdelar: 
Jag kan inte frisimma så bra. (läs: ca 20 m, alltså 0,67% av loppet).
Jag har inte tränat utomhus.
Jag har inte tränat hela längden i sträck. I den här grenen kan man faktiskt det. 
Våtdräkten kanske inte passar.
Jag kanske inte hinner träna i våtdräkten utomhus. 
Jag kanske inte hinner träna i våtdräkten.
Jag kanske inte hinner få våtdräkten i tid. 

Force Majeure: 
Det är under köldgränsen i Vansbro just nu och inom närmsta dagarna meddelar tävlingsledningen om loppet halveras eller körs som vanligt. Men kallt blir det. 

Bonus: Jag kan stå på händer i vattnet. Om allt går åt h-vete far jag till Grekland och ägnar mig åt det i två veckor.

Om att testa utrustning

Idag har det varit en riktig pryltestardag! Jag började med att cykla på racern till stöcksjö för att testa våtdräkten, underbart att bara transportcykla på den. Skaffade mig en ryggsäck igår som går att både springa, cykla och åka skidor med. Inga märkvärdigheter men jag har verkligen behovet. Den går spänna fram på bröstet och i midjan, det är väl den stora grejen. Köpte även cykellås så jag kan ställa ifrån mig Vita Blixten. Vilken frihet! Har hojat runt hela dan. 
bild 2 (8)Våtdräkten skulle testas och det tog några simtag att inse att den simmar jag helst inte 3km i, den är gjord för surfing och den är dessutom för liten. Har blivit för grov över axlarna (kategori: överväldigande positiva och coola nyheter) och för lång. Cyklade hem igen och filosoferade över hur triathleter gör för att inte få sand i cykelbyxorna…

bild 1 (9)Käkade lunch och cyklade direkt upp på Ersboda för att kolla vad sportbutikerna hade, och hujedamej, de hade ingenting! Varför är jag ute så sent?! (Jo, för att jag haft fullt sjå cykla, som jag också var sen med. Den som sa att man ska planera klassikern ett år innan hade en poäng…) Och nu är det så kallt i Vansbro att de lägger ut förvarningar om att loppen kanske kortas om det är för kallt, och vikten av våtdräkt blir ju än större.

Så jag har beställt en på internet (kategori: vad gjorde vi innan webshoppar?) och har nu ågren att jag ska ha beställt för stor i panik och sedan var det dags hoja iväg igen och testa gårdagens köp: terrängskorna! De är ett par inov8 av standardmodell, jag gillar terräng men har inte sprungit så mycket och mina fötter klarar inte minimalistiska skor. Jag hade bestämt att inte springa långt, jag vet hur lätt det är att få ont i fötterna av nya skor och jag höll mig. Sprang, skuttade, rusade och njöt på välbekanta stigarna på Rödberget i knappt en kvart och då var pulsen så hög att hade jag haft pulsbandet hade det nog stått på 110%. Härligt få upp flås och bara skutta på stigar, inte ont någonstans och hade min nya rygga  på för att testa springa med den och det kändes som att den hjälpte mig hålla en bra hållning. sportprylar

Så efter ungefär åtta timmar av något slags shopping-testing-triathlon var det dags duscha, laga spaghetti och köttfärssås och kolla på fotbolls-VM.