Etikett: inspiration

Om förvaringsinspiration

Johanna W

förvaring-hylla-stadshem-700x525

Idag är min hjärna alldeles tom på bloggidéer. Jag har läst vad som känns som en miljon artiklar om arkitektur, forskningslabb, ekonomi och annat idag (det är inte sant men det är fler än vanligt så det känns så). Jag ska iväg och åka skidor men fick en stund hemma och jag håller på och sorterar kvitton, papper, deklarationsgrejs och betar av listan på mejl och kontakter och det känns mest hopplöst så jag började söka lite inspiration på förvaring. Jag har inget, och vill inte ha, något hemmakontor men jag älskar förvaringslådor, boxar, mappar och jag gillar även inredning även om det kommer och går i vågor hur mycket tid jag lägger ner på det eftersom jag gör det så mycket i jobbet ändå. Min lösning på det mesta (kategori: papper, städning, förvaring, stensamling m.m.) heter Ikea PS skåp, ett plåtskåp som rymmer i princip allt man vill. Men jag surfade iallafall en stund och hamnade på en inredningsblogg som verkligen passade mig, Ellmania, bilden ovan är hämtad därifrån. Det skulle kunna vara mitt vardagsrum!

Om fullmatat med intryck

Johanna W

foajé best western vanadisvägenHotellobbyn i Vasastan där kursen hölls

Vilken kurs jag varit på! Inspirerande, full av intryck och nya tankar, studiebesök och intressanta samtal. Slocknade som ett ljus på flygbussen och nu snurrar tankarna på allt mellan himmel och jord. Längtar efter att sätta mig med ett block och en tuschpenna, gärna lite musik och massor med kaffe också. Imorgon är en fullspäckad dag igen med nyttiga, roliga, pirriga och viktiga saker. På fredageftermiddag är det dock jag som dricker kaffe i lugn och ro.

På grund av den här Stockholmsresan så har jag bytt tisdagspasset mot imorgon och ska kliva upp och köra soma på iksu sport 07.15, välkomna!

Om instruktörsinspiration

Johanna W

IMG_0265

Den här bilden kanske inte egentligen är något för the world wide web men jag är så inspirerad på allt som har med yoga, styrka, smidighet och kroppskontroll att göra just nu! Igår lärde jag mig mitt första ”yogatricks” och det finns viss förbättringspotential…. Idag har jag varit på en inspirationsdag med your next move, en utvecklingsutbildning för gruppträningsinstruktörer, och testat ”barre move” (Umeåpremiär!), kört yoga move och dansat! Modern dans (tror jag iallafall, det var ballt men jättesvårt iallafall), jag vågade knappt stanna kvar i salen när de andra gick till cykelsalen och kvar var bara instruktörer jag vet är gamla dansare, aerobicsledare, stepkoreografer och gymnaster. Men jag fixade det! Älskar människor (läs: instruktör Åsa Fornander i det här fallet) som får mig klara saker jag inte trodde. Det tar jag med mig från den här dagen, en sån instruktör vill jag också vara. Jag älskar att dansa, jag är bara ganska långsam på att lära mig koreografier och sen när vi fick släppa loss i hennes koncept AfHo, Afro-House, då var jag med i matchen direkt. Föreläsning om coaching och core workshop så nu är jag peppad upp till öronen men helt slut i rutan och tänker krypa ner i badet. Väntar på ett paket från MediStore som förhoppningsvis kommer i veckan med kompressionsstrumpor och balansplatta, december blir fokus på stabilitet och balans har jag tänkt!

Om resfredag och en vinnare

Johanna W

poble secPoble Sec, okt 2014

Igår blev det inget torsdagsinlägg på resetema, när endorfinerna efter träningen till slut ebbat ut var jag trött som en säl och somnade som en stock. Så därför kan jag istället tipsa om Resfredag som är en renodlad reseblogg och hon lägger ut sina reseberättelser på fredagar! Alltså idag.

Men ni vill förstås veta vem som vann tävlingen? Svaret på frågan var förstås massor med saker, jag gjorde allt som gick att göra i Barcelona våren 2008 (även om huvudsyftet var att plugga) men priset går till roligaste minnet kom Miss Sixten ihåg:

”Du hade uppdraget att gifta dig med Torres eller iaf att lära sig hans språk under din väntan på det….”

Det är korrekt! Och det kommer från ett gammalt inlägg från den tiden, well spotted Miss Sixten och grattis till reseguiden! Hoppas du och sambon får mycket glädje av den när ni ska dit.

Trevlig fredag på er!

Om yinyogans effekter

Johanna W

IMG_9286.JPGVi behöver yin och vi behöver yang, i allt. Extrovert och introvert, fight and flight och rest and digest. Jag har idrottat mycket i mina dar, jag har flugit över Atlanten, jag har fjällvandrat, cyklat 30 mil i sträck och andra mer eller mindre galna saker men aldrig trodde jag att jag skulle bli så knäckt som jag varit idag, av yoga.
Ända tills jag släpat mig till min sjukgymnastik ikväll och träffade min instruktörskollega som också var på samma pass igår så trodde jag att jag fått feber, ”har nåt i kroppen”. Men det var samma sak för henne, som århundradets baksmälla. Seg, trött och yr.
Det känns lite bättre att veta att det var nog välbehövligt, som en detox-kur. Varit törstig och sprungit på toa har har jag gjort idag också.
Jag hade tänkt visa lite bilder från toughest som jag kommit mig för hämta hos pappa och äntligen publicera den racereporten som blivit liggandes i väntan på foton men jag känner mig allt annat än tuff. Det får bli imorgon för då blir det ändå vilodag eftersom jag var tvungen få höfterna lite mobiliserade också. Ynkligt värre.