Kategori: Allt möjligt överallt

Om pappersfredag

Johanna W

Folio Images +46 8 720 56 00 info@folio.se

Jag har en lugn fredagkväll och städar datorn som går så otroligt segt. Så segt att det knappt går att rensa den heller, det är för jobbigt. Hittar en bild på precis hur jag känner mig, den är från något gammalt fotouppdrag åt Bodil för längesen. Det ser likadant ut på jobbet, i mitt huvud och på underhyllan till mitt vardagsrumsbord. Papper, idéer, post-it-lappar och kafferester överallt. Det är kul men välbehövligt med helg och känns så otroligt skönt med hemmahelg igen! Det blir morgonyoga, gym, gå lite på stan och konsert imorgon och på söndag siktar jag på att springa i dagsljus och sen fira farsdag.

Lite sortering och sånt ska jag faktiskt ge mig på också, lite bilder ska jag stoppa in i datorn och öva på lightroom och så ska jag rensa under vardagsrumsbordet och se så det inte ligger någon räkning och möglar. Störst projekt är att hitta mig en väg (överväger parkour) till längst in i förrådet och hämta mina täckbyxor. Det börjar bli kallt nu.

Trevlig helg!

Om länkkärlek

Johanna W

träningsbloggare rosa skrotJuni är slut och det är dags att summera den här träningsbloggutmaningen med lite länkkärlek och det går ju bara inte att göra utan att välja temabild med en annan tränings (och rese-)bloggare Lisa – livet från den ljusa sidan. Vi hade följts genom bloggarna en tid och när jag och Maria var i Stockholm mötte vi upp på Rosa Skrot och körde ett svettigt ryggpass. Det är väl det bästa med cyberspace när man får träffas på riktigt också!

Förutom Lisa så är det fler träningsbloggar jag läser och inspireras av. Petra Månström, Lovisa ”Lofsan” Sandström, Träningslära/Jacob Guidol och Fitnesscoachen ligger i topp på de jag läser nästan dagligen, annars läser jag mycket krönikor i Runners world och andra artiklar om träning. Och ärligt talat finns det sjukt mycket skräpbloggar om träning också som mest handlar om proteinpulver och #aldrigvila (mest idiotiska hashtaggen i världshistorien om ni frågar mig) så det gäller att vara lite uthållig tills man hittar de bra inspirationskällorna.

Tack för den här utmaningen Upp och hoppa! Kika gärna in på min instagram också, tänkte göra lite länkkärlek där också, där är det helt andra jag följer och inspireras av!

Om att koka mer schampo

Johanna W

Igårkväll hade vi en riktig hårkväll jag och ”svägerskan”. Det var dags att koka schampo igen och vi följde mitt gamla recept och den här omgången kokade vi på 3 dl kamomill och 1 dl ringblommor i örtavkoket. Vi hoppade helt över sulfatet som gör att det löddrar, eftersom det inte är så nyttigt. Har testat att göra det helt utan paraben tidigare och nu har jag äntligen hittat ekologisk konververing också. Från organic makers, och deras hemsida är så snygg så jag vill köpa allt. Handlade förutom kamomill och konservering hem ingredienser till saltvattenspray som vi kokade ihop, recept kommer, innan Sofie hjälpte mig att slinga håret sommarblondt.

Om en ny bloggutmaning – träningsblogg

Johanna W

uppochhoppaijuniJag tänkte haka på en till utmaning för bloggen, jag har varit med i liknande utmaningar tidigare på instagram och även bloggen och oftast slutar det mitt i med att jag inser att det här har inget egentligt syfte. Men den här gången tycker jag rubrikerna är så bra och jag känner att min blogg har mer och mer kommit att handla om min träning, och jag har redan utkast i huvudet på de flesta av inläggen som kommer låta er lära känna mig lite bättre så why not? Jag hoppar på uppochhoppas juniutmaning med teman för varje dag. Första temat var i måndags och var en introduktion till min träningsblogg. Det är väl ungefär det jag just skrev, den handlar om mig och min träning vilket är gruppträning, gym, yoga, längdskidor och löpning. Jag får ofta höra att jag tränar så väldigt mycket, men det är nog en sanning med modifikation. Allt är ju relativt (förutom ljusets hastighet i vakuum), jag tycker träning är kul helt enkelt. Det mesta går i perioder och konditionsidrott är jag obotlig säsongare, jag springer på sommaren och åker skidor på vintern. Däremellan går jag på typ två spinningpass per år och tror jag ska dö av hög puls. Jag instruerar i gruppträning också, i bodypump och somamove för tillfället, och det ger så mycket mer och så träning på köpet. Jag har alltid idrottat men började skriva om det på allvar när jag gav mig på att göra en svensk klassiker förra året. Nu är den gjord och jag njuter fortfarande av känslan att inte behöva träna något särskilt utan träna precis det jag känner för. Och att inte oroa mig konstant för förkylningar och skador. Som jag skrev igår så relaterar jag mycket till träning, jag har bakgrund som ungdomstränare i både fotboll och basket. Ja ni hör, jag har mycket träning i kropp och knopp så i juni ska det få komma fram lite extra. Häng på!

Om att gå i mål med en kurs

Johanna W

IMG_2837Nej jag har inte sprungit Stockholm marathon som så många andra idag. Jag har skrivit hemtenta. Jag har gått i mål med vårens distanskurs i nationalekonomi och det känns typ såhär som när jag gick i mål efter min första (och hittills enda) halvmara på höga kusten 2013. Sliten och trött men ändå glad. Skönt att det är över. Nu är den ju förstås inte rättad än men ändå, den är skriven iallafall. Jag svarade på alla frågor och det brukar räcka långt, peppar peppar.

Jag har lärt mig massor och nu ska jag först skynda mig upp på kvarvarande stund av brännbollsyran (cupen) och sen inta strandpromenaden med en joggingtur för att reflektera allt. Jag har kommit på massor med tankar jag inte riktigt hunnit tänka klart. Som det här med att vår ekonomi är uppbyggd kring att arbeta och att arbetet har antagit en form med först industrialismen och sen IT-eran som vi inte mår bra av. Inte säker på att alla mådde bra av präster, adel, borgare och bönder-samhället heller men jag behöver filosofera vidare på det, och solen och den glittrande umeälven kallar.

Ha en fin kväll!