Författare: Johanna W

Vinn presentkort på hotell

Johanna W

samarbetsbanner-hotelspecials-se

ta25cc2588vla2boch2bvinn2bhotellnattI helgen kommer Towe hit till Umeå och jag har längtat länge efter den här helgen! Det ska bli så roligt visa upp Umeå och vara turist i min egen stad. Vi båda gillar ju att resa och bo på hotell, hon är en riktig hotellrecensionsnörd, och dessutom tål hon inte katter så vi ska bo på hotell! Ser fram emot att sova ostört och få lite sovmorgon och hotellfrukost!

Mer om det i helgen för vi kommer såklart blogga om det men passande nog har vi just nu en tävling på svenska resebloggar också där ni kan vinna två presentkort på 1000 kr vardera att boka för på HotelSpecials. Presentkorten kan användas hos HotelSpecials där det finns alla typer av hotell i hela Sverige från lyx, till familjehotell, till budget och spa. Tävla gör du här.hw_se_logo_rgb_26422635

Lagom till att tävlingen avslutas den 22 november startar HotelSpecials en superkampanj – nämligen HotelWeek. Under en vecka kan ni boka 4-stjärniga hotell för 500 kr per natt (i Stockholm 600 kr)  inklusive frukost för två personer. Det går förstås att nyttja även för de som inte vinner presentkorten!

Lycka till!

Inlägget presenteras i samarbete med hotelspecials.se

Nya tankar om hållbarhet

Johanna W


Jag har som sagt varit på en konferens om hållbarhet igår och idag och det är alltid nyttigt och intressant att bli påmind. Jag tycker jag lever ganska hållbart och en period var jag jätteofta på konferenser om just hållbart byggande men nu var det ett tag sen. Efter två dagar i kombination med att jag storstädat hemma hela hösten så kliar det i fingrarna att röja ännu mer och åka på loppis, ta tag i att laga saker och spendera pengar på lokala tjänster typ restaurangbesök (lokalproducerat helst då förstås), kultur etc.

Jag fick lära mig ett nytt begrepp, kanske är jag sist på bollen, tre B. Bilen, bostaden, biffen. Det är våra stora utmaningar här i Sverige. Vi kör mer bil, vi bor större och vi äter mer kött. Jag kör definitivt mer bil eftersom jag kapitulerat mot mina miljöideal och skaffat en (men tankade etanol idag fast det var förmodligen lite dyrare) men jag bor likadant (delar ju faktiskt med en varelse till numera!) och jag äter bara mindre och mindre kött. Alltid något. 

Kvällens yoga

Johanna W


Idag har jag varit på konferens på konstnärligt campus och ikväll tillbaka där för lätt yoga. Mysig klass och jag börjar ha vant in snälla solhälsningen som blivit en personlig favorit också som variation. Det är en variant av solhälsning A men utan chatturanga (tricepsarmhävning) eller kobra/uppåtgående hund. Så jag kallar den snälla solhälsningen för den är snäll med knän, handleder och ländrygg men går göra precis som en vanlig solhälsning för att få upp värmen och känna in kroppen. Jag gör den ofta något varv innan jag gör solhälsning A. 

När jag har klass försöker jag hinna yoga själv före så jag kommer in i känslan och sätter passet i muskelminnet, och ikväll fick jag en glad överraskning. Huvudstående som jag tyckt varit svårt och tungt för nacken har jag fått till och den känns plötsligt lätt och stabil. (Den var dock inte med på lätt yogan!) Jag kan till och med leka med benen upp och ner och jag övar på att sänka mig lååååångsamt. Tur är väl det när en har hejaklack som väntar på att det ska komma någon tå i lämplig höjd att bita i. 

Runt hörnet och Kaosologi

Johanna W

img_0427-2

Igår var en lördagkväll av den bättre sorten. Jag åkte skidor på dagen och hann ta både ett bad och en tupplur innan det var dags att ge mig ut i vimlet. Det visade sig att jag var först in på Runt hörnet, de öppnar tydligen 17, men det fylldes snabbt på. Det är en så mysig lokal! Har varit där förut och deras affärsidé har varit mellanrätter så jag ska erkänna att jag hade stödätit lite innan för att bli mätt. Priset på mellanrätterna var nämligen som vanliga priser, så det var inte riktigt min budget att beställa in 2-3 rätter á 200 kr för en middag en ganska vanlig lördag i November. Bestämde mig för en rätt och kollade att den var mjölkfri och då kom den glada nyheten: De har numera vanlig storlek på portionerna! Plötsligt är priserna mer humana och maten var kalasgod. Jag åt en laxsashimi med tacoinspiration (läs: inte fredagstacos), friterad avokado och chilimajonäs. Till det sötpotatispommes. Ja ni ser ju. Typ allt jag gillar i en rätt, det var riktigt gott!

img_0435img_0427

Efter middagen gick jag vidare till Väven för att gå på föreställningen Kaosologi – en ekonomiprofessor vid namn Micael Dahlén som blandar humor och allvar i en slags stand up-föreläsning om teorier om varför saker blir som de blir och att allt kan förklaras på något sätt, ibland med teorin om att det finns parallella universum, men framförallt lyste sensmoralen igenom att livet går inte ut på att få veta hur det slutar. Tänkvärt.

img_0432

Efteråt mötte jag upp Sandra och PO igen och tog en drink på Invito. Jag har fått pippi på ingefärsdrinkar och bartendern hade ingen färsk ingefära utan blandade på fri hand gin, ginger beer och apelsinjuice (och kanske något mer) och det blev supergott! Nästa gång måste jag fråga hur de gör sånt där skum, det skulle jag vilja lära mig. Allt som allt en toppenkväll!

img_0434

 

Resultat på läsarundersökning

Johanna W

vad ni.png

För några veckor sedan la jag ut en läsarundersökning för att se vad ni ville läsa om här i bloggen, om det är något jag ska ändra på eller fokusera mer på. Det var en hel del som tog sig tid att svara och jag är så glad! Dels för att ni tog er tid att svara men också för att ni verkar gilla precis det jag gillar att skriva om – hurra! Det är kanske ingen slump, det är ju därför ni läser just här, men det kändes ändå som en skön bekräftelse. Fick flera roliga, intressanta och bra tips också!

Kortfattat kan man säga att ni tycker såhär:

1. Varför läser du den här bloggen idag?

Mixen. Positiv inställning och inte så pretentiöst. Äkta och inspirerande. Fjällmiljöerna. Hörrni, jag älskar er!

2. Vad vill du läsa om i den här bloggen?

Mer resor 33%bloggresultat-procent
Mer träning 28%
Mer vardagshändelser 22%
Fler recept 6%
Övrigt 11%

3. Hur skulle du bedöma bloggen idag?

3,78 av 5. Det kallar jag perfekt utgångsläge. Det är såklart roligt att det överväger mot bra men också att det finns utvecklingspotential. Hade inte riktigt trott på det om det varit 5,0 då hade jag misstänkt att ni bara ville vara snälla.

4. Övrigt

Här blev det riktigt intressant, egna kommentarer och några uppmuntrande hejarop och tack och så några konkreta förslag:

Mer om mitt instruerande – ja! Det tycker jag också skulle vara roligt skriva om, jag funderar mycket på det och funderar mycket på likheter mellan andra tillfällen och grupper, till exempel projekt och relationer.

Bloggträff för mina läsare med träning och häng. – alltså JAA! Hur kul hade inte det varit? TACK du som skrev idén, den gjorde min dag. Vet inte om ni är tillräckligt många som bor i Umeå men det här skulle jag verkligen vilja göra någongång. Det kanske går att få till, i något format. Jag ska klura på det.

Skippa ”Om” – att börja alla inläggsrubriker med Om, det har jag gjort några år nu. Det började som ett sätt att binda ihop med bloggnamnet ”Johanna Westberg – om träning, resor och andra guldkanter i vardagen” och har sen följt med på automatik. Jag håller helt med, det är dags att kill my darling och gå vidare. Bra för SEOn vore det också att släppa det. Så om ni inte märkt det så anammade jag det redan i torsdags. Jag har fortfarande svårt att inte skriva det automatiskt men det ska nog gå fint släppa.

TACK!

Alla ni som tog er tid att svara, jag fick en liten kick att fortsätta och förfina det jag själv gillar att skriva om och inspirera med: träningsglädje, fjällkärlek, resor och upptäckslust, resande på olika sätt, instruerande, mjölkfria recept och vardagsbabbel.