Godmorgon! Påminner om tävlingen där du kan vinna en reseguide från Barcelona av mig. Tävlingen pågår hela dagen idag och än så länge är det goda vinstchanser! Fick veta att boken är skriven av min lägenhetskompis, inofficiella spanskalärare och numera vän Adrianas svenskalärare i Barcelona! Hängde ni med? Världen är liten och tävlar gör du iallafall här.
Ikväll är det tisdag och det betyder soma! Nya releasen har kommit och jag tänkte att vi ska köra några rörelser ur den så jag repar för fullt här hemma. Det är en härlig uppsättning rörelsemönster! Imorgon ska jag på fotokurs med tema hundar och vinter. Vilken rolig vecka det här är!
Bilden är från när Rivia sports hade release på Kii.
Igår var det dags för ett kok örtschampo igen, den här gången testade jag helt utan paraben eftersom så många aktar sig för det och undrar om receptet funkar utan (och det vet jag inte). Receptet på örtschampo är nog mitt mest inlästa inlägg genom tiderna, det är ett tiotal stycken som läser det varje dag! Vilken brist det finns på recept och vilket sug på att göra eget schampo det verkar finnas.
Jag hade inget annat konserveringsmedel heller så jag hoppas det inte surnar på något vis och börjar klia. Jag ska ge bort en stor del av laddningen så i och med det blir den önskade hållbarheten kortare automatiskt. Bara ringblomma i det här örtavkoket, favoritblomman!
Jag erkänner, jag har börjat på julmyset lite. I helgen drack jag och mamma glögg, årets blossa var god men kanske inte deras all time high, något svårt att känna lavendelsmaken, någon fler som testat? Idag när jag handlade lunch så var det julstjärnor för 10kr på affären så jag slog till, och på några hyacinter också. Så nu har jag ställt undan pelargonerna för vintern och satt julstjärnor i krukorna istället. Kanske har jag även lyssnat lite på julmusik idag….
Vilken skön helg jag har haft! Riktigt lugn och jag har en förkylning som ligger och lurar så jag har tagit det lugnt sedan i torsdagsmorse då jag hade soma men ikväll var det dags för rörlighetsträning, eller sjukgymnastik som jag kallar det eftersom jag gör det av behov att förbättra framförallt löpsteget och inte få ont i ryggen. Det är rätt tuff sjukgymnastik faktiskt. Jag hade varit borta tre söndagar i rad på resor så det var välbehövligt och jag fick med mig min svägerska (ja, om de vore gifta) och det var kanonkul att äntligen ha någon att köra alla parövningar med. Nu laddar jag inför en ny arbets- och träningsvecka! Skorna är mina senaste fynd från Nike, de ska bli intervallskor har jag tänkt. Skogspromenerade och spurtade tur och retur bajstunna på rödberget idag med min löparkompis och de höll de fint för.
Johanna Westberg 