SPA – Johanna Westberg

Om blå lagunen

augusti 14, 2016Johanna W

Idag var sista dagen på vår resa och istället för att bara bli resdag åkte vi förbi Blå lagunen. Det är ett ”geotermiskt spa”, helt enkelt naturliga varma källor mitt i ett kargt landskap av lavasten. Det är mineralerna i vattnet som gör det turkosblått. Runt om är det lavasten med saltavlagringar som blivit alldeles mjuka. Det finns lermasker att prova både gratis och att köpa, vi testade den som ingick i priset med silica (kisel?) och den var härlig. Vattnet är ungefär 38-40 grader men det växlar lite beroende på hur man rör sig runt i bassängen.

De håller just nu på att bygga ut runtomkring

Det finns en lite relaxavdelning inomhus att slappa och titta ut. Tyvärr hade inte alla fönster vindrutetorkare (men vissa!)

Blå lagunen ligger precis på väg ut mot Keflavik där den internationella flygplatsen är, så många stannar till några timmar på väg till eller direkt från flyget. Flera resebolag har det upplägget så det var enkelt att boka, det är samma som flygbussen liksom. Det tar nästan en timme från Reykjavik och vi blev upplockade på hotellet, sedan var det 25 minuter kvar till flygplatsen efter badet. Vi hade tre timmar och det var fullt tillräckligt, bussarna går en gång i timmen så det anpassar man själv utifrån önskemål och flygtider. Kan varmt (!) rekommendera att passa på besöka det! Speciellt i samband med flyget, det behöver faktiskt inte en hel dag som kan läggas på andra utflykter.

Om Yasuragi, japanskt SPA på Hasseludden

november 9, 2014november 9, 2014Johanna W

Jag har spenderat en helg med mina barndomsvänner på Japanskt SPA, vi har tassat runt i frottétofflor och bomullskimono. Vi har firat att vi fyllt 30 år i år och checkade in för övernattning och middag. Bad, varma källor både inomhus och utomhus med utsikt, bastu av olika slag och japansk tvagning med träbalja. Faktiskt ganska likt när jag badar bastu i stugan.
Maten var fantastisk, fyra rätters middag med spännande smaker. Nog var det rätt mycket folk men de lyckades avskärma och på något vis rymdes alla hela tiden utan att det kändes alltför trångt. Jag gick på massage och två pass, tidigt imorse var jag på yoga i utomhusbastu en halvtimme, enkla rörelser men grymt svettigt. Avslutades med dopp i 12-gradig pool utanför. Jag mötte upp de andra för frukost och efter det gick vi på Do-in, en slags självmassage för att öka energiflöden i kroppen. Österländsk tradition men som ändå känns att det passar in i logiskt västerländskt tänkande med blodcirkulation. En alldeles underbar paus och vi har inte haft med mobilerna utan bara umgåtts med varandra. Verkligen efterlängtat och välbehövligt och jag hoppas det inte dröjer tills vi är fyrtio innan nästa gång!

Om en mysdag

oktober 11, 2014Johanna W

Jag startar dagen med kaffe, gröt och ett tänt ljus, nu börjar det verkligen mörkna! Men fint är att pelargonerna blommar som besatta än, det hade jag ingen aning om när jag köpte dem. Jag kör ett somapass på iksu spa nu på morgonen och sen fortsätter dagen helt offline med promenad och kaffe i skogen, födelsedagsfirande, laga en god middag och bara sitta och surra över ett glas vin eller en kopp te. Det kallar jag bra lördagsplaner.

Om dubbelpass och vilodag

augusti 27, 2014augusti 31, 2014Johanna W

Igår körde vi dubbelpass och idag har vi en välbehövlig vilodag.
Igår på förmiddagen delade vi upp oss och några sprang obanat upp på en topp, några gjorde en helt egen runda och jag och en stor del av gruppen körde löpskolning på Elizabethpromenaden inte långt från byn. Väldigt nyttigt och jobbigt att springa med ordentligt löpsteg, kräver lite nötande och tålamod. Skönt dock att jag inte får ett dugg ont i fötterna, blir bara trött och det är nog för att de är lite otränade. Fick ett träningsprogram med fotövningar av en annan löpare här som jag kört igång med så snart är trötta fötter förhoppningsvis ett minne blott!
Lunch och tack och lov mycket piggare än efter passet i måndags så en stunds paus bara så åkte vi sen iväg till Sportgastein för intervaller. Flacka, snabba på grusväg bland höga berg och ännu några hundra höjdmeter upp kändes i ben och lungor. Älskar sånna pass som är intensiva och snabbt överstökade. Dagen avslutades med yoga och på kvällen kunde vi unna oss att vara uppe lite extra (läs: till 23) och vi satt en stund på den berömda Silver Bullet Bar som alla som varit i Bad Gastein känner till.
Idag är vi helt fria och började med morgonyoga och som vanligt hotellfrukost. Sen åkte vi upp med linbana på Stubnerkogel och käkat lunch och tittat på utsikten. Den var inte helt klar, men tack och lov sprack den upp och vi såg allt det magiska vi hoppats på. Hade kameran så får bli ett senare inlägg.
Eftermiddagen har vi spenderat på Felsentherme som är ett SPA, Bad Gastein har termalbad (därav ”bad”-prefixet) från en källa i bergen. Skönt för träningsvärkiga ben! Superglad också att min träningsvärk är jämn, inte sliten eller sned nånstans. Ikväll har vi ingen middag på hotellet utan ska utforska någon restaurang på byn.