Julafton är här och jag gnolar ”mörkret flyr, dagen gryr” . Det är ett kallt, snöigt och magiskt vackert vinterland med 25 minusgrader och klar himmel. Från oss alla till er alla, en riktigt god jul!
Om julgympa
Att orka, vilja, våga och kunna röra på kroppen alltså. Fy tusan vad jag älskar det!
Vi har varit i gympasalen idag och hängt i ringar, spelat fotboll och basket, stått på huvudet och händerna och jag har lärt femåringarna hänga knäveck i ringarna och visat mitt gamla favorittrick svanen.
Igår hade vi soma i samma gymnastiksal och det var verkligen hur kul som helst! Riktigt många som ville vara med, lika många som ett välbesökt pass på iksu faktiskt. Idag har jag och halva byn träningsvärk och vi laddar om inför lördag då vi kör igen, favorit i repris. Klockan 14!
Nu väntar bastu och jag är redo för julafton!
Om soma move i Ammarnäs
Imorgon är det dags för soma move. Första gången jag ska leda pass i Ammarnäs, ska bli kul!
Kom som du är, det behövs inga förkunskaper alls! Rörlighet, styrka, balans, koordination. Ta med en yogamatta om du har. Det kostar ingenting men skänk gärna lite dricks till Ammarnäs IF som anordnar det hela!




