Vandringsresa till Albanien

Jag har fått en förfrågan om att vara vandringsguide/svensk reseledare i slutet av sommaren. Nytt företag att samarbeta med, Jenni på Uteboost samordnar och resan ingår hos Inspirationsresor.

Resan går till norra Albanien, ett ställe jag inte besökt tidigare men däremot hört en hel del om. Albanien är ett av Europas mest orörda resmål, som nyligen börjat öppna upp för turism.

Den här unika resan tar oss till dramatiska bergslandskap, gömda byar, charmiga lokala boenden och bjuder på en genuin inblick i den albanska kulturen. Med majestätiska toppar, de magiska “fördömda bergen”, smaragdgröna sjöar och varma möten med lokalbefolkningen blir detta en oförglömlig upplevelse utöver det vanliga.

Med på resan är en lokal guide, det känns självklart, så min roll är mer att bidra med att vara vandringsguide och tala svenska. Det här upplägget har jag jobbat med förut (i Champoluc, italienska alperna) och varit deltagare själv (Kilimanjaro). Det kan vara skönt att ha någon att prata svenska med ibland och som länk mellan reseföretaget och de lokala guiderna men såklart absolut bäst att också ha med en lokal guide. Det är ett relativt obesökt område av turister och det är bara att se bilderna hur

Allt är ordnat – boende, måltider och alla transporter. Vi behöver bara packa ryggsäcken och ge oss ut på äventyr! Jag ser fram emot att träffa vår guide och de gästvänliga albaner vi kommer träffa på som gärna delar med sig av sitt lands historia, vardag och naturskatter.

Resan är en gruppresa men du kan givetvis boka själv. All info finns här https://uteboost.se/traningsresor/aktuella-resor/

Släng iväg ett mejl till mig om du är intresserad så vidarebefordrar jag till Jenni som håller i trådarna kring bokningarna.

Reseblues

Jag har sån resebaksmälla den här gången så det är inte klokt. Det är många som skrivit om det och det är långt ifrån första gången jag upplever det heller, men det slog till med så mycket mer kraft än vad jag var inställd på.

Tomheten efter en sån här resa. Jag vill inte packa upp, och redan ska jag packa för nästa veckas fjälläventyr som väntar. Gott så att få åka iväg så snart igen (om än något opraktiskt med tanke på jobb, kattvakt och andra vardagsbestyr) men jag vill leva kvar i Kilimanjaro och safarit ett tag till. Det är otroligt många som hört av sig och vill prata om det, jag önskar jag hade ännu mer tid att sitta och gå igenom bilder och lägga ut. Det jag fastnat mest för sen jag kom hem är alla filmklipp, så kul att ha. Jag brukar inte filma men har filmat snuttar under hela resan den här gången och jag hoppas att det ska bli en liten film så småningom. Håll utkik!

Botas det här genom att boka en ny resa att börja planera för? Eller genom att låta sig leva kvar maximalt i det som nyss hänt?

Downtown Camper

Downtown Camper by Scandic ligger mitt i centrala Stockholm, alldeles intill T-centralen och Åhléns. Jag har bott här en gång förut men det hade jag inte förstått. Då var det ett helt vanligt Scandichotell som inte syntes från Sergels torg men som när vi upptäckte det var fantastiskt bra läge i förhållande till pris, och jag minns att jag slogs av att det var många hundar i foajén. Vi gillade det då och tänkte återvända men har aldrig hittat det, och förklaringen är ju alltså att det byggts om till Downtown Camper. Ett helt nytt koncept med en mix av jobb och ledighet, aktivitet och avkoppling, stadspuls och naturupplevelser.

Jag har hört om Downtown Camper i bloggar och poddar, senast helgen innan mig bodde Yogagirl här (för er som inte vet vem hon är så är det svenska Rachel Braathens som bor på Aruba, en av världens största influencers inom yoga) och i podden i nöd och lyft har jag hört om hur Kalle och hans och alla andra lag repellerade ner från hotellet i starten på  Nordic Islands Adventure Race 2018 i augusti i år.

När Maria åkt tillbaka till Oslo och jag hade en kväll och förmiddag för mig själv innan jag skulle på konferens i Västerås så checkade jag in för att få uppleva allt jag läst och hört om. Direkt kom kommentarer från er läsare som följer på instagram att många har bott här och älskar det.

Det första jag möts av i lobbyn är ett bord fullt av broschyrer om aktiviteter, kajaker i taket och longboards som står längs väggen, under ett bildspel med meny av aktiviteter att göra. Yogaburst om en timme, taget!

downtown camper (35 of 35)downtown camper (32 of 35)

Hotellrummet

Jag får ett ”Grande King view bathtub” på våning 3 det är helt fantastiskt. Det är inte egentligen någon överraskning att jag skulle gilla inredningen, det är natur blandat med industrialistiskt, för en gångs skull ett skrivbord man faktiskt blir sugen på att sitta vid och så fönsterbädden! Schäslong eller vad det än kan kallas, men ser ni? Jag slängde mig direkt dit och åt lite frukt och tog fram tidningen för att läsa mer om hotellet och utbudet av aktiviteter.

downtown camper (1 of 1)-2

 

downtown camper (6 of 35)

Hotellet och alla aktiviteter

Jag läser deras egen tidning om vad som finns att göra, veckomenyn av aktiviteter på Downtown Camper och kökets tankar om hur restaurangen campfire ska ge känslan av att sitta kring lägerelden och dela historier och jobbar med säsongsbaserad meny. Lite tips till okända pärlor i närheten och roliga och förmodligen väldigt användbara tips till utländska turister. Lite fakta också om vad som finns och vad som sticker ut. Här finns bland annat möjlighet att bo i flera rum som hänger ihop, de kallar det co-living, och var och en kan få ett eget rum men som ansluter till ett vardagsrum. Resebloggaren Lucie Herrman har skrivit om sin weekend med kompisar då de bodde så och jag blir direkt sugen att komma tillbaka hit och testa det.

Designern Erik Nissen Johanssen som höll i skapandet av Downtown camper och hans favoritrum av alla är Game room. Det är där yogaburst ska hålla till och jag går dit för att få en plats, det är drop in. Jag kommer i god tid och det är minst sagt ett game room och så långt ifrån klassisk yogastudio det går att komma. Det visar sig vara passande för yogaklassen är inte som vilken klass som helst den heller, den är en workshop med inslag av ordentliga utmaningar för bålstyrka och balans, (alla som varit på Mark Thomas klasser i Umeå kan relatera) med loungemusik i bakgrunden.

downtown camper (9 of 35)

downtown camper (10 of 35)

 

The Nest

The Nest är Downtown campers SPA längst upp i hotellet, med utsikt över Stockholm. Det kostar extra att gå in dit men jag skulle verkligen rekommendera att göra det, framförallt för utsiktens skull. Speciellt om det är en kväll i oktober då det börjar bli kyligt i luften och det är extra häftigt att bada utomhus. Eller varför inte en ljus sommarkväll då de tydligen har poolparty däruppe och det spelas musik och serveras drinkar. ‘

Att sänka sig ner i det varma vattnet och andas frisk luft och se ut över en stad, det är oslagbart! Jag spenderar en dryg timme med att basta, bada i poolen på takterassen och att ligga och läsa och bara ta det lugnt.

downtown camper (13 of 35)

Restaurangen Campfire

Restaurangen Campfire har stängt söndagkvällar så jag köper sushi och kryper tillbaka upp i fönsternischen och läser, bloggar och spånar om framtiden. Så inspirerande att bara vistas i miljön och efter en helg med en väninna så är jag helt påfylld av energi och kreativitet. Jag gillar tänket med campfire, ännu ett sätt att plocka fram det naturliga med lägerelden som vi alla dras till av någon uråldrig kraft. Menyn ser god ut och jag bestämmer mig för att det blir till att testa burgaren nästa gång jag är här. För det blir fler gånger. downtown camper (8 of 35)

Frukosten – i The Nest

Jag sover otroligt gott och när jag vaknar är det förstås dags för en av höjdpunkterna på en hotellvistelse: frukosten. Alla gäster serveras frukost i campfire om man inte har lagt till att man vill äta den uppe i The Nest. Det doftar ljuvligt nere i lobbyn där den stora frukostbuffén är och det är nästan så att jag funderar på om tillvalet verkligen är något, den ska vara mer hälsoinriktad, och jag som älskar ägg och bacon till hotellfrukost!

När jag kommer upp är det lugn musik i bakgrunden och helt lugnt uppe i the nest. Jag slår mig ner med utsikt över taken i Stockholm och blir serverad en bricka med frukost. Den är m a g i s k.

downtown camper (26 of 35)downtown camper (27 of 35)downtown camper (28 of 35)downtown camper (25 of 35)

Det är en färskpressad juice av spenat, citron, ingefära och säkert något mer, en smoothiebowl av kokosmjölk, banan, rödbetsjuice och hallon toppad med granola, en overnight oat på havremjölk och chlorella toppad med mango och kokos, ett råbröd med avokadomousse, sallad, tomat och ett bakat ägg. Två timmar i 60 grader tyckte jag hon sa. Måste lista ut något sätt att lära mig det här hemma, det smälte i munnen. Och att vispa eller mixa avocadon till slät mousse, så enkelt jämfört med att hacka och bre ut på mackan som jag brukar göra och resultatet blir ju himmelskt. Färsk vattenmelon och kaffe svart som natten till det och jag satt länge och njöt, tittade ut över taken och fantiserade om hur Stockholm vaknade därunder och när jag ätit upp tog jag påtår och satt och läste en lång stund.

downtown camper (29 of 35)

Mixen mellan jobb och fritid, friluftsliv och stadsliv

Efter min frukost i lugn och ro på måndagmorgon går jag ner i lobbyn och checkade ut och satt där en stund och jobbade tillsammans med flera andra i ett långbord med infällda eluttag. Alldeles perfekt sätt tycker jag och när tankarna svävar iväg om drömprojekt och annat så får jag påminna mig om att vi faktiskt skapat sånna här långbord med infällda eluttag i mitt stora projekt på jobbet, och studenterna älskar det. Så enkelt och så i tiden. Hängande nät man kan ligga i och lyssna på the soundexperience, eller bara vara. Hela tanken med downtown camper är att blanda natur och stad, jobb och fritid, aktivitet med återhämtning. Jag tycker de har lyckats och mig tilltalar det verkligen, som har möjligheten att jobba flexibelt då och då och som mixar mina intressen kring träning och friluftsliv med en hel del resor och som i och med bloggen också uppskattar en stund med dator och uppkoppling på resande fot.

Om jag kommer bo där igen?

Ja! Hit kommer jag definitivt att återvända. Det finns så mycket jag skulle vilja prova men det går inte att hinna allt på bara en kväll och förmiddag. I TVn fanns yoga att göra på rummet, uppleva the sound experience och massa annat.

Nästa gång jag bor här ser jag fram emot att vara med på The sound experience live, äta en burgare i campfire, prova frukostbuffén i campfire (måste nog bo två nätter för jag drömmer fortfarande om den där äggmackan), låna en kajak, gå en guidad stadstur med nån ur personalen och jag hoppas få med mig några vänner eller kollegor så att jag får se hur co-livinglägenheterna ser ut också.

Totthummeln runt

Idag hade jag en helt ledig dag och var sugen på att springa fjäll. Jag har inte varit ut alls i skog och fjäll ännu i år så jag längtade efter lite höjdmeter och utsikt.

Eftersom jag var själv och utan bil så är det inte jättemånga turer att välja på, det är upp mot backarna som gäller. Jag har gått upp på både Totthummeln och Åreskutan förut men halvgrått väder gjorde att valet föll på Totthummeln och tur var det för mina ben visade sig inte från sin pigga sida. Jag började i Ullån där jag sover och joggade de ca 2km in till Åre, lagom uppvärmning och trots att jag inte gillar asfalt så är det ju lättsprunget och jag får inte ont varken i kropp eller själ bara det inte är för långt. Jag tog vägen brevid kabinbanan upp från Åre Torg, det går att fortsätta lite till och ta en grusväg upp också. I kabinbanebacken insåg jag att benen inte var på topp. Alls. Det beror på crossfit igår förstås och ingen överraskning egentligen, och eftersom det inte är något jag skulle vilja vara utan heller, då är det bara att bita ihop.

IMG_3641Jag fick gå i de brantaste bitarna och redan i Trollskogen som är den bit som börjar precis först så kom jag på att jag var ju ändå ute på långpass, tanken är att hålla pulsen ganska låg så jag blev lite snällare mot mig själv. Jag ville ju ha en njutflykt och då går det inte att deppa över trötta ben!

Jag tog Solstigen  och följde skyltning 213. Det är fint skyltat så lätt att följa. Det går att ta två vägar upp och jag valde rundan i ”högervarv” som kallas Solstigen.

IMG_3628På lite höjd är det ju alltid värt det! 

IMG_3633

Uppe på toppen av rundan finns en rastplats. Inte de mest estetiska naturnära sop- och pantkorgarna men med tanke på hur mycket folk som besöker Åre behövs de nog. Bra att det finns åtminstone! Ved finns också och sittplats med utsikt österut (se km-markering 6 på bilden längre ner).

IMG_3638

Nerför igen och skutan låg höljd i dimmor så det var rätt beslut att inte gå/springa upp dit. Ingen vits eftersom det inte blir någon utsikt och för osäkert och kallt för att ge sig på själv.  Jag var aldrig upp på toppen av Totthummeln, det har jag varit förut och det blåste lite kallt så fort jag kom ovanför trädgränsen vilket är precis där vid rastplatsen så ner genom skogen igen var skönt. Nerför är inte lättare, mina ben är ovana och knäna blir lite slitna så jag blev omjoggad av några betydligt mer vana fjällöpare som kunde släppa på. Det struntade ju jag i, det var riktigt härligt och inte så långt kvar ner till byn så jag passade på att njuta. IMG_3640IMG_3648

Hela rundan såg ut såhär och jag hade sen mina 2km lufs längs väg hem och jag var trött men det var faktiskt ganska skönt att jogga ner lite, alldeles lagom sträcka som gjorde att passet blev rätt långt totalt sett. Bara från byn blir det ca 7 km och själva rundan runt Totthummeln är bara drygt 3km. Så det gäller att ha lite koll när en läser turförslag så en vet var de startar ifrån. Åre Trails har jättefina beskrivningar med interaktiv karta över alla turer, beskrivning av svårighetsgrad m.m.

För mig blev det här helt perfekt, nästan två timmar och det är min längsta runda i år. Kroppen kändes toppen förutom tröttheten då, men den beror som sagt på crossfit och ovana i år. Blev peppad på att springa mer backar och stigar! IMG_3646IMG_3645

I Åre

Igår tog jag tåget upp till Åre, det är prick ett år sen sist jag var här. Då var det med systrar i bergen och bara nån helg innan det hade jag varit på workout Åre. I år missade jag workout Åre eftersom det krockade med annat och jag kollade sociala medier avundsjukt. Tack och lov hade jag en egen resa bokad och den är sådär härligt oplanerad. På lördag har vi guide- och instruktörsträff med outdoorbyrån Systrar i bergen och för att inte åka upp bara för en enstaka dag (det tar 7h med tåg från Umeå) så passade jag på att åka på nationaldagen då jag ändå var ledig. Jag kom fram vid middagstid och då blev det grillat, det kanske blir nya nationaldagsrätten? Vi kan väl inte äta sill och potatis en till högtid?

Det är grått och kallt här, dessutom lågsäsong men det är ingen överraskning nåt av det (även om jag såklart hoppades på sol så är det ju fortfarande juni, i fjällen) så jag har haft en luuuugn dag idag och suttit på holiday club och jobbat lite och käkat lunch. Lika bra jobba lite när det ändå inte går göra någon tur, faktiskt lockade det inte riktigt heller så skutan var täckt i dimma.

Jag bor hos min kompis Stina från förra jobbet som jag gillar träna med så ikväll hängde jag på till hennes gym sportsgym Åre på crosstraining. Som crossfit eller total training fast deras variant. Kanonbra och jobbigt och jag är stolt över hur mycket jag tog i och vad kul det var. Jag lyssnar mycket på träningspoddar och det var kul få köra några av övningarna det pratas om men som jag aldrig gör själv i gymmet. Wallballs och double under (dubbelhopp med hopprep) bland annat. Inte för att jag klarade dubbelhopp, jag provade och tog i men fick den på tån och det gjorde skitont fast jag hade skor så jag körde vanliga och det är ju barndomskänsla alltså!

En bra dag och framförallt så skönt med miljöombyte och kompishäng. Jag skämmer bort mig lite med det för de senaste åren har jag nästan alltid varit på kurs eller konferens eller jobbat som guide när jag varit iväg och det är kul, men jag vill ha dagar med äggröra i soffan framför Netflix med folk jag känt länge också.