Om Jardin Majorelle

DSC_2424

En oas mitt i Marrakesh som vi besökte är Jardin Majorelle. En fransk trädgård som grundades av målaren Jacques Majorelle och sedan köptes av Yves Saint Laurent. DSC_2428Den är otroligt välplanerad, uppbyggd med gångar runt en damm. Jag är tyvärr ingen botaniker men jag kan säga att den består av mycket kaktusar. DSC_2413

Jardin Majorelle DSC_2406

Färgskalan går i blått, blått, blått. Vi besökte den precis efter att det regnat, så alla färger var så klara som de bara kan bli. DSC_2418DSC_2421 DSC_2419
DSC_2416 DSC_2415

DSC_2403 DSC_2400

Om sovmorgon

english breakfastJag ställde klockan för att gå upp och kolla nyhetsmorgon där Annakarin och Clara var med men struntade i den och somnade om. Det finns ju play.

Världens snällaste hund ville också sova till halv tio och nu har vi käkat varsin ordentlig frukost (hon hade som förslag att hon som efterrätt till sina trista hundkulor skulle äta min tallrik med bacon också men förslaget gick inte igenom).

Idag blir det cykling, slöande, lite läsning i solen och kanske en tur till kolonilotten.

Om utomhusträning

Idag är jag träningsledig och det är L som ska på kurskväll. Vi ska göra examensprov i ”gå fot”! Tur vovven har koll på vad hon ska göra, sköter sig nästan själv.
Tycker det är så underbart med utomhussäsongen, även om jag åker skidor på vintern så är det en annan sak när i princip all träning flyttar utomhus! 20140528-180159-64919638.jpgbild från årets första löptur längs strandpromenaden, i Broparken som nu är betydligt grönare!

Löpning är förstås givet för många, cykling i alla dess former, inlines och annat. Fler och fler utomhusgym ploppar upp här och där, lekparkerna förbättras och även gruppträningen flyttar utomhus.
Iksu kör som vanligt utomhusträning i vänortsparken på måndagar och torsdagar, helt gratis! Tyvärr inta soma move eller organic bodywork-pass så jag kör ingen egen instruktion men längtar efter att gå på afro, Total Training och hederlig gympa i gräset.
Vi körde visserligen BodyPump utomhus på nationaldagen förra året men det var ett himla släpande med vikterna… Men det var det värt!
20140528-182014-66014037.jpgI andra städer finns liknande arrangemang, såg precis ett om ”Urban training” i Stockholm (med goodiebag!) och här finns lista på var du kan köra yoga utomhus runt om i Sverige i sommar. Iksu kommer köra Yoga ute på trädäcket på iksu plus nere vid älven om vädret tillåter.

Om morgonpromenad med doft av hägg

Welsh springer spaniel strandpromenaden umeå

Jag är hundvakt i nästan en vecka och vilken härlig start på morgonen det är att ta sig ut! Det är sällan jag gör det men när jag får sällskap är det lättare. Startar dagen med doften av hägg, en favoritdoft sedan dagis då vi var utlokaliserade till ”Mumindalen” (Umedalen). Vi gjorde parfym av hägg blandat med vattenpölsvatten i plastmuggar och lagrade i förrådet. Jag vill minnas att det var en brun parfym och att det var svårt att få doften att följa med ner i parfymen….

Om att prioritera

Ikväll är det blodomloppet i Umeå. 5km och 10 km, proppfullt med folk som avslutas med picknick. Jag har sprungit två år i rad och haft det som startskottet på löpsäsongen, testa formen på milen för första gången (och bli sur för att den inte är som i slutet på sommaren innan, som om det var en överraskning) men i år står jag över till förmån för cyklingen. Jag som inte ens tycker mig gilla löpning har aldrig längtat så mycket efter det. Trött är jag idag dessutom, spinningen igår (läs: orkade inte tänka ”det är bättre träning när det är dåligt väder” ÄNNU en gång) tog på krafterna mer än jag trott. Bra pulshöjare dock, för en fegis som jag som ligger i 23-24km/h på vägarna och inte blir speciellt andfådd av det. Nåväl, det är bara dra på sig skidkläderna igen (nej, det är inte sommar här än) och hoppa upp på Vita Blixten. Det brukar faktiskt kännas väldigt skönt komma ut och ännu bättre efteråt.

Vita Blixten

Tack och lov står Vita Blixten inomhus så jag hoppas den inte ska gå samma stöldöde till mötes som Svarta Faran och Blå Ängeln eller ännu värre skroten, som Hästen råkade ut för.