Om fredag på vezzo och bio

   
Igårkväll avslutade jag jobbveckan med efterlängtat kusinhäng. Vi gick på vezzo och fick plats, tack vare att de byggt ut. Eller eventuellt håller på att bygga ut, vi blev lite osäkra på om det verkligen är ståbord eller om de håller på bygga någon slags bänk där mot väggen. Hursomhelst välbehövligt med fler platser! Gillar också att det blir fler lite mindre bord, de andra är så gigantiska att när en bara är två-tre personer blir det så långt ifrån varann. 

 
Testade en ny pizza som påminner  om sommarens favorit från invito.  Galet mycket bra på: rödbetor, gulbetor, spenat, valnötter, honung, citron och chévre. Mums! 

Efteråt gick vi och såg The revenant, den med Leonardo di Caprio som fått flera Oscars. Den var lång. Vackra vyer och sannerligen bra skådespeleri, men vi kan konstatera att jag och Oscarskommittén har inte helt identisk smak. Jag ska inte spoliera, och jag tror faktiskt den kommer att landa lite såhär i efterhand. 

Nu laddar jag för yoga och middag och imorgon blir det att kolla Vasaloppet på TV! Trevlig helg!

Om en efterlängtad kompishelg

She’s back! Efterlängtad sen i februari på välförtjänt äventyr down under. Min bästa fredagsfyskompis och det sa bara pang så klarade jag årets mål i både knäböj och bänk utan att ha tränat på det, men på ren glädje att vara i gymmet med starka brudar. Riktig discofredag med bänk, marklyft och knäböj. Avslutades på vezzo som sig bör och nu fortsätter helgen med mer mat, vin och babbel.

 

Om en trygg kväll på Vezzo

 
Igår hade jag en riktigt perfekt fredagkväll, ett pass mojo flex och sen gym, lugnt men ganska tungt. Undvek flås bara för att inte förkylningen ska göra extranummer. Dusch och sen till vezzo för AAWW (after after work workout). En pasta och nu har de havregrädde! Jippie, och stora portioner som vanligt men det är inget jag klagar på, snarare tvärtom. Och så ett glas rött till det och sällskap att surra med om veckan, träning och livet.

Där satt vi, i skydd från det eländiga novemberregnet som visade sig vara tårar över Paris och hela världen.

Idag tänker jag på alla i Paris och alla i hela världen som varit med om liknande saker. Och jag tänker på hur lyckligt lottad jag är. 

Jag ska på en workshop i yinyoga, kan inte tänka mig något mer passande den här lördagen.

Om vardagsvezzo

IMG_1279Visst är det härligt med de här små avbrotten mitt i veckan? Ikväll var jag ute och åt middag med några kompisar, vårt vanliga hak vezzo och jag var dessutom lite wild and crazy och tog en annan pasta än jag brukar. Sjukt god var den, stark och fräsch. Tycker det är så mysigt där, de har schysst inredning, framförallt vägghyllorna av armering med ved i, även om vägg – och barcitaten kanske inte riktigt går helt i linje med min filosofi för träning, mat och välmående men det får stå för dem. Gott är det iallafall! Och det var knökfullt ikväll igen när vi kom, trots att det är mitt i veckan, inte lillördag och typ den fattigaste veckan på året såhär efter jul och innan lön. Vi har haft det i några år i Umeå nu, det är samma koncept som Vapiano som finns i Stockholm och vi såg det även i Helsingfors. Du får ett kort när du kommer och så registrerar du allt du beställer på det och när du går ut drar de kortet och du betalar. Kanske finns i fler städer? Eller under andra namn? Väldigt populärt är det i Umeå iallafall.vezzo pasta

vezzo umeå hylla armeringIMG_1284 vezzo umeå