Etikett: måndag

Om sista kvällen med Charlie

Johanna W


Jag åker till Madrid i helgen så imorgon åker Charlie till sin kattvakt öst på stan. Så glad att jag har en kompis som kan ha honom, men jag har lite separationsångest så ikväll är det soffhäng som gäller. 

Har varit på iksu och haft somamove och mojoflex, ny release i flexen och förutom att jag var historiskt kass på höger och vänster så hade vi himla kul. Det är en bra release med fokus på rotationer (därav höger-vänster-problematiken). Tillåtande för nytillkomna och mycket att bygga på och hitta in i för de som kört längre. 

Nu, åter till soffan, glassen och katten. 

Om måndag med rent kök

Johanna W

  
Säga vad man vill om att ha katt, men rent håller jag iallafall. Det är inte riktigt ömsesidigt även om han är väldigt smidig och inte stökar ner nästan m alls. Det är mer min skit jag är orolig för. Vill inte ha honom klättrandes överallt eller letandes mat, inte göra illa sig och inte förstöra något. Kaktusen jag annonserade ut på instagram har flyttat ikväll och det var nog tur för yuccapalmen jag haft sen gymnasiet har blivit klätterträd… 

Himla fin kombo med dels rejält städryck där i vintras och sen någon att städa för. Veckan startar bra då. Ännu bättre med matlåda från söndagmiddag och somamove och mojo flex med underbara deltagare! Hoppas er vecka startat lika bra, njut av vardagen för det är snart helg igen ändå (win-win alltså!)

Om M som i måndag 

Johanna W

MMåndag igen och för mig betyder det en massa saker på M.

Soma Move. Rörelser, rörelseträning, styrka, kondis, balans. Allt i ett och har varit min favoritstart på veckan länge nu.

MOJO Flex. Rörlighetsträning eller mobilitetsträning som det också kallas, lite mer trendigt och kanske lite mer precist av vad det är.

Middag till Matlådor. Äter annars matlådor till middag ofta. Alltid behövs matlådor, även om jag varit på söndagmiddag.

Mellis. Planering och förberedelse. Kommer undan på måndagar eftersom jag inte har träning varken före eller direkt efter jobbet och vi får fruktleverans till kontoret då. Alla andra dagar försöker jag ta med mellis.

Måndagsplanering. Undviker göra sånt på söndagar dels för att jag ofta är bortrest eller på söndagmiddag och för att jag sparar hellre det till måndag då veckan är igång på riktigt. Planerar och packar för resten av veckans träning.

Om en ösregnig måndag

Johanna W

regn orkidéFörr eller senare skulle det ju vända, det förstod vi väl alla. Jag är hemma på lunch efter ett ärende och trots att jag vände in imorse och hämtade regnjackan är jag sjöblöt. Det toköser ner och har gjort så hela dagen. Jag behöver byta kläder och skor men jag har ingen aning om var mina regnbyxor är, eftersom jag inte har använt dem sen förra året. Tack sommaren 2014 för det!

 

Måndag gör jag någonting

Johanna W

Nu är energin tillbaka. Stolt över mig själv att jag lagat mat för andra måndagen i rad. Sista korvstroganofflådan till lunch idag, veckans rätt är chicken tikka-gryta med massa squash!

Och putsat hällen med mitt nya speciella spishällsputsarmedel och känner mig som jag tagit alla huspoäng i västerbotten!

Var på så uselt humör igår att ingenting blev gjort, och då bestämde jag mig för att inte planera in nåt mer på helger. Inget jobb alls, bara sånt jag gillar. Inga måsten. Aldrig mått så bra och pluggat så effektivt som då jag tog det beslutet i luleå för några år sen en termin. Valde mellan det och inte plugga kvällar, men lotten föll på helger och jag köpte en fin mapp och varje fredag stuvade jag in allting där, klappade mig själv på axeln och hade ledigt.

 Trevlig helg! säger den här till mig.

Sen tror jag att hur mycket jag än romantiserar trevliga mys-söndagar med bloggande, spanskapluggande, kundbokande, uppföljningsringande m,m. så blir det ändå inte gjort och så mår jag dåligt. Jag hinner aldrig allt jag tänkt, innan jag lärt mig ändra på det måste jag lära mig leva med det.

och det är en räddning jag lurar mig själv med på veckorna då det blir för mycket.

Nej, beslutet är taget: ingea mer helg-måsten. Rockstjärnestatus på det. (kommer mer om detta, är en bok jag håller på att läsa)

Får blogga, plugga spanska, fixa med hemsida OM JAG VILL. inte för att jag skjutit upp det till då eller planerat in det.

Dessutom har vi ju måndagsmöten med hudvårdskonsultskollegorna på måndagar! Bra dag! Till och med fast det regnar idag.

  

Det regnar och jag saknar San Sebastian. Och blir aldrig less på de här bilderna.