Om homtels i Madrid

DSC_8137I Madrid bodde vi på ett ställe som kallade sig ”homtels”. Tanken var att likna ett hem men ändå vara ett hotell eller hostel. Reception i bottenvåningen, men egen lägenhet med fullt utrustat kök, samt till och med diskmaskin och tvättmaskin!

IMG_7367Så gött att kunna ha lite för-frukost i kylen, koka te och att ha möjligheten att laga mat hemma, om vi hade velat. 

Woo! heter företaget och vi hittade det via internetsökningar. Vi tyckte det funkade jättebra, alltid trevligt hyra lägenhet och just tre personer går inte riktigt jämnt ut heller utan nån får alltid en extrasäng. Så även i det här fallet men då fanns det iallafall plats för den. Så istället för att vara nervös över en privatperson som hyr ut sin lägenhet eller bo via airbnb som ibland funkar strålande och ibland kan kännas något för privat för en svensk som vill ha sitt space så var det här faktiskt en rolig lösning att prova på. Vi valde Atocha för vi visste att det skulle vara lätt ta sig dit från flyget och för att det låg nära parken el retiro så vi kunde ta en liten morgonjogg. Nu renoverar de tydligen de lägenheter vi bodde i vid Atocha så enligt nyhetsmejl kommer de anta någon annan form, men de verkar även ha homtels vid Plaza Oriente.

DSC_8136IMG_7366Lätt ta sig in även efter att repan stängtIMG_7368Ikea-myspys. Märks inte att vi är utomlands…

IMG_7371IMG_7370Fräscht badrum 

IMG_7369Nice med mycket förvaring för kläder, speciellt om det tänkt regna och någon tänkt springa! 

Ingen städning ingick men de bytte handdukarna om vi ville, toapapper och diskmedel ingick men som vanligt i Spanien ingick inte frukost utan det blev utforskning av olika frukostställen varje dag, det passar den här trion utmärkt.

Så summa sumarum, det är roligt prova på lite olika boendeformer på resa tycker jag. Oftast blir det lyckat och för den som tar sig tid leta på olika bokningssajter, läsa på tripadvisor och höra runt bland bekanta och läsa bloggar så finns det riktiga fynd att göra!

 

Om frocktober eller boostober?


Jag fick frågan om jag skulle köra frocktober i år, alltså att ha klänning varje dag i oktober som jag haft flera år tidigare, dock inte de senaste åren. Idén kom från mina kompisar i Australien där det är vanligt, där är också oktober likt rosa bandet en månad då de kampanjar och samlar in pengar till en cancerform kvinnor drabbas av (min medicinska engelska är inte så bra men nån variant som för ovaries dvs äggstockarna). 

Jag ska inte köra frocktober i år, däremot är det en bra idé att försöka fortsätta anstränga mig om mornarna, som i snyggseptember, för att få en bättre känsla av start på dagen. Och jag tänker välja klänning så ofta som möjligt, de behöver verkligen komma ut och lufta sig. Just oktober börjar vara ganska kallt så jag motarbetas av överdragsbyxorna som ska på för att cykla till jobbet, men desto mer anledning att försöka kämpa på vara tjusig.

Ett annat fenomen jag sett i sociala medier är boostober. Min hjärna tänkte rosa bandet och läste först boobstober men det är alltså boost+ oktober. En peppmånad. För mig låter det som promenader i dagsljus, bad med tända ljus, massage och gröna smoothies. Men jag har ingen aning vart det kommer ifrån?

Kör ni läsare något särskilt under oktober?

Om höstglöd och ekollon i vas

Det vackra höstvädret fortsätter och det är en fröjd att jobba på campus. Det är verkligen fint och sån lyx att kunna gå ut till dammen och dricka kaffe och njuta av solstrålar på näsan. Det låter klyschigt men det ÄR värt att verkligen passa på att njuta av.

Vi har några träd som får sån fantastisk färg på hösten, speciellt om villkoren varit gynnsamma. De villkoren har någon forskare hos oss listat häromåret och det hängde ihop med torrt, varmt, sent eller snabbt. Jag minns inte kombinationen men den var vetenskapligt förklarbar. Senast de var såhär granna var 2014 då jag fångade dem på bild en frostmorgon.

Som vanligt när jag lägger ut någon växt på instagram har jag fel och det fina är att det är alltid någon som upptäcker det och kommenterar, ibland säkert och ibland mer artigt frågande. Jag vet inte hur många gånger jag skrivit fel namn på en blomma och inte mindre stavat fel. Det är det som är det fina, det gör ingenting alls för jag behöver inte ens veta vad det är för växt för kommentarsfältet sköter sig självt! En liten stund senare så finns alltid svaret och inte helt ovanligt även på latin. ÄLSKAR sociala medier!

De här träden heter alltså Sorbus ‘Dodong’ – dodongrönn eller ullungrönn på svenska. Har långa graciösa blad och extra vackra höstfärger. Visserligen likt en rönn men mycket rödare och inga bär nånsin (rönnbär studerar jag ju också lite som hobby trots att nån forskare slagit hål på den myten) men jag har bara hört att det är en speciell sorts lönn. Nån med talfel eller växtfel. Well, som tur är fick jag äntligen veta och jag har faktiskt undrat i flera år!

Här satte jag mig och drack kaffe. Hur fint? 

Hade ett litet ärende också och det var att spana in om eken fält några ollon, har sett på – tadaa – instagram att de går att odla inomhus och få jättefina små skott. Se här till exempel.

Jag hittade ett och nu står det i fönstret på kontoret och vi håller tummarna att det gror! Jag hoppas det är en gynnsam miljö med solljus och sällskap av kaffekoppar och post it-lappar.



Om bästa somamove på länge 

Ikväll körde jag den andra varianten av release 10 på somamove, ”Linus variant”. Till 10-releasejubileumet har grundarna Linus och Cecilia presenterat varsin klass och hittills har jag kört Cissis. Inget fel på den, härliga kombinationer av rörelser och annorlunda avslut men den här var något annat. Tanken är att den ska funka på events och som inspiration och prova på, så det är en buffé av roliga rörelser så jag blev glad ut i fingertoppar och tår av att få köra så många gamla godingar i ett. Den här blir det på inspirationsdagen om några veckor! 

Om september 2016

Så, det är redan Oktober och hösten är nu officiell. Hur har September varit då? Jo tack, rätt fin må jag säga!

Resorna

Efter en väldigt resefylld sommar så var planen att ta det lugnt när hösten kom. Jag åkte till Stockholm för att springa och hänga och till Örebro med jobbet.

img_9890

Träningen

Mycket fokus på löpningen och första halvan var strålande med lopp och framgångskänsla medan andra halvan var kantad av förkylning. I slutet av månaden kunde jag börja jogga igen och det betyder att jag nu sprungit i 6 månader i sträck, minst en gång i veckan sånär som på de två veckorna med förkylning och en med fjällvandring och Norgeresa.

img_9809

Jag sprang tjejmilen och klarade äntligen mitt mål på under 55 minuter. 

Läst

Varvar en deckare med en chiclit av Jojo Moyes och är inte klar med någon av dem.

Sett

Väntar ihjäl mig på Homeland säsong 5 på netflix och på att få ordning på HBO på min smarta TV och min nya smarta dator för Game of Thrones säsong 5. Har hittat in i TV-rutiner på onsdagkvällar med I huvudet på Gunde Svan och på torsdagkvällar med Riktiga karlar. 

Ätit

Mycket potatis och morötter eftersom det har varit skördetid både på lotten och på gården.

img_9933

Fikat

Två riktiga höjdpunkter har varit Kafé kulör med kusin Lisa i Örebro och Älvtået med Stina en fin söndag.

img_99461

Yogat

Jag har yogat en del men långt ifrån så regelbundet som jag skulle önska. Har fortsatt instruera på Iksu och har haft premiär på yogastudion också. Rev av en rejält svettigt vinyasaklass hos Moa också, det var nog höjdpunkten för den här månaden.

img_8224

Andra guldkanter

Soliga, varma och vackra höstdagar har det varit och även om jag varit förkyld har jag kunnat njuta av dem med promenader på strandpromenaden!

img_99571

Tack september, nu är jag redo för fler fina höstdagar, klar luft, värmeljus och serier och förhoppningsvis lite snö!