Etikett: Skidor

Om konstvägenloppet

Johanna W

Jag gjorde det! Livets första skidlopp (förutom påskkärringrännet) avklarat. Två mil i nysnö, som tur var lugnade sig snöande och temperaturen var kring minus 10 så helt okej. Massa blåvalla och jag hade bra fäste, glidet var väl sådär men inget jag tänkte på utan faktiskt så höll tekniken bra hela vägen. Fantastisk känsla att faktiskt ÅKA hela loppet, även om det var jobbigare än jag trott att kämpa sig runt i 20 km…Klådde tanten som prejade mig i en utförsbacke med tricket ”kan du stå på benen?! UR SPÅÅÅÅÅR”, d.v.s. jag hoppade ur spår eftersom jag trodde vi var på väg mot ett stup och hon var en värdelös elefant som skulle köra över mig. Det var en vanlig backe och en vanlig kvinna, som sedan blev omåkt till min stora inre triumf. Svårt hålla koll på tiden ftersom jag var tvungen starta runkeeper lite innan, sen körde hela klungan jag var i fel (OBS, jag var ej först) och sen tror jag gps:en hade lite skuggor men under två timmar klarade jag åtminstone (står säkert deras tidtagning i tidningen imorrn), vilket var mitt mål! Även om jag såklart hoppades kunna köra lite snabbare än så. Well, just idag får jag vara nöjd med den, mina ben protesterar helt galet mycket faktiskt….

 

15/85/#blogg100

Om väder och vind

Johanna W

Jag har visst blivit en sån som frågar folk som är på andra orter vad de har för väder och försöker räkna ut åt vilket håll det bär. På söndag vill jag väldigt, väldigt gärna att det ska vara mildare än minus femton grader och inte blåsa så mycket. Isåfall blir det åka av.

13/87/#blogg100

Om helgmorgon

Johanna W

Att somna veckoslut och vakna till ett veckoslut är nåt av det bästa jag vet. Ibland är det kul göra något på fredag, så helgen känns längre, men somna i soffan är också en lyx. Jag sover nästan alltid som en stock, tacksamt slipper jag vakna mitt i nätterna ens för att kolla på klockan, kissa eller ens vända mig. Däremot sover jag lite för lite periodvis, på grund av allt jag tycker är roligt att göra och att jag ändå kliver upp och går och är på jobbet lika länge som alla andra som jobbar heltid. Jag vill inte bara äta och sova på fritiden, så det känns som man jobbar HELA TIDEN istället för heltid.

På grund av detta har jag börjat ställa klockan fast utan alarm även på helgerna för att se hur mycket jag sover över tid. Inatt sov jag exakt på minuten lika länge som förra fredag-lördagnatt. 9 timmar och 17 minuter. Måste vara min optimala fredagssömn. Deja vú och en kopp kaffe på det och såklart extra god frukost. Ägg-hackad tomat-&-vitlök-röra på rostade mackor. Och så en ocean av helgtid framför.

Jag har också blivit en sån som går upp och tittar på vinterstudion. Än sålänge är det utför och annat, när det är längdskidor kommer jag studera tekniken och stå framför TVn och försöka följa rytmen. Sen ska jag stå framför DVDn och nöta BodyPump-koreografi. Jag har mycket lättare att förstå och lära mig fysiska rörelser och teknik med muskelminne och upprepningar. Vet ni hur många upprepningar, s.k. reps, man måste göra av en rörelse innan den sitter?

3000! (TRE TUSEN!)

Så tänk på tekniken, onödigt göra 3000 st och sen behöva lära om. Och ge fan i att ge upp efter två tusen försök.

 

7/93/#blogg100

Om att ha fredag

Johanna W

När man ligger i soffan och inte  har något kvar att fundera på förutom om man ska gå och borsta tänderna eller äta nåt mer snask, när på spåret, lite slösurfande och skavlan flyter ihop till en enda lång slummer och tankarna på allt man inte hunnit med och vad man tänkt göra i helgen bara är som bortblåsta, då vet man att det är fredag.

Innehållsrik vecka som vanligt och förkylningen börjar släppa. Lämnat in skidorna på grund av force majeure som drabbat vallastället och personen i vallaboden på sportaffären säger ”är det okej om jag rengör dem?”

Vi stirrar på varann utan att förstå varann riktigt.

”Javisst, hur hade du annars tänkt göra?”

”Jag frågar bara för det kostar hundra kronor extra”

”Okej”…… tänker lite. Jag kunde kanske rengjort dem hemma i förväg, som om jag skulle vallat dem men sen lämnat in dem. Sparat lite. Så gör säkert många. Och jag har ju grejerna sedan jag köpte och gjorde det en gång förra året.

Lite längre än teaterlång tystnad. Tanke/insikt.

”Är det tänkt att man ska ta bort den gamla fästvallan varje gång innan man lägger på ny?”

En kort lektion i hur det annars kan bli med spannet som byggs på av lager på lager av klet, och när de sen är rengjorda kan upplevas som bakhala. Hen kunde inte lova dem förrän på måndag och jag pustade ut inombords. Just anmäld till första loppet nånsin och jag vill gärna skjuta på insikten om att tekniken jag trott jag byggt upp på skidskolan i själva verket bara är fler lager valla.

 

6/94/#100

Om skidåkning (igen)

Johanna W

I onsdags gick det så bra, så bra. I går gick det så inihvete dåligt. Ett steg fram, två steg bak.

Jag har verkligen kul på skidskolan, två av tre gånger har det gått riktigt bra och senaste gången fick jag höra att jag åkte så bra att jag hade kunnat vara i den medelbra gruppen istället för den lätta. Det är visserligen en sanning med modifikation eftersom jag verkligen saknar en del grundläggande teknik och behöver höra den från grunden. Och lite som på BodyPump-kursen så visar det sig att jag har faktiskt helt okej teknik, men eftersom jag inte vetat det så behöver jag få det bekräftat innan jag kan ta mig till nästa nivå.

Uppvärmningslekarna är verkligen min grej, jag som hållit på med lagidrotter, tränat ungdomar och vikat som idrottslärare och fritidsledare har lekt miljarder olika lekar med och utan boll. Många av dem hade jag aldrig trott skulle gå med skidor förrän våra tränare berättat vad vi ska göra men döm om min förvåning att det gått finfint köra både svanskull, tunnelkull och nu senast skidfotboll med bara skidor på fötterna och inga stavar. Om skidfotboll vore en olympisk gren tror jag att jag på allvar skulle ha gjort en OS-satsning med stora chanser.

Tröstande igår var att en jobbarkompis körde om och frågade hur det gick och vid mitt uppgivna ”det är både framtungt och bakhalt” sa att det var trög snö, att det var något med spåren igår.

Idag ligger jag i soffan och kollar när min tränare Terese Andersson har kört skid-SM i falun och drar nytta av förra helgens nötande i teknikobservation och försöker studera om de gör som tränarna sagt. Har fått sällskap att köra både konstvägenloppet och 7-milastafett också och så fort chocken över förra årets resultat även motionsklasserna, har lagt sig ska jag anmäla mig.

Till alla eventuella friare: Valla-tekniker har seglat upp högt, högt på listan över önskvärd kompetens att bidra till ett framtida hushåll med. Tejpförespråkare göre sig icke besvär.

Terese Andersson IFK Umeå  a.k.a. min skidtränare som själv har bloggat om oss på skidskolan här